Aşkın Gerçek Değerini Anlamak Hayatınızı Değiştirecek

Aşk bu dünyadaki en değerli şeylerden biridir - kimse buna karşı çıkamaz. Şu anda kalbiniz kırılmış ve hayal kırıklığına uğramış olsanız bile, içten içe biliyorum ki sevginin değerinin büyük ve muhteşem olduğunun tamamen farkındasınız.

Aşk her zaman basit değildir, ancak görkemli ve görkemlidir. Bu dünyadaki en yoğun duygudur ve kabul etseniz de etmeseniz de insan yaşamının en önemli parçalarından biridir.

Bir konuda net olalım: Burada sadece romantik aşktan bahsetmiyorum. Hayatındaki diğer tüm sevgi dolu ilişkilerden bahsediyorum - hepsi saf aşk üzerine kurulu, değil mi?

Peki, aşkın gücü nedir? Onu bu kadar özel yapan ne? Aşkın değeri nedir ve faydaları nelerdir?

Aşk nedir?

Aşkın birden fazla tanımı vardır. Bazı insanlar sevginin, başka birinin iyiliğini kendinizin önüne koyma yeteneğiniz olduğunu söylerken, diğerleri onu başka bir kişiye güçlü bir bağlılık duygusu olarak tanımlar.

Her iki durumda da, gerçek şu ki, aşk kavramı sadece bir duygu değildir. Bunun yerine, size zevk veren bir dizi duygudur. En azından, aşk size böyle hissettirmeli - kendiniz hakkında olumlu ve iyi.

Acıtıyorsa aşk değildir

Her zaman aklında tutmanı istediğim şey, aşkın acıtmadığı, yanlış kişiyi sevmenin zarar verdiğidir.

Hepimiz oradaydık: Birini sevdik ve bu yüzden kendimizi kötü hissettik ya da kalbi kırıldı. Belki yasaklanmış birine aşık oldunuz ya da kalbini verdiğiniz kişi sizi geri sevmedi, bu da sonunda size sefalet getirdi.

Ama gerçek aşk seni böyle hissettirmemeli. Aslında gerçek aşk sizi değiştirmez, kendinizi kötü hissetmenize neden olmaz, yargılamaz ve kesinlikle gözyaşlarınızın sebebi değildir.

Elbette bunların her biri, diğer duyguları aşkla karıştırdığınız için olur. Kesin olmak gerekirse, çoğu zaman duygularınız kalbinize değil egonuza kadar götürülebilir. Ve bu olduğunda, bu sonuçlara takılıp kalırsınız.

Görüyorsunuz, aşkın gerçek değerinin kıskançlık, gurur, güvensizlik ve korkularla hiçbir ilgisi yok. Bunlar, egonuzun beslediği tüm duygulardır.

Kaygıya, intikama, gurura, enerjiye tutunur ve hepsinin aşkla kuşatıldığını düşünürsünüz. Ama değiller. Ve nedenini biliyorsun?

neden porno izliyorum

Aşk saf ve mükemmel olduğu için ruhunuzu onurlandırır ve tüm kişiliğinizi yüceltir - masaya herhangi bir karanlık ve olumsuzluk getirmez.

Aşkın Ahlaki Değeri Nedir?

Diğer şeylerin yanı sıra, aşk size ahlak hakkında çok şey öğretir - doğruyu yanlıştan ayırmanıza yardımcı olan ilkeler. Temel ahlaki değerlerden bazıları; doğruluk, dürüstlük, bütünlük, takdir, uzlaşma… Ve sevgi bunların hepsini içerir.

Birini sevdiğinde, ona yalan söylemezsin, değil mi? Bunun yerine, mümkün olduğunca dürüst ve doğru olmak için elinizden gelenin en iyisini yapacaksınız.

Eylemlerin sözlerini takip edecek çünkü istediğin son şey onları mümkün olan her şekilde hayal kırıklığına uğratmak. Aşk ilginiz belirli bir anda yanınızda olsun ya da olmasın, onurlu olacaksınız.

