Beden Diliniz İlişkiniz Hakkında Ne Diyor?
Ne zamançiftler sevişir, kavga, kucaklaşma, hatta yemek, vücutları ilişkilerinin durumu hakkında çok şey söyler. Onun sessiz sinyallerini yorumlamayı öğrenin - ve sizinkiyle bir ihale mesajı gönderin.
Burada, bazı günlük durumlarda beden diliniz evliliğiniz hakkında ne söyleyebilir ve erkeğinize sevgi dolu sessiz mesajlar gönderdiğinizden nasıl emin olabilirsiniz.
Durum 1: Merhaba Öpücüğü
İyi işaretler
`` Sadece bir saniye daha oyalan yumuşak dudaklar açıkça 'Seni gördüğüme sevindim ve keşke bundan daha fazlasını yapabilseydik' diyor '' diyor yazar Susan Quilliam Beden Dili Sırları: İşaretleri Okuyun ve Sevgiyi, Zenginliği ve Mutluluğu Bulun.Diğer vücut parçalarının da harekete geçip geçmediğine de dikkat edin. Los Angeles'ta yaşayan bir psikoterapist ve kitabının yazarı Stella Resnick, 'İnsanlar vücutlarına sarılarak sıcaklığı ifade ediyorlar' diyor. Zevk Bölgesi: Neden İyi Duygulara Direniriz ve Nasıl Bırakılır ve Mutlu Oluruz. Ayrı zaman geçirdikten sonra yakınlıklarını yeniden tesis etmek için kalplerini birbirine bastırıyorlar.
Uyarı sinyalleri
Quilliam, 'Sert, kapalı dudaklarla öpüşmek, gerginliği ve yakınlıktan kaçınmayı ifade eder' diyor. Vücudunuzun çoğunu ayrı tutarken 'kucaklaşmak' da yakınlık değil, bir zorunluluk işaretidir. Dr. Resnick şöyle açıklıyor: 'Kalbiniz kelimenin tam anlamıyla diğer kişiden uzaklaşırken göğsünüz içbükey hale gelebilir.'
Noel için çocuklarla yapılacak eğlenceli şeyler.
Daha sevgi dolu bir mesaj göndermenin yolları
Tamam, yani spagetti lapaya dönüyor ve çocuğunuz az önce suyunu döktü. Tekrar birlikte selamınızın, önümüzdeki akşamın tonunu belirlediğini hatırlamaya çalışın. Partnerinizin dudaklarını zar zor fırçalayan öpücükler, 'Yapmak zorunda olduğum için bunu yapıyorum' mesajı gönderir. Bunun yerine, çocuklarınızı selamladığınız coşkuyla kocanızı merhaba öpmek ve kucaklamak için bilinçli bir çaba gösterin, ”diyor, kitabının yazarı Julius Fast Vücut dili konuyla ilgili ilk kitaplardan biri. Ve cömert bir göz teması ile takip ettiğinizden emin olun. Dr. Resnick, “Uzun, sevgi dolu bir bakış, 'Günümü geride bırakıyorum ve bize odaklanıyorum' diyor.
Durum 2: Dışarıda Yemek
İyi işaretler
Fast, 'Bir restoranda mutlu çiftleri tespit etmek kolaydır ve aynı şey evde de geçerlidir' diyor. 'Yan yana veya kedi köşesinde oturan, masada birkaç çocuk olsa bile yakınlığını koruyan onlar.' Masa yeterince küçükse, karşılıklı oturmak da samimi olabilir. Ve akşam yemeği ne kadar telaşlı olursa olsun, çift sürekli olarak birbirlerinin varlığını bir bakışta, bir gülümsemeyle ve uzmanların `` kaş parlaması '' dediği şeyi kabul ediyor. Cinsel Beden Dilinin Sırları , 'kendiliğinden bir pozitif tanıma sinyali' olarak tanımlar. O da ekliyor, 'Karşınızdaki kişiyi parlatmazsanız, nedenini bile bilmeden kendini kötü hissedebilir.'
Uyarı sinyalleri
Adımlarınıza bir göz atın. Hâlâ birlikte oturuyor olabilirsiniz, ancak tavuk göğsünüzün yarısına geldiyseniz ve zaten çay ve biscotti üzerindeyse, çok istenen eşzamanlılık - mutlu çiftlerde gözlemlenen hareketlerin bir yansıması - hiçbir yerde bulunamaz. Ardından, yerleşime bakın. Fast, eğer uzun bir masanın zıt uçlarındaysanız, sadece bilinçaltında bile olsa patronun kim olduğu konusunda anlaşmazlık yaşayabilirsiniz, diyor Fast. Çocukların nerede oturduğu da önemlidir. Eşiniz bir tarafta ve bebeğiniz yüksek sandalyede ise, yemeğin çoğunu sırtınız kocanıza dönerek geçireceksiniz.
