21 Duyması Gereken Tatlı Şey

Getty Images

Bir ilişkide, güzel göründüklerini veya arandıklarını duymaktan hoşlananlar sadece kadınlar değildir. Gününe başlamak için basit bir iltifat veya daha derin bir şey olsun, bu onaylamalar bağınızı güçlendirecektir.

Galeriyi görüntüle yirmi birFotoğraflar Getty Images 121'Sana sahip olduğum için çok şanslıyım'

Aşkta kendinizi şanslı hissediyorsanız, bu düşünceleri kendinize saklamayın: Sevgili karşınızdaki kişiye tam olarak nasıl hissettiğinizi söyleyin. 'Erkekler hayatlarımızı iyileştirdiklerini hissetmekten büyük gurur duyuyor' diyorSusan Kış, New York merkezli ilişki uzmanı ve flört koçu. Değerinin kabulü olmadan, bir adam kendini işe yaramaz ve morali bozuk hissedecektir. Genel mutluluğumuza ve refahımıza olan katkısını kabul etmek, hayatınızda olumlu bir güç olma arzusunun devam etmesini garanti eder. '

Getty Images iki21'Benim için yaptığın her şey için minnettarım'

Herkes çabalarımızın önemli olduğunu hissetmeli,özellikle romantik hayatlarımızda. Aşk kararsız olabilir ve arzu zamanla azalabilir. Partnerinize, sizin için yaptıkları her şeyi takdir ettiğinizi bildirmek, onları iyi ve istenen davranışlarını sürdürmeye teşvik eder, 'diyor Winter. Çabalarını görmezden gelmek, sizi mutlu etme arzularını azaltacaktır. Tamamen bencil bir bakış açısından, eşinizi övmek sizin için iyidir. '

Getty Images 321'Sen harika bir babasın'

Hangi adam harika bir baba olduğunu duymaktan hoşlanmaz ki? Bu iltifat, aile için çalışmalarını ve fedakarlıklarını güçlendirerek devam etme arzularını artırıyor. Bu da aile birimini güçlendiriyor ve bir gurur bağı ve daha fazla katılım yaratıyor '' diyor Winter.

Getty Images 421'Güçlü görünüyorsun'

Sonunda Yeni Yıl kararını spor salonuna gitme kararını yerine getirmeye başladı - altı ay sonra, ama kim sayıyor? - ve sabah simitini protein shake ile takas etti. Henüz bir Adonis gibi görünmeyebilir, ancak biraz cesaretle denemeye devam edecek. Bir pazı sıkma ve ardından 'çok güçlü hissediyorsun', başlangıçta pes etmeye en çok istekli olduğu anda onu güçlendirecektir. Unutma, kısmen senin için kendini geliştiriyor, bu yüzden onu desteklemek çok önemli. Sağlık vuruşunda ona katılmak, önemsediğinizi göstermenin harika bir yoludur. Ayrıca, egzersize bağlı endorfinlerin tümü cinsel yaşamınıza zarar vermez.

izin gününde yapılacak şeyler

Getty Images 521'Dinliyorum'

Fakatkadınlardan farklı iletişim kurmak, üzgün olduklarında suskunluğa yöneliyorlar. Bu olduğunda, onu kızdırmayın, ancak onun için orada olduğunuzu bilmesine izin verin ve sorunları hakkında konuşmaya başladığında, onu rahatsız etmeyin veya istenmeyen görüşler sunmayın. Kendini güvende ve yargılanmamış hissetmesine izin verin. Göre Farkındalık ve Kabul: Bilişsel-Davranışsal Geleneği Genişletmek , birbirlerini gerçekten duyan çiftler ilişkilerinde daha mutlu olurlar ve daha düşük düzeyde depresyon ve anksiyete yaşarlar.

Getty Images 621'Üzgünüm'

Nişanlım ve ben, (çok) sık kavga etmediğimiz ve kavga ettiğimiz için yeterince şanslıyız. genellikle açlıktan kaynaklanır. Bununla birlikte, çılgınlık noktasına sürüklendiğimde ve düşük kan şekerim karakterinin suikastına dönüştüğünde, odadan çıkmayı, birkaç derin nefes almayı veya şarap yudumlamayı hatırlamam gerekiyor ve özür dilemem gerekiyor. Ne zamanmantıksız kavga aptalca bir durumdan doğar, yapılacak en iyi şey, daha büyük ve çok daha anlamsız bir şeye dönüşmeden önce özür dilemektir. O her zaman düşman değildir. Suçlu bazen hormonlar, hatta kalori eksikliği olabilir.

Getty Images 721Arkadaşların eğlenceli

Evde kalmayı çok tercih ettiğin geceler varElbiseye Evet Deyinmaraton, eski kardeşleriyle saatler süren bira içmeye katlanmaktansa, ama bu adamlar geçmişinin bir parçası ve onun her yönünü sevdiğinizi bilmesini sağlamak önemlidir - o zamandan beri biraz büyüdüğü için mutlu olsanız bile fıçı ayağı günleri. San Francisco, CA'dan 29 yaşındaki Lucie V., 'Sosyal etkinliklerine veya aile işlevlerine gitmek, erkek arkadaşınızı başkalarının gözünden görmenize ve onunla neden çıkmaya başladığınızı hatırlamanıza neden oluyor,' diyor.