Aynı şey sevdiğiniz kişiyi takdir etmek için de geçerlidir. Bu kişinin sizin iyiliğiniz için yaptığı tüm fedakarlıkları derinden takdir edeceksiniz. Ve doğal olarak, sahip olduklarınıza değer vermenin bir sonucu olarak iyiliğin karşılığını alacaksınız.

Birini sevmeye başladığınızda, bu temel değerlerin her birini (ve daha fazlasını) benimsemeye başlarsınız. Aşk sadece daha iyi olmanız için size ilham verir ve tüm bu ilkelere ilişkin anlayışınızı artırır.

Aşık olduktan sonra aniden dünyaya daha nazik davranan birini kaç kez duydunuz? Aşk onlara daha iyi olma ilhamı verdikten sonra dürüst, onurlu ve güvenilir bireylere dönüşen kaç örnek tanıyorsunuz?

Görüyorsunuz, hiç sevmediyseniz veya sevilmediyseniz, bu temel değerleri öğrenme şansınız olmadı. Kalbinizi sevgiye açmak ve birinin sizi umursadığını hissetmek size bunu öğretebilecek tek iki şeydir.

Aşk Neden Önemli Bir Değerdir?

Şimdi, muhtemelen sevginin neden belki de hepsinin en önemli değeri olduğunu anlıyorsunuzdur - çünkü o, diğer tüm temel değerlerin bir birleşimidir.

Kabul etsek de etmesek de aşk hepimiz için çok önemlidir. Şu anda kalbiniz kırılmış veya incinmiş olabilirsiniz, bu yüzden belki de aşktan vazgeçtiğinizi söyleyeceksiniz. Ama ikimiz de bunun gerçeklerden uzak olduğunu biliyoruz.

Şu anda duygusal olarak ne kadar uygunsuz olursanız olun, bu zamanla değişecektir. Bunu bilinçli olarak istemek zorunda değilsiniz ama er ya da geç, sevginin dünyadaki en önemli şey olduğunu anlayacaksınız.

Paradan, sosyal statüden ve diğer her türlü geçici tatminden daha önemlidir. Koşulsuz sevgi, bir insan yaşamını tamamlayan şeydir - tüm varlığınızı yerine getiren tek değerdir.

Aşkın Şaşırtıcı Faydaları

Sevmenin, fiziksel sağlığınıza iyi gelenlerden başlayarak, size kendini geliştirmeniz için en büyük şansı vermesi ve sonunda zihinsel sağlığınız için sayısız fayda sağlaması da dahil olmak üzere sayısız faydası vardır.

İlkel insan içgüdüsü

Aşk, ilk insan içgüdülerinden biridir.Olabildiğince karmaşık, öfke ve korku ile el ele giden temel bir duygudur.

Özünde, insanlar hayvanlara oldukça benzer. Tıpkı onlar gibi, hepimizin bizi hayatta tutan ve hayatımızı çok daha katlanılabilir kılan bir dizi içgüdümüz var.

Bu içgüdüleri düşündüğünüzde, akla gelen ilk şey hayatta kalmaktır. Bu durumda, kendini koruma içgüdülerinden bahsediyorsunuz. Basitçe söylemek gerekirse, sizi tehlikeden uzak tutar, kendinize zarar vermenizi engeller ve ayrıca sizi başkalarından korur.

Ağrı, bu hayatta kalma içgüdüsünün bir sonucudur. Olabildiğince rahatsız edici, aslında size çok iyi geliyor. Ağrı size vücudunuzun hangi bölümünün incindiğini söyler ve siz iyileşene kadar o bölümü korumanıza yardımcı olur.

Bir sonraki içgüdü, türün korunmasıyla bağlantılıdır. Ergenliğe ulaşır ulaşmaz cinsel ilişkiye girme arzunuz olur - aksi takdirde türümüz yok olur.

Bir bakıma aşk buna bağlanabilir. Ne de olsa romantik olarak aşık olduğun kişiyle yatmak istiyorsun, değil mi?

