Temassız Kural: İlerlemenin En İyi Yolu (Veya Onları Geri Alma)

Birinden ayrıldığınızda, tüm dünyanız romantik komediler, tonlarca dondurma, ağlamak, uyuyamamak ve kendinizi bir daha asla aşık olmayacağınıza ikna etmekle dolu bir araf olur.

Tabii ki, tam olarak bu sırada olmak zorunda değil, ama siz anladınız.

Bir ayrılıktan geçtiğinizde, yapabileceğiniz tek şey onları, işleri farklı kılmak için neler yapabileceğinizi ve şu anda ne yapmakta olduklarını düşünmektir.

yuvarlak yüzlü uzun saçlar için saç kesimi

Birinden ayrıldığında,sosyal medyadaki profillerini ziyaret etmekten ve gizlice sonunda sana mesaj atacaklarını ummaktan vazgeçemezsin(onlara karşı hala hislerin olduğunu varsayarak). Bazı durumlarda, düşünmeyi bırakamazsınızBeni neden engellediler?

Veya rekor bir sürede çoktan ilerlediğinize kendinizi ikna etmeye başlayabilirsiniz., ama bunun doğru olma ihtimalinin gerçekten düşük olduğunu kendin de biliyorsun.

Birinden ayrıldığınızda, kendinizi kaybolmuş, kafanız karışmış, yapmamanız gerektiğini bildiğiniz ama endişelenmemeniz gerektiğini bildiğiniz şeyleri yapmaya istekli hissedersiniz.Temas yok kuralıkurtarmaya geliyor!

Temas Yok kuralı nedir?

Temel olarak, temassızlık kuralı, eski sevgilinizle iletişim kurmaktan kaçındığınız bir süredir. Bu, mesajlaşmak ve arama yapmak yok demektir.

Aynı zamanda sosyal medyalarını ziyaret etmemek, onları takip etmemek veya gerçek hayatta onları ziyaret etmemek anlamına gelir.

Temassızlık kuralı, kelimenin tam anlamıyla teması kesmek anlamına gelir, böylece kafanızı dağıtabilir, kendinize ve birbirinizden ayrı bir yer ve zaman kazanabilirsiniz.

Bu kural doğru bir şekilde uygulanırsa, ayrılığın ardından düzgün bir şekilde iyileşmenize yardımcı olur ve aynı zamanda iyileşme sürecini de hızlandırır.

Bir insan olarak büyümenizi sağlar, ancak ikiniz de tekrar bir araya gelmenin yapılacak doğru şey olduğuna inanıyorsanız, eski sevgilinizle doğru şekilde yeniden bir araya gelmenize de yardımcı olabilir.

Ayrılıktan sonra Temas Yok kuralının önemi

Temas etmeme kuralının önemini göstermek için üç pratik örnek kullanacağım:

ile)Diyelim ki birini unutmak istiyorsunuz veDevam et, ama onların profilini ziyaret etmeye devam ediyorsun, bir şekilde sihirli bir şekilde iyileştireceğini ve unutacağını umarken mesaj atıp onları (veya belki her ikisini de) arıyorsun.

B)Şimdi, bir ayrılıktan sonra ne yapacağınız hakkında hiçbir fikriniz olmadığını varsayalım. Tamamen kafanız karışmış hissediyorsunuz ve devam edip etmemeniz veya yeniden birleşmeniz gerektiğinden emin değilsiniz. Hâlâ onlara karşı hislerin var ve bir gün tekrar bir araya geleceğinizi umuyorsunuz, ancak gerekip gerekmediğinden emin değilsiniz. Böylece, probleminize bir şekilde sihirli bir şekilde bir çözüm önerildiğini umarak onlara mesaj atmaya, onları (veya belki her ikisini de) aramaya devam edersiniz.

C)Ya da tekrar bir araya gelmek istediğinizden yüzde yüz eminsiniz ama onların da aynı şeyi isteyip istemediğinden emin değilsiniz. Bu yüzden, sonunda fikirlerini değiştireceklerini umarak (veya belki her ikisini de) arayarak onlara mesaj atmaya devam edersiniz.

Şimdi size önemli bir soru sorayım:Bu üç örnekten herhangi birinde, bir ayrılıktan sonra onlarla iletişim kurmanın iyi bir fikir olduğunu düşünüyor musunuz? Evet ise, neden? Değilse, neden olmasın?

Cevabını bilmediğim için, bir ayrılıktan sonra eski sevgilinle iletişim kurmaya devam etmenin neden iyi bir fikir olmadığını açıklayacağım. Cevaplar oldukça basit:

ile)Onları unutup yolunuza devam etmek istiyorsanız, onlarla iletişime geçmek kafanızı daha da karıştıracak ve onları düşünmekten kendinizi alamayacaksınız.

B)Bir ayrılıktan sonra ne yapmanız gerektiği hakkında hiçbir fikriniz yoksa, anlık kararlar vererek yanlış yöne gitmektense biraz zaman vermek daha iyidir.

C)Tekrar bir araya gelmek istiyorsanız, ancak eski sevgiliniz bundan emin değilse, onlarla iletişim kurmak onları baskı altında hissettirecek ve işleri daha da kötüleştirecektir. Bunun yerine, onlara gerçekten ne istediklerini düşünmeleri için biraz zaman ve alan vermelisiniz.

Bu nedenle, bayanlar ve baylar, ayrılıktan sonra 90 gün temassızlık kuralı en iyi seçeneğinizdir. Bana inanmıyorsanız, bunun için de bir çözümüm var:

Temas yok kuralı neden her zaman çalışır?

Ben de temas etmeme kuralının gücü konusunda şüpheciydim, ancak bir kez uygulamaya başladığımda, hayatım ve ayrılıklara bakış açım büyük ölçüde değişti.

