Partnerinizin Duygusal Tacizde Bulunduğuna Dair 21 İnce İşaret
Getty Dikkat edilmesi gereken en önemli şeyler bunlar.
Belirli şeylerden şikayet etmeye karşı karakterinize saldırırlar.Çoğu çift, bir kişi diğerine bulaşıkları yıkamadığı veya çöpü atmayı unuttuğu için bağırdığında anlaşmazlıklar yaşadı, ancak bazı eşler eşlerini daha geniş olarak eleştiriyor. 'Çöpü çıkarmayı unuttuğunuzda beni rahatsız ediyor' demek, bir ortağın hemen ele alabileceği özel bir şikayettir, 'diye açıklıyor.Weena Cullins, bir evlilik ve aile terapisti. Ama '' çok tembelsin. Neyin var?' bir kişinin karakterine saldıran ve kolayca ele alınamayacak kadar belirsiz olabilen bir eleştiridir. ' Ve bu tür genelleştirilmiş kazılar - ister kamuya açık olsun ister kendi mahremiyetiniz olsun - duygusal olarak taciz edici olarak kabul edilebilir çünkübir kişininbenlik saygısı. Bunun gibi tutarlı olumsuz mesajlar almak, özellikle de sizi sevmesi ve saygı duyması gereken birinden, güveninizi azaltabilir ve değer duygunuzu düşürebilir ve toksik bir durumdan çıkma olasılığınızı azaltabilir.
1990'larda olan şeyler
İlişkinizi Bozmadan Savaşmak İçin 24 İpucu
Çok fazla 'ama' ifadesi kullanıyorlar.Partneriniz pek çok 'ama' ifadesi yaptığında - örneğin 'güzel görünüyorsun ama ...' diyorlarsa ya da bütün gün onlar için özel bir akşam yemeğine kölelik yaptıysanız ve '' iyi, ama biraz kuru '- bu kırmızı bir bayrak, özellikle de günde birden fazla oluyorsa. 'Partneriniz günde birkaç kez böyle bir cümle başlatırsa, o zaman aşırı derecede eleştiriyor demektir' diyor.Eski Erkek Arkadaş KurtarmaAyrılıklardan geçen çiftlere yardımcı olmayı amaçlayan bir web sitesi. 'Bu tür ifadeler ilk bakışta pek bir şey gibi görünmüyor, ancak bu türden yıllarca süren eleştiriler, kimsenin öz-değerini olumsuz yönde etkileyecek ve bu oldukça istismar edici.'
Her zamankinden daha çekici davranmaya başlarlar.Eğer S.O. Birdenbire normalden çok daha çekici veya hoş davranmaya başlar, bu da kırmızı bir bayrak olabilir. Beverly Hills ailesi ve ilişki psikoterapisti ve kitabının yazarı Dr. Kendinden Haberdar Ebeveyn .
7/24 sizinle iletişime geçme konusunda ısrarcı.Duygusal olarak istismarcı eşler her zaman önemli olan diğerleriyle temas halindedir. Cullins, `` Partneriniz, sürekli olarak kontrol ettiğiniz noktaya kadar nerede olduğunuza dair sekmeleri tutmaya çalışırsa veya hatta olmadığınızda kendinizi rahatsız hissetmeye başlarsa, bu kötü bir işarettir '' diyor. 7 gün 24 saat nerede olduğunuza dair kimseyi bilgilendirmekten sorumlu değilsiniz.sen istemek.
Kendi adınıza konuşmanıza izin vermiyorlar.Partneriniz sizin için konuşmaya başlarsa ve konuşmalara katkıda bulunmanıza izin vermezse, ilişkinizin 'sessiz ortağı' olursunuz - bu da sizi kontrol edilecek bir konuma getirir. 'Bu, kötüye kullanım için bir ağ geçidi davranışıdır' diyorNisan Masini, bir ilişki ve görgü kuralları uzmanı. 'Bu, duygusal olarak işlevsiz hale geliyor çünkü bir kişinin sesini alıyor ... Ya statükoyu bozup ilişkiyi bu şekilde sürdürmüyorlar ya da sessiz kalarak çatışma yaratmaktan kaçıyorlar.' Yapmadıkları şey, bir ortaklık olması gereken şeyde eşit olarak temsil edilmektir.