Bununla birlikte, aşk çoğunlukla üçüncü grup içgüdülerin bir parçasıdır: sosyal olanlar. Ait olma arzunuzun yanı sıra diğer insanlarla sosyal temas arzunuzla bağlantılıdır.

İşte aşk budur – değer verdiğiniz insanlarla derinden temas halinde olmak istersiniz. Peki ya romantik aşk?

Pekala, bu iki ilkel içgüdünün mükemmel birleşimi. Birine aşık olduğunuzda, onunla cinsel ilişkiye girmek istersiniz ama aynı zamanda onunla başka türden temaslar da kurmak istersiniz, değil mi?

Kendini keşif

Aşkın bir başka faydası da sizi kendini keşfetme yolunda yönlendirmesidir. Bu, içinizdeki en iyiyi ortaya çıkaran duygudur – gerçek benliğiniz olmanız için size ilham veren duygu.

Aşık olduğunuzda, kendiniz hakkında çok şey öğrenirsiniz. Bazen, kendiniz hakkında bilmediğiniz şeyleri keşfetmenize yardımcı olur.

Birini sevmeye başlamadan önce bu kadar cömert ve kibar olabileceğinizin farkında mıydınız? Ne kadar alabileceğinizi biliyor muydunuz? Bu noktaya kadar bir başkasının iyiliği için bir şeylerden fedakarlık etmeyi hayal edebiliyor musunuz?

Sanırım hayır. Aşk, tüm bunları çözmene yardım etti.

Nasıl ki karşındakini sevmeye başlarken onu tanıyorsan, kendinle de tanışma şansın oluyor. Asla sahip olmayı hayal etmedikleriniz de dahil olmak üzere, kişiliğinizi katman katman ortaya çıkarıyorsunuz.

En önemlisi: başkalarına karşı sevgi, sizi öz sevgiye yaklaştırır. Bir başkasının seninle ilgilendiğini gördüğünde, sevilebilir olduğunu anlarsın.

Birinin sana seni seviyorum dediğini duyduğunda, o sihirli kelimeleri kendine de söyleme ihtiyacı duyarsın. Sonunda başlıyorsunKendine iyi bakçünkü buna değer olduğunu görüyorsun.

Sağlık yararları

Hiç şüphe yok ki bir şey var: Sevginin gücü fiziksel ve zihinsel sağlığınıza fayda sağlar. İkincisini bildiğinizden eminim, ama belki de beyninizi şimdiye kadarki en olumlu şekilde etkilediği gerçeğine aşina değildiniz.

Bazı araştırmalara göre, seven ve karşılığında sevilen insanlar yüksek tansiyonla daha az sorun yaşıyor ve hepimiz bunun ne kadar tehlikeli olabileceğini biliyoruz. Değer verdiğin birinin yanında kendini daha sakin hissedersin, bu yüzden doğal olarak kalp ritmin yavaşlar.

Ayrıca, aşkın doğal bir ağrı ilacı olduğu kanıtlanmıştır. Fiziksel acı çekerken sevdiğiniz kişinin elini tutmakla ilgili gerçekten bir şey var. Aslında, dokunmaları tek başına beynin ağrıdan sorumlu alanını daha az duyarlı hale getirir.

Fizyolojik etkilerden bahsedelim. Oksitosini ya da bazılarının aşk hormonu dediği şeyi duymuşsunuzdur.

Oksitosin, aşık olduğunuzda, birine sarıldığında veya değer verdiğiniz kişiyle yattığınızda beyninize salınır. Temel olarak, sizi daha mutlu eden hormonlardan biridir.

Aşık insanların stresli durumlarla daha iyi başa çıktıkları, kaygıya daha az meyilli oldukları ve korkularını kovmakta güçlük çekmedikleri kanıtlanmış bir gerçektir. Ayrıca sevdikleriniz depresyonla tek başınıza yapabileceğinizden çok daha etkili bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Hadi ama, daha önce sevmiştin ve neden bahsettiğimi tam olarak biliyorsun. Korkudan kaç kez felç oldun? Ama sonra aniden sevdiğiniz kişi size her şeyin yoluna gireceğini söylüyor.