çay ile nasıl kilo verilir

Getty Images 821'Günaydın. Heyecanlanalım! '

Belki de bu alıntıyı kelimesi kelimesine kullanmamalısın, ama bunu ona söyleseninle yakın olmak istiyorsa, sabah sahneyi kurması gerekiyor. LCSW, evlilik danışmanı ve yazarı Sharyn Wolf'a göre Hayat Boyunca Aşıklar Nasıl Kalınır? , 'arkaya vurmadan önce zihni okşamalısın.' O gece seks yapmak istiyorsanız, ön sevişme o sabah başlar, bu yüzden gün boyunca ona müstehcen metinler gönderin. O fikri anlayacak.

Getty Images 921'Teşekkür ederim'

Göz ardı etmek kolayküçük jestler, diş fırçası kafasını sizinki ile değiştirdiği veya arkadaşınız olmasa bile daireyi düzelttiğinde olduğu gibi. Pasif bir saldırgan yayınlamak yerine, 'bu zamanla ilgili!' ona teşekkür et. 'Her gün bir şeyi doğru yaparken yakala' diyorLisa L. Payne, yaşam geçişleri koçu ve yazarıYa Biliyorlarsa: Etkileyici Bir Kadının Sırları. İster kahvenizi tam istediğiniz gibi yapmış olsun, isterse kapıyı sizin için tutsun, ona çabalarını ne kadar takdir ettiğinizi söyleyin ve her şeyden önce yaptığı şey ve size nasıl hissettirdiği konusunda net olun. Bu şekilde, neyi iyi yaptığını tam olarak bilecek ve bunu daha sık yapacak. '

Getty Images 1021'Ben senin tarafındayım'

Psikolog ve yakında çıkacak kitabın yazarı Dr. Shannon Kolakowski, 'Partnerinize her gün kendi köşesinde olduğunuzu bildirmenin bir yolunu bulun' diyor. Depresyon İlişkinize Zarar Verdiğinde . Sadakatinizi, dünyanın ona karşı olduğunu hissettiğinde, adamınızın yanında durarak gösterebilirsiniz. Tutkulu olduğu şeyi desteklediğinizi bilmesini sağlayın. Ona değer verdiği şeye değer verdiğinizi gösterin. Bu, ilişkinize ekip çalışması, güvenlik ve samimiyet duygusu katar. '

Getty Images on bir21'Sana güveniyorum'

Muhtemelen bunu hallettin, amaher şeyi iletmek zamanlamada. İlişki uzmanı ve kitabının yazarı Georgianna Donadio, 'Duygularınızı erkeğinizle paylaşmak için en iyi zaman seks öncesinde veya sırasında' diyor. Değişen Davranış: Öğrenmesi Kolay Kanıtlanmış İletişim Becerileriyle İlişkilerinizi Hemen Dönüştürün . O sırada güven, sevgi ve yakınlık duygularını artıran bir hormon olan oksitosin seviyeleri yükselir ve partnerinizle konuşmayı sevmenin en iyi anı haline gelir. Aynı zamanda, ilişkide ondan ne istediğinizi bilmesini sağlamak için ideal bir zamandır, çünkü en açık ve anlayışlı olacaktır. '

Getty Images 1221'Sana saygı duyuyorum'

'Eski moda görünebileceğini biliyorum, ancak erkekler ve kadınlar farklı' diye açıklıyor Dr.Eris Huemer, Bravo's programında yer alan lisanslı bir evlilik ve aile terapistiLA Shrinks. Aynı şeyi düşünmüyoruz, aynı şeyi konuşmuyoruz veya benzer durumlara aynı şekilde yanıt vermeyiz. Kadınlar sevildiklerini, sevildiklerini ve güvende hissetmek isterler. Erkekler saygı ister. ' Erkekler bu saygıyı hissetmediklerinde çoğu kez geri çekildikleri için, ona arzuladığı pozitifliği vermeye değer. Bir adam sadece ona odaklandığını ve önceliğin o olduğunu bilmek istiyor. Ona odaklandığınızda, karşılığında çok şey alacaksınız. '

Getty Images 1321'Yakışıklı görünüyorsun'

Kulağa aşikar gelebilir, ancak erkekler, özellikle etkilemeye çalışmadıklarında, iyi bir ego-vuruştan hoşlanırlar. New Yorker Charles C., 30, 'Nişanlım bana sabahları işe gitmek için dışarı çıkmadan önce iyi göründüğümü söylese, günün geri kalanında kendimi durdurulamaz hissettiriyor' diyor. Güzel bir yere gidersek duyun, ama ofise giderken daha şık göründüğümü söylediğinde, bana yenilenmiş bir güven veriyor. '

Kendisini Sevdiğini Göstermek İçin Yapmanı Dilediği 14 Küçük Hareket

göbek yağlarından kurtulmak için en iyi yiyecekler

Getty Images 1421'Ben, i daha iyi yapıyorsun'