Bu Aile İçi Şiddet Sağ Kalan Korkunç Bir Saldırıya Uğradıktan Sonra Konuşuyor
Arkadaşlarınıza ve ailenize ulaşmanızı istemiyorlar.Duygusal olarak istismar eden partnerler genellikle arkadaşlarınızla veya ailenizle ilişkiniz hakkında konuşmanızı istemezler. 'Duygusal istismarın ortaya çıkacağı korkusu olduğu için istismar ilişkilerinde mahremiyet veya gizlilik zorunludur' evlilik ve aile terapistiMelissa Divaris Thompsondiyor. Bu tür bir izolasyon, önemli bir tehlike işaretidir.
Duygusal olarak sizden ve ailenizden çekilirler.Bazı partnerler, diğerini cezalandırmanın bir yolu olarak duygusal olarak geri çekilme eğilimindedir. 'Partnerlerini günlerce görmezden gelebilir, tamamen sessiz kalabilir, artık herhangi bir fiziksel veya duygusal yakınlık göstermeyerek ayrılabilirler, özel günleri fark edemeyebilirler veya evde rahatsız edici derecede soğuk bir ortam yaratabilirler' diyor.Regina A. DeMeo, Washington D.C.'de bir evlilik ve aile avukatı. Bu tür bir taciz, bir partneri diğer partnerin ne yaptığı ve düşündüğü konusunda karanlıkta tutar ve çiftin bir takım olarak ilerlemesini engeller vekimsekendilerini ev dedikleri yerde güvensiz hissetmek kesinlikle taciz edici.
Dramayı * seviyorlar *.Partneriniz geçmişin geçmiş olmasına izin vermiyorsa, bu bir sorun olabilir. Luxury Matchmaking'in kurucusu ve bir ilişki uzmanı olan April Davis, 'Sağlıklı ilişkiler kavgalardan sonra ilerliyor' diyor. Gerçekten önemsiyorlarsa, partnerlerini incitecek kötü şeyler söylemezlerdi.'Ve adil bir şekilde savaşamazlarsa düşük darbelerya da iletişim kurma ve münazara yollarında olgunlaşmamış davranmak, bu da duygusal olarak taciz edici. Bu manipülatif konuşma. Diğer kişinin kafasını karıştırmak ve kendisini suçlu hissettirmek için şeyleri manipüle ediyorlar. '
bir erkeğe cinsel olarak nasıl yaklaşılır
Sizi duygularından korkuturlar.Partneriniz iseseni onların ruh hallerinden korkutuyor, bu duygusal istismarın başka bir işaretidir. Partnerinizden duygusal bir patlamadan kaçınmak için giyinme, konuşma veya davranış şeklinizi değiştirmek de kırmızı bir bayraktır. Cullins, 'Bu durumda artık kendin olmakta özgür değilsin' diyor. 'Bu devam eden kalıp, sahtekarlığa, aldatmacaya, gerilime ve ilişkinin olası bir şekilde çözülmesine yol açabilir.'
Her zaman tahmin yürütmenizi sağlarlar - kötü bir şekilde.Kötüye kullananlar, partnerlerini istikrarsızlaştırmak ve 'merkezlerinden' uzak tutmak için güç ve kontrol kullanırlar. Partnerinizin ne yapacağını asla tam olarak bilemeyeceğinizi düşünüyorsanız, bu bir istismar belirtisi olabilir. 'Amaç, sizi kendinizle ve ilişkinizle ilgili yüksek bir belirsizlik ve endişe durumunda tutmaktır' diyor.Julienne B. Derichs, bir çiftler ve evlilik danışmanı.