Ve hayatınızı mükemmelleştirebilecek sihirli bir değneklerinin olmadığının tamamen farkında olsanız bile, bir şekilde daha sakin hissetmeye başlarsınız. Yalnız değilsin ve elinden tuttuğun sürece hiçbir şeyden korkmuyorsun.

Bu kişi etrafınızdayken, ikinizin de yolunuza çıkan herkesle ve her şeyle yüzleşebileceğinizi hissedersiniz. Bu inanılmaz güce ve içsel güce sahip oluyorsunuz ve hemen yenilmez hissetmeye başlıyorsunuz.

Motivasyon

Aşk sizi daha iyi olmaya ve daha iyi olmaya motive eder. Yaşama isteğinizi kaybettiyseniz, değer verdiğiniz (ve karşılığında sizi önemseyen) insanlar size tam da ihtiyacınız olan gücü verecektir.

Beni yanlış anlama: Hiçbir koşulda, sevdiğiniz kişinin size yeterince iyi olmadığınızı hissettireceğini iddia etmiyorum. Aslında, kim olduğunuzu sevecekler.

Sizi değiştirmek için herhangi bir çaba göstermeyecekler ve sizi olmadığınız birine dönüştürmeye çalışmayacaklar. Ancak, ciddi bir kişisel gelişimle meşgul olma arzusunu alacak olan siz olacaksınız.

Kendi kusurlarınızı görmeye başlayacaksınız - ama kendinizi yargılamak ya da bir zamanlar düştüğünüz kişiyi aşağılamak açısından değil. Kusurlarınızı fark etmeye başlayacaksınız ve kendinizin mümkün olan en iyi versiyonu olmanın yollarını bulmaya çalışacaksınız.

Birdenbire hayatınızı alt üst edecek enerjiye sahip olacaksınız. Son yüz pazartesidir spor salonuna gitmeyi nasıl planladığını hatırlıyor musun? Ya da yıllardır canını sıkan o final sınavına nasıl giremedin?

Aslında, bu motivasyonun mutlaka büyük bir şeye bağlı olması gerekmez. Aşk, her gün sabahları daha kolay kalkmanıza yardımcı oluyorsa, bu fazlasıyla yeterli.

Ama aşk sana çok daha fazlasını getirecek. İnan bana: seni iten güçtür. Çıplak ellerinizle dağları yerinden oynatabileceğinizi hissettiren güç.

Size mümkün olduğunu bile bilmediğiniz enerjiyi veren güçtür. Sizi cesaretlendiren ve gelen her yeni gün için size ilham veren güç.

İyi hissettiriyor

Son olarak, oldukça sade ve basit: aşk sizi iyi hissettirir. Bu sizi dünyada daha mutlu bir insan yapar. Sizi kendi hayatınız hakkında kendinden geçmiş ve memnun kılar.

Size neşe getirir ve yüzünüzde bir gülümseme bırakır. Uçmak üzere olduğunuzu hissettiriyor.

Aşk, kendinizi güvende ve korunmuş hissetmenizi sağlar. Size iyimserlik getirir ve tünelin sonunda her zaman ışık olduğuna dair umut verir.

Bu neden böyle? Bilime göre aşk beyninize başka bir hormon salgılar – dopamin adı verilen bir hormon. Dopamin aynı zamanda mutluluk hormonu olarak da bilinir – içinizdeki tüm bu olumlu duyguları uyandıran hormon.

Peki, aşkın tek gerçek değeri bu olsa bile, fazlasıyla yeterli olmaz mı?

Aşk Türleri Nelerdir?

Aşkın birden fazla türü vardır – romantik aşk, arkadaş aşkı, kardeş aşkı, anne baba aşkı vardır…

Biri aşk deyince çoğumuzun aklına romantizm gelir.

Ama böyle olmak zorunda değil çünkü hayatınızdaki tüm insanları aynı şekilde sevmiyorsunuz. Aile üyeleriniz, arkadaşlarınız, iş arkadaşlarınız, kuzenlerinizle farklı sevgi dolu ilişkileriniz var… ve bu insanların her birine karşı yoğun duygular besliyorsunuz.