Sizi seviyor ve sizin için her şeyi yapacak, bu yüzden kendinizi bir rutine hapsolmuş ve biraz kıvılcımsız hissettiğinizde, ona verebileceğiniz en büyük iltifat, onun hayatınızı iyileştirdiğini hatırlatmaktır. Talk show sunucusundaki bu lokmayı hatırlayın veBir Bayan Gibi Davran, Bir Erkek Gibi Düşünyazar Steve Harvey: 'Biz erkekler sizi etkilemek için insanca mümkün olan her şeyi yapacağız. Her gün uyanmamızın arkasındaki itici güç sensin. Kadınlar yüzünden lüks arabalar kullanıyoruz. Güzel giyiniyor, kolonya sürüyor, saçını kestiriyor ve sizin için tamamen parlak ve yeni görünmeye çalışıyoruz. Bunların hepsini yapıyoruz çünkü oyunumuz ne kadar hızlanırsa, o kadar çok kişi alırız. '

Getty Images on beş21'Lezzetliydi'

Erkeklerin kadınlarını karşılama konusunda ilkel bir ihtiyacı vardır. Niyetleri tipik olarak iyi olsa da, mutfak becerileri eksik olabilir. Yine de çabaları için onu ödüllendirin. Onu kuru tavuk için küfrederseniz, kendini güvensiz hissedecek ve bir daha denemek istemeyecektir. Bazen gerçekten önemli olan düşüncedir - özellikle Çin yemeği paket servisi yalnızca bir telefon uzağındayken.

Getty Images 1621'Mutluyum'

Annenizin size söylediği bir şey gibi gelebilir, ancak bu doğru: Doyurucu bir ilişki içinde olmak istiyorsanız, önce kim olduğunuzla mutlu olmalısınız. Eşinize, mutluluğunuzun tek kaynağı olması için baskı uygulayamazsınız. 'Tamamen ve tamamen zırhsız olduğunuz kişiyseniz, sizin için mükemmel kişiyi mıknatıslayacak ve çekeceksiniz çünkü ışık ışığı çekiyor' diyor.Sophie Kellerbir mutluluk uzmanı ve yazarıEvliliğin Ne Kadar Mutlu?

İLİŞKİLİ:Evliliğiniz 1939'daki Bu Testi Geçebilir mi?

Getty Images 1721'Sen bir rock yıldızısın'

New Yorklu Lauren F., 32, “Nişanlım ona güzel bir şarkı söyleyen sesi olduğunu söylediğimde tuhaf bir şekilde heyecanlanıyor” diyor. “Daha önce söylediğimi hiç duymamış gibi davranıyor. Onun sevimli tepkisini izlemeyi seviyorum. ' Şarkı söylemek, dans etmek veya gitar çalmak tam olarak onun kalbi olmasa bile, eğlendiği için onu alkışlamak. Kendini fazla ciddiye almamak, çok daha keyifli bir ortaklık sağlar.

Getty Images 1821'Channing Tatum'dan daha sevimlisin'

KİMEbunun gibi küçük beyaz yalan zararsız. Bir filmde rol almaktan neredeyse uzak olsa bileSihirli MikeKate Upton'ın bedeninin ikizi olmaktan çıktığınız için devam filmi, onu çekici hissettirmek, özgüvenini ve ruh halini güçlendirecektir. Bonus: Artık çivili yıldızlar tarafından tehdit edilmediğine göre, onu daha fazla piliç hareketine sürükleyebilirsiniz.

Getty Images 1921'Beni güldürüyorsun'

Boston, MA'dan 30 yaşındaki Brendan M., “Erkek arkadaşımı güldürebilmek en sevindirici duygu” diyor. Oxford Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre kahkaha, ağrıyı yöneten ve esenlik duygularını teşvik eden koruyucu endorfin salgılanmasını tetikliyor. Stand-up komedyeni olmasa bile, iyi huylu bir kıkırdama ikinizi de daha mutlu eder.

Getty Images yirmi21'Bu senin hatan değil'

Hepimizin kötü günleri var veHissettiğin öfkeyi çıkarmak kolaykocanıza patronunuza doğru. Aslında üzüldüğün kişinin senin erkeğin olmadığını derinlemesine biliyor olsan da, yine de kaba sözlerini yürekten alabilir. Bunun yerine, neden huysuz olduğunuz konusunda onunla konuşun. En iyi savunucunuz olacak.

Getty Images yirmi bir21'Seninle gurur duyuyorum'

'Erkekler performans sorunlarına karşı çok hassastırlar' diyor. Sıkı Tut: Bir Ömür Boyu Aşk İçin Yedi Konuşma . Seni hayal kırıklığına uğratmaktan endişe ediyorlar. Ona en iyi, en sevgi dolu adam olduğunu söylemenin megawattlık olumlu bir etkisi var. Erkeklerin iyi bir iş yaptıklarına dair güvenceye ihtiyaçları vardır. Çoğu zamaniçine kapanık bir adama neden kapanmaya başladığını sorduğunuzda, 'Sadece ne yapacağımı bilmiyordum. Doğru anlayamadım, bu yüzden pes ettim. Güvence ve doğrulama, buna karşı bir aşılama gibidir. '