Partnerinizin Asla Yapmanızı İstememesi Gereken 21 Şey
Bir seferde saatlerce veya günlerce ayrılabilirler.Partneriniz, saatlerce hatta günlerce MIA olmak gibi, farkında bile olmadan duygusal olarak taciz edici şeyler yapıyor olabilir. DeMeo, 'Günleri sorulduğunda, sadece tek kelimelik bir cevap veriyorlar veya daha fazla açıklama yapmadan' Dışarı çıkmam gerekiyordu 'diyorlar. Bu kişinin yaptığı şey, partnerin bir diyaloğa girme, bağlantı kurma ve birbirlerinin hayatlarının bir parçası olma davetini defalarca reddetmektir. Bu arttıkça, ilişkideki güveni ve saygıyı yok edersiniz.'
Seninle biraz fazla dalga geçiyorlar.Bir kişiyle alay etmek veya alay etmek masum görünebilir, ancaksonuçta çok zarar verici. 'Bu daha inceliklidir ve başka bir kişinin mizah biçimi olarak karşımıza çıkabilir, ancak diğer kişinin incinmesine veya küçümsenmesine neden olur' diyorTyra Butler, lisanslı evlilik ve aile terapisti. Bu pasif, makul ya da suçsuz bir görünüme sahipken birini agresif bir şekilde aşağılar.Bunlar duygusal istismar biçimleridir çünkü alıcının gözünü korkutabilir, güçsüz ve aşağılık hissetmesine neden olabilirler. Kırıcı, alaycı sözler, bir kişinin zayıf bir öz imaj geliştirmesine, travma yaşamasına ve muhtemelen bu eylemleri başkalarıyla tekrar etmesine neden olabilir - duygusal istismarın alametifarikası.
Parayı kontrol etmekte ısrar ediyorlar.Ne yaparsanız yapın, kendi paranıza ve maliyenize erişiminiz olduğundan emin olun. Bir ortak kendi paranıza sahip olmanıza, banka hesaplarına erişmenize izin vermiyorsa veya istediğinizi elde etmek için itaatkar olmanızı gerektiren bir ritüel yapıyorsa, bu, istismara yol açabilecek bir kontrol işareti olabilir. Masini diyor.
Size düzenli olarak olumsuz metinler gönderiyorlar.Teknoloji, insanlara partnerlerine her zamankinden daha fazla erişim sağlıyor ve bu, duygusal istismara mutlaka yardımcı olmuyor. Cullins, 'Duygusal olarak istismarcı bir kişinin, nerede olursa olsun eşinin ruh halini gerçekten değiştirebilecek olumsuz metin mesajları göndermesi nadir değildir,' dedi. 'Bir partner evden ayrılmadan önce kasıtlı olarak tartışmaya başlamak veya dışarıdayken olumsuz mesajlar göndermek, onları uzaktayken iyi vakit geçirmekten veya başkalarıyla vakit geçirmekten caydırmanın yollarıdır.' Bu, bir partnerin suçlu, endişeli hissetmesine veya akıllarında şüphe duymasına neden olabilir - partnerinizin sizi zorlamaması gereken duygular.
Seni her şeyin günah keçisi olarak kullanıyorlar.Yapmadığınız şeyler için suçlanmak asla adil değildir. Ancak duygusal olarak istismarcı eşler genellikle eşlerini her şey için suçlar. Partner, diğerinin zihninde, esasen kendi yaşamlarında mutsuz olduğu her şeyin günah keçisi haline gelmiştir. Suç defalarca dışa doğru ifade edildiğinde, partnerin kendisini çaresiz ve umutsuz hissetmesine neden olabilir 'diyor.Marni Amsellem, lisanslı bir psikolog.
Zehirli Bir Evlilikte Olduğunuzun 9 İşareti
Konu seks olunca bencildirler.Duygusal istismarın meydana gelebileceği başka bir yer deyatak odasında. 'Suçluluk duygusu - ister istemediğin zaman seni seks yapmaya itmek ya da yatak odasında zevk alma ihtiyacını görmezden gelmek, ihtiyaçlarını cinsel olarak karşılamamak duygusal olarak taciz edici, ”diyor.Kimberly Hershenson, bir klinik sosyal hizmet uzmanı ve terapist. Duygusal istismar tamamen kontrolle ilgilidir veSize seks yapmanız için baskı yapmak veya sekse engel olmak, partnerinizin sizi kontrol edebileceğinden çok daha fazla yoldur - ve sonunda korkmanıza, utanmanıza ve güvensiz hissetmenize neden olabilirler.