Hayat arkadaşınıza duyduğunuz sevgi ile anne babanız için hissettiğiniz sevgiyi karşılaştırmaya çalışalım. yapamazsın, değil mi?

Antik Yunan Aşk Türleri Nelerdir?

Eski Yunanlılara göre, bugün aşk olarak bildiğimiz şey 8 alt gruba ayrılabilir:

– Philia (arkadaşlar ve aile üyeleri arasındaki aşk)

– Pragma (uzun yıllar süren ve hatta daha fazla zorlukla devam eden uzun süreli aşk)

– Eros (romantik aşk)

ıspanakta ne kadar folik asit var

– Storge (doğal sevgi)

– Mani (takıntılı aşk)

– Ludus (oyuncu aşk – daha çok aşık olma hissine benzer)

- Kendini sevme (kendini sevme)

– Agape (koşulsuz sevgi)

Bu kelimelerin her biri farklı bir duyguyu tarif etmekte ve kendine ait bir kavramı temsil etmektedir.

Ama bu sınıflandırmanın düşündüğünüz kadar eski olmadığını söylediğimde bana güvenin. Aslında, hala modern aşka da uygulanabilir.

Aşk Nasıl Ölçülür?

Biri size kız kardeşinizi veya erkek kardeşinizi daha çok sevip sevmediğinizi sorarsa, onlara bir cevap veremezsiniz. Bunun nedeni, muhtemelen onları aynı yoğunlukta seviyorsunuz, ancak farklı türde sevgiler yaşıyorsunuz.

Bu nedenle, mutlu bir aşk hayatınız olmaması, aşktan mahrum olduğunuz anlamına gelmez. Eğer sadece bir insanı sevdiyseniz ve karşılığında o kişi (her kimse) tarafından sevildiyseniz – bu duygunun ne kadar harika ve olağanüstü olduğunu bilirsiniz.

Aşk Neleri Kapsar?

Bir konuda şüphe yoktur: Aşkın birden fazla yönü vardır. Gerçek sevginin saygı, hoşgörü, şefkat, kabul, nezaket, takdir, bağlılık vb. anlamına geldiğinin tamamen farkındasınız…

Sindirim sisteminizi yok eden 4 günlük yiyecek

Nezaket

İyilik olmadan aşk olmaz. Cömertlik ve düşünceyle davranmazsanız, birini sevdiğinizi söyleyemezsiniz.

Onlara yardım etmezseniz ve size ihtiyaçları olduğunda onlara yardım etmezseniz, hayatınızı başka biriyle paylaşmanın bir anlamı yoktur. Burada kimin kimden yararlanacağını unutun.

Koşulsuz sevgiden bahsediyorsak, hem siz hem de hayat arkadaşınız aşağı yukarı aynı miktarda nezaket gösteriyorsunuz. İyiliğin karşılığını vermek veya kimin daha fazlasını yaptığını ölçmek diye bir şey yoktur.

Kabul

Aşkın bir sonraki yönü tam kabuldür. Beni yanlış anlamayın: Sevdiğiniz kişiyle ilgili bazı şeylerden hoşlanmamanıza izin verilir - sonuçta kimse mükemmel değildir.

Yine de, kalbiniz onları seçtiğinde, beyniniz de takip etmelidir. Bu, onların kusurlarının tamamen farkında olduğunuz ve onları onlar sayesinde sevdiğiniz anlamına gelir.

Olaylara bu açıdan bakalım. Sevdiğiniz kişinin sizi çok rahatsız eden bir alışkanlığı veya davranış kalıbı var.

Aslında, bu küçük şey olmadan tamamen kusursuz olacaklarından eminsiniz. Ama bu kadar emin olma.

Onları bu kişilik özelliği olmadan hayal etmeye çalışın. Birdenbire, onlar büyüdüğünüz kişiyle aynı kişi değiller, değil mi?

Aşkınızın değişmek istemeyen kimseyi değiştiremeyeceğini söylediğimde bana güvenin. Birisi ilişkinizden ilham alırsa ve gelişmek isterse, bu bir şeydir.