Eski sevgilimi düşünmeden ve onunla iletişim kurma dürtüsünü hissetmeden hiçbir şey yapamayan insanlardan biriydim.

spin dersleri iyi bir egzersiz mi

Tüm bunların ne kadar işkence olduğunun farkında bile değildim ve temassızlık kuralını uyguladığımda çiçek açtım.

Geçişin kolay olduğunu söylemiyorum. Acı verici, üzücü ve genel olarak zorlayıcıydı, ancak en önemli şey YAPILABİLİR olması ve herhangi birinizin bunu ancak gerçekten istiyorsanız yapabilirsiniz.

Bu kural hakkında hâlâ şüpheniz varsa veya kayıtsızsanız, temassızlık kuralının her zaman işe yaramasının nedeni şudur:

• Detoks yapmak için alan sağlar ve kafanızı temizler.
• Size olaylara yeni bir bakış açısı kazandırır
• Size kendinizi tekrar bir araya getirme şansı verir.
• Size kendi mutluluğunuzun yaratıcısı olduğunuzu hatırlatır.
• Karşınızdaki kişiye sizi özlemesi için alan verir (ki onları özlerseniz harika olur)

Temassızlık kuralını bir tür rehabilitasyon olarak görmek hoşuma gidiyor. Biriyle bu kadar çok zaman geçirdiğinizde, bir bakıma onlara bağımlı hale gelirsiniz çünkü o sizin hayatınızın önemli bir parçasıdır.

Onları düşünmeyi bırakamamanızın ve bir ayrılıktan sonra onlarla iletişim kurmanın cazibesini hissetmenizin ana nedeni budur.

Bu kuralı uygulayarak, gerçek benliğinizle yeniden bağlantı kurmanıza ve birlikte olduğunuz süre boyunca biriken tüm olumsuzlukları temizlemenize izin veriyorsunuz.

Devam etmek istiyorsanız, kendinize düzgün bir şekilde iyileşmek için biraz yer ve zaman ayırmanız çok önemlidir.

Tekrar bir araya gelmek istiyorsanız, ilişkinize sakinleşmesi ve iyileşmesi için biraz zaman vermeniz de önemlidir.

Temas Yok kuralı ve erkek psikolojisi

Pek çok kadın bana temassızlık kuralını ve bunun erkek türler üzerindeki etkisini sordu.

Bazıları (nedense) bu kuralın kendileri için çalışmadığını düşündü ve diğerleri sadece erkeklerin bunu nasıl algıladığıyla ilgilendi.

İlk soruya cevap vereyim:Evet, temassızlık kuralı herkeste işe yarar ve erkekler de bir istisna değildir.

Kural sırasında nasıl davrandıklarını merak ediyorsanız, temassızlık kuralı sırasında (parantez içindeki yorumlarım eşliğinde) tam olarak kafasında olan şey budur:

•Kafası karışacak.(Aman Tanrım, bana sürekli mesaj atıp arardı ve şimdi bu kadının artık hayatta olmadığını düşünmeye başladım. Belki sonunda hayatına devam etti ya da başka biriyle tanıştı - ya da belki her ikisi de.)

•Kafanda ve hayatında neler olduğunu merak edecek.(Benden hala hoşlanıp hoşlanmadığını merak ediyorum. Hala bana aşık olabilir ama bunu bilmemi istemiyor ve bu yüzden beni görmezden geliyor. Şu an ne yaptığını merak ediyorum. Belki o da beni düşünüyor ama değilmiş gibi davranıyor. Bekle, bu mümkün mü?)

•Ayrıca kızgın da hissedebilir.(Bu kadından nefret ediyorum. Kim beni böyle görmezden geldiğini ve beni hayatından sildiğini sanıyor? Onun ne olduğunu biliyorum. O pasif agresif bir manipülatör ve ben onsuz daha iyiyim zaten. Onu düşünmeyi bırakıp ona olan hislerimi silebilseydim, hayatım daha kolay olurdu.)

•O da seni özlemeye başlayabilir (hala sana karşı hisleri olduğunu varsayarsak ).(Gülümseme şeklini, en sevdiği çikolatayı yeme şeklini, beni her gördüğünde gözlerinin sevinçle parıldamasını düşünmeden edemiyorum. Ne zaman beni görse. Tanrım, onu çok özlüyorum, ve bu beni öldürüyor.)

Not:Temassızlık döneminde sizi özlediğinin en büyük işaretlerinden biri, size mesaj atmaya başlamasıdır.

Umarım bu açıklamalar, temasa geçmediğinizde aklından tam olarak ne geçtiğini anlamanıza yardımcı olmuştur. Burada iki olası sonuç vardır:

ile)Ya sizin için daha güçlü duygular geliştirecek ve yeniden birleşmeyi başlatacaktır.

B)Ya da eninde sonunda yoluna devam edecek.

ona kafa vermenin farklı yolları

Ayrıca aklınızda bulundurmanız gereken önemli bir şey var. Her erkek kurala bu şekilde cevap vermeyecektir. Bir narsistle iletişim kurmazsanız, işler farklı olabilir.

Bir narsistle temasa geçmediğinizde olacak şeylerden biri, sorumluluk alıyormuş gibi yapmaları ve değişmeye söz vermeleridir.

Bunu yapacaklar çünkü işleri batırdıklarını biliyorlar ve değişeceklerine dair size söz vermezlerse tekrar bir araya gelmek isteme şansınız yok.

Şimdi soru şu:Gerçekten bir değişime hazırlar mı, yoksa sadece sizi manipüle edeceklerini mi söylüyorlar?Dikkat.