İnternette sizi utandırıyorlar.Siz ve partneriniz kavga ederseniz ve hemen sosyal medyaya girip çıkarsa,bu kötü bir işaretçünkü yüz yüze iletişim için pasif agresif bir ikame. `` Partneriniz her zaman etkileşimlerinizi paylaştığı için her hareketinizin sosyal medyada arkadaşlarınız ve yabancılar tarafından incelenmesinden endişeleniyorsanız, bu kesinlikle sağlıksız bir ilişkinin işaretidir '' diyor.David Bennett, bir danışman, ilişki uzmanı ve yazar.
Size sessiz davranıyorlar.Bu duygusal istismar belirtisien yaygın olanlardan biri- ve en çok gözden kaçanlardan biri. Araştırmalar, konuşmamanın ilişki uyumsuzluğuna neden olduğunu ve samimiyet ve iletişim sorunları yarattığını gösteriyor. Yine de o kadar yaygın ve bir taktik olarak kabul ediliyor ki, insanlar bunu duygusal taciz olarak kabul etmiyor 'diyor Bennett.
erkeğim için yapılacak seksi şeyler
Siz istemeseniz bile evde kalmanız, yemek pişirmeniz vb. * Gerektiğini * söylüyorlar.Bazı duygusal olarak istismar edici davranışlar, kısmen toplumun sahip olduğu şeylere atfedilebilir.erkeklerin rollerinin. Açıkça söylemeden (çoğu böyle olsa da), heteroseksüel ilişkilerdeki bazı erkekler, kadınların evde kalması ve güzel görünmesi gerektiğini ve ağır yükleri kendilerinin halledeceğini ima ediyor. Bu başlangıçta güzel görünebilir, ancak esasen bir güç oyunu '' diyor uluslararası psikoloji doktoru Anjhula Mya Singh Bais. Bu dinamik her zaman dışa karşı düşmanca olmasa da, kadınlığın erkekler tarafından belirlenmesi gerektiğini ima eder. Ve bu beklentinin ağırlığı, bir kadının evi, vücudu veya yaşamı üzerinde kontrolü yokmuş gibi hissetmesine yol açabilir - duygusal istismar için bir reçete.
Sizi kontrol etmek için e-posta ve sosyal medyayı kullanıyorlar.E-posta ve sosyal medya, duygusal olarak tacizde bulunan bir kişinin eşini takip etmenin kolay yollarıdır. Cullins, 'Arkadaş listelerini araştırarak, yorumları kontrol ederek ve gelen ve giden mesajları izleyerek, önemli olanlarına kendilerini özgürce ifade etmeleri için özel veya güvenli bir alan olmadığını iletebilir' diyor.
Mutsuz veya Sevgisiz Bir Evlilikte Olduğunuzun 10 İşareti
Bütün bu davranışların gerçekleştiğini inkar ediyorlar.Partnerinizle bu davranışlar konusunda yüzleşmeye çalışırsanız,inkar edecekler. Walfish, 'Bunun yerine, kendilerini ikna edecekler ve tüm bunları yalnızca daha iyi bir insan olmanıza yardımcı olmak için yaptıklarına sizi ikna etmeye çalışacaklar,' dedi. Bu duygusal olarak kötüye kullanımdır, çünkü hesap verebilirlik istismarcıyı değiştirmenin anahtarıdır - ve her şeyi size yüklediklerinde, bu konuda kendilerini suçlu ya da kötü hissetmezler. Aslında haklı olduklarına kendilerini ikna ediyorlar çünkü sizden (veya herhangi birinden) sizin için neyin iyi olduğunu daha iyi biliyorlar. ' Ve bu açıkça doğru değil - çünkü yalnızcasen sizin için en iyisinin ne olduğuna karar verebilir.