Yine de, birini olmadığı bir kişi olmaya zorlamak asla işe yaramaz. Temel olarak, burada iki olası senaryonuz var.

Onları değiştirmek için çok zaman harcayacaksınız ve sonunda hiçbir şey başaramayacaksınız. Ya da sizi memnun etmek için değişmek için ellerinden geleni yapacaklar ve sonunda hüsrana uğrayıp size içerleyecekler.

Her iki durumda da, özünü değiştirmeyi umduğunuz kişiyi sevmiyorsunuz. Onların fikrini seviyorsun.

Bu, özellikle romantik aşıklar söz konusu olduğunda geçerlidir. İnsanlar potansiyele aşık olma eğilimindedirler: yanlarındaki kişinin olabileceği her şeyi sevmeye başlarlar.

Bağlılık

İşte aşka değer vermenin bir diğer önemli yönü – farklı ilişkilerde farklı anlamlara sahip olan. Romantik ilişkiler söz konusu olduğunda, hayat arkadaşınızı sevmek bir taahhüttür.

Seni seviyorum dediğin ya da ilişkine bir etiket koymaya karar verdiğin an, senden vefalı ve vefalı olman beklenir.

Fakat diğer ilişkilerde bağlılık ne anlama gelir? Temel olarak, işler sarpa sardığı anda bırakmayacağınıza dair bir söz.

Ne olursa olsun, bu ilişkiye bağlı kalacağınıza dair bir yemin. Sorumluluk almak ve tüm yol boyunca ilişkinin içinde olmak – kendinizin hiçbir parçasını geri tutmadan.

Merhamet

Sevdiğin biri mutsuzsa mutlu olamazsın. Hayır, böyle hissetmeniz gerektiğini ya da sefaletinizin onlara yardımcı olacağını söylemiyorum - sadece işler böyle dönüyor.

Merhamet, gerçek aşkın kaçınılmaz bir parçasıdır. Sadece diğer kişinin ne hissettiğini hissetme yeteneğini geliştirirsiniz.

Bir kelime söylemelerine gerek kalmadan her duygularını tanırsınız. Ve en iyi yanı, orada öylece oturup hiçbir şey yapmıyor olman.

Bunun yerine, tüm çabanızı sevdiğiniz kişiyi daha iyi hissettirmek için harcarsınız. Ve günün sonunda - başarıyorsunuz. Çünkü sevginin gücü bununla ilgili.

Saygı duymak

Son olarak, saygı olmadan sevgi olmaz. Güven bana – eğer ilişkinizde saygısızlık görüyorsanız – diğer kişi sizi yeterince sevmiyor.

Sevdiğiniz kişinin söylediği veya yaptığı her şeye katılarak başınızı sallamanız gerektiğini söylemiyorum. Ama bazen, sadece katılmamayı kabul edin.

Her şeyden önce, her zaman diğer kişinin çabalarına saygı göstermelisiniz. Onların temel değerlerine (sizinkilerden farklı olsalar bile), sınırlarına, kişisel alanlarına ve zamanlarına, isteklerine ve fikirlerine saygı göstermelisiniz.

Bunun dışındaki her şey aşk değil - sadece egonuz konuşuyor.

Bir kez daha, bu özellikle romantik ilişkilerde önemlidir. İnan bana: sana saygı duymayan, hayatında bir yeri hak etmiyor ve kesinlikle seni sevmiyorlar.

Son düşünceler:

Kendinize sevginin değerini hatırlattıktan sonra umudunuzu geri aldınız mı? Şimdiye kadarki en değerli şey olduğunu kabul etmeye hazır mısın?

Aşka değer vermek sizi umutsuz bir romantik yapmaz. Bu sadece, onun tüm güzelliğinin farkında olduğunuz ve onu hayatınıza kabul etmeye hazır olduğunuz anlamına gelir.

O yüzden lütfen sevmeyi seç ve başkalarının seni sevmesine izin ver. Bana daha sonra teşekkür edeceksin - buna değdiğini gördüğünde.