Yeni Başlayanlar İçin Mükemmel 21 Kolay Paleo Tarifi

Caveman Diyetine yeni başlayan biri olsanız bile, bu süper basit tariflerle kendinizi bir profesyonel gibi hissedeceksiniz.

Galeriyi görüntüle yirmi birFotoğraflar Sağlıklı Nibbles and Bits 121Harissa Portobello Mantarı 'Tacos'

Collard greenens, bu sağlıklı tacolarda ekmeği yemeye başlıyor. Guakamole, doğranmış domates ve kaju kreması ile doldurulmuş bir portobello mantarı dolgusuyla, tüm aile için kesinlikle bir hit olacaklar.

Tarifi şuradan alınSağlıklı Nibbles and Bits.

erkeğinizi memnun etmek için yapılması gerekenler

Tahılları ye iki21Kavrulmuş Sebzeli Güç Kasesi

Bu sebze kasesi teknik olarak kış içindir, ancak yıl boyunca tatmin edecek. Balkabağı, avokado, pancar, ceviz ve lahana kombinasyonu inanılmaz derecede besleyici ve doyurucu bir yemek yapar.

Tarifi şuradan alınTahılları ye.

Beslenme Elimden 321Karnabahar Pizza Hamuru

Yeni başlayanlar bile bu karnabahar pizzasını alabilir. Aralarından seçim yapabileceğiniz bir sürü sos seçeneği var, ancak bu mantar ve domates versiyonu daha lezzetli görünemedi.

Tarifi şuradan alınBeslenme Elimden.

Tatlı C'ler 421Paleo Vegan 'Etli' Taco Tava

Bu tek kaplık akşam yemeği 30 dakikadan kısa sürede hazır olacak ve ihtiyacınız olan tek şey, hiçbiri et ve süt ürünü olmayan bir avuç dolusu malzemedir.

Tarifi şuradan alınTatlı C'ler.

Aptal Kolay Paleo'nun izniyle. 521Fırında avokado kızartması

Bu çıtır çıtır atıştırmalık için tek yapmanız gereken, biraz avokado dilimlemek, ezilmiş bir domuz kabuğu hamurunda yuvarlamak ve işi fırının yapmasına izin vermektir.

Tarifi şuradan alın Aptal Kolay Paleo .

Linda Wagner'in izniyle 621Tavuk ve tatlı patates fırında

Bu tek tavada yemek, onu basit tutmanın işe yaradığını kanıtlıyor.

Tarifi şuradan alın Linda Wagner .

Rachael Bryant / Meatified.com'un izniyle 721Alfredo karamelize pırasa ve domuz pastırmalı

Beyaz tatlı patates eriştesi, hindistancevizi sütü ve karnabahar içeren İtalyan rahat yemeğinin daha hafif ve daha sağlıklı bir versiyonuyla tanışın. Görünürde bir süt ürünü veya glüten türü yok.

Tarifi şuradan alın Meatified .

yakışıklı bir erkeğin fiziksel özellikleri

Paleo Newbie'nin izniyle 821Kavrulmuş sebzeleri ve sosisleri doğrayın ve bırakın

Sarımsak, zeytinyağı ve İtalyan baharatları gibi malzemelerle sebzelerinizi renklendirin.vebir saatten az bir sürede yemek hazırlayın.

Tarifi şuradan alın Paleo Çaylak .

Crepes Of Wrath'ın izniyle. 921Karnabahar kızarmış pilav

Buna sağlıklı kızarmış pilav remiksi diyoruz. Biraz karnabaharı çırpın, sebzelerle karıştırın, soya sosu ekleyin ve bitirdiniz.

Tarifi şuradan alın Gazap Krepleri .

Linda Wagner'in izniyle 1021Kolay tavuk ve lahana sebze çorbası

Tüm malzemelerinizi orta ateşte büyük bir tencereye atın ve karıştırın. O zaman ... oh bekle, işte bu. Yemek zamanı!

Tarifi şuradan alın Linda Wagner .

Gazap Kreplerinin İzniyle on bir21Kavrulmuş sebzeli çıtır levrek

Bunun korkutucu göründüğünü biliyoruz, ancak aslında bu protein dolu, besleyici yemekten sadece beş adım uzaktasınız.

Tarifi şuradan alın Gazap Krepleri .

Curious Coconut Amanda Torres'in izniyle 1221Brezilya sarımsaklı lahana yeşillikleri

Toplamda dört malzeme gerektiren 15 dakikalık bir tarifle yoldan çıkmak neredeyse imkansız.

Tarifi şuradan alın Meraklı Hindistan Cevizi .

Aptal Kolay Paleo'nun izniyle 1321Fransız usulü tost panna cotta

Diyetinizi izliyor olmanız, tatlıyı atlamanız gerektiği anlamına gelmez. Ve bize inanın, senkesinliklebu tatlı muameleye hayır demek istemiyorum.

Tarifi şuradan alın Aptal Kolay Paleo .

Rachael Bryant / Meatified.com'un izniyle 1421Limon sarımsaklı muz cipsi

Öğleden sonra (veya gece geç saatlerde) gelen iştah açıcı, gevrek atıştırmalıklar için mükemmeldir.

Tarifi şuradan alın Meatified .

Gazap Kreplerinin İzniyle on beş21Sucuklu ve mantarlı badem unu kiş

'Kiş' kelimesini duyduğunuzda, 'kolay' kelimesi genellikle akla gelmez, ancak endişelenmeyin - bu tarif sadece basit bir kabuk, pişmiş sebzeler ve çırpılmış yumurtadır.

yatak odasında bir şeyler nasıl değiştirilir

Tarifi şuradan alın Gazap Krepleri .

Kalyn's Kitchen'ın izniyle 1621Karides avokado salatası

Kireçle aşılanmış bir kimyon sosunu karıştırmak ve lezzetli eklentilerle karıştırmak meselesi. Bundan daha kolay olamaz.

Tarifi şuradan alın Kalyn'in Mutfağı .

Paleo Newbie'nin izniyle 1721Kolay Paleo jambonu ve yumurta bardakları

Önümüzdeki yoğun hafta için protein dolu, hareket halindeyken kahvaltı ısırıkları için bu jambonlu ve yumurtalı kaplardan bir parti yapmak için Pazar gecesi yarım saatinizi ayırın.

Tarifi şuradan alın Paleo Çaylak .

Linda Wagner'in izniyle 1821Kolay spagetti kabak ve köfte

Daha ağır klasik yemeğin bu suçsuz yaklaşımı yalnızca üç malzeme ve neredeyse sıfır çaba gerektirir.

Tarifi şuradan alın Linda Wagner .

Paleo Newbie'nin izniyle 1921Tatlı patates Özensiz Joes

Çocuklarınızın ya da kocanızın doğru yemesini sağlamak için mücadele ediyorsanız, ev yapımı et ve sebzeli sosla doldurulmuş bu ceket tatlarını deneyin. Sağlıklı olduklarını bile bilmeyecekler çünküolezzetli.

Tarifi şuradan alın Paleo Çaylak .

Lisa Wells'in izniyle, Cook Eat Paleo. yirmi21Avokado ton balığı salatası

Bu lezzetli alternatifle ekmeği özlemeyeceksiniz. Ekstra bonus: Bir avokadodan yemek yemek, daha az kirli bulaşık demektir!

Tarifi şuradan alın Aşçı Yemek Paleo .

Kalyn's Kitchen'ın izniyle yirmi bir21Balzamik sirke ve kekik ile kavrulmuş şalgam

Sıkıcı, yumuşak veya imkansız olmayan doyurucu, sağlıklı bir garnitür arayışı resmen sona erdi. Yarım saat fırında soyun, fırında atın ve yapıştırın.

Tarifi şuradan alın Kalyn'in Mutfağı .