Daha sevgi dolu bir mesaj göndermenin yolları
Yemek zamanı dinamiğini değiştirmek için koltuğunuzu değiştirin. Yüksek sandalyeyi bebek aranızda olacak şekilde hareket ettirin; bu şekilde onu besleyebilir ve aynı zamanda kocanıza bakabilirsiniz. Ve kocanızın dikkatini çektiğinizden ve birkaç dakikada bir gülümsediğinizden emin olun. Daha da iyisi, diyor Dr. Resnick, 'İlk oturduğunuzda, sadece ikiniz için olan bir anla bağlantı kurun. Kocanızın yüzünü ellerinize alın ve ona bir öpücük verin. Bu 30 saniyede ürettiğiniz sevgi dolu hisler, akşam yemeğine ve ötesine geçecek.
Durum 3: Bir Tartışma
İyi işaretler
Quilliam, 'Mutlu evli çiftler kavga ettiğinde, mutsuz olanlardan çok farklı bir vücut dili kullanırlar' diyor. Örneğin öfkeli görünebilirler ama aynı zamanda duygusal olarak meşgul görünüyorlar. Gövdeleri birbirine bakıyor ve sık sık göz teması kuruyorlar. Vücut dilleri, 'Sadece tartıştığımız için kaçmayacağım. Birbirimizi seviyoruz, bu yüzden şimdi bunu çözelim. '
Uyarı sinyalleri
Bazı vücut dili türleri, eldeki sorunun ötesine geçen sorunları gösterir. Dr. Resnick, 'Kocanız dişlerini gösteriyorsa veya parmağını göğsünüze batırıyorsa, bilinçsizce sizi boyun eğmeniz için tehdit etmeye çalışıyor olabilir - aslında size dokunmasa bile,' diyor Dr. Resnick. Vücudunu başka yöne çeviriyor, camlı bir ifade takıyorsa veya gözlerini odanın etrafında dolaştırıyorsa da dikkatli olun. Tüm bu sinyaller, dinlemeyi bıraktığı ve diyalogdan kaçışını planlamaya başladığı anlamına geliyor.
Tıpkı birçok eşin sergilediği daha ince onaylanmama belirtileri de zarar verici. Kelimenin tam anlamıyla partnerinize burnunuzdan aşağıya bakmak, onun aşağı olduğunu düşündüğünüz mesajı gönderir, gözlerinizi devirip kollarınızı çaprazlarken, 'Söylemeniz gerekeni dinlemeyeceğim çünkü değersizdir' der. Burnunuzu kırıştırmak, ona kendisinin ve onun muhakeme çizgisinin kötü olduğunu düşündüğünüzü de söyler. Dr. Resnick, 'Bu mesajları gönderdiğinizin farkında bile olmayabilirsiniz' diyor. 'Ama eşiniz bunları bir anda okuyabilir.'
Belki de en tehlikeli işaret hiç bir işaret olmamasıdır. Quilliam şöyle açıklıyor: 'Kocanız ilgisizlik belirtileri gösteriyorsa, bu artık duygusal olarak meşgul olmadığı anlamına gelir - ve tartıştığınız sorunu muhtemelen çözemezsiniz.'
zeytin bahçesi yemeklerini pişirir mi
Daha sevgi dolu bir mesaj göndermenin yolları
Bir tartışmayı çözmek istiyorsanız, vücut dilinizin 'Seni seviyorum ve dinliyorum' demesi gerekir. Birkaç derin nefes alarak başlayın. Dr. Resnick, 'Bu, bedeninizin doğru mesajı göndermesini sağlamak için size bir dakika verir' diye açıklıyor.
Ardından, vücut dilinizi daha dostça hale getirin. Vücudunuzu kocanızın bedeniyle aynı hizaya getirin, kollarınızı indirin, ona doğru eğilin ve başınızı sallayın. Gerçekten dinlendiğini hissedecek, 'diyor Dr. Resnick.
Siz konuşurken dikkatli değilse, koluna dokunarak veya göz teması kurana kadar elini tutarak nazikçe onu içeri çekin. Bu, bir anlaşmaya varmaya çalışırken özellikle önemlidir. Dr. Resnick, 'Gözleriniz kilitlenmediyse, anlaşma imzalanmadı' diyor.
Resnick, vücut dili agresifleşirse, elini nazikçe koluna koymanızı, gözlerinin içine bakmanızı ve 'Keşke tartışmasaydık' demenizi önerir. Bu hareketin gücünü küçümsemeyin. Birçok erkek endişeli, tehdit altında veya korkmuş hissettiklerinde agresif tepki verir. Sizden gelen sakinleştirici bir hareket, onun olduğu kadar tartışmaktan mutsuz olduğunuzu ve onunla birlikte olduğunuzu - ona karşı değil.
adamım onu çok seviyorum
Durum 4: TV izlemek veya Okumak
İyi işaretler
Fast, 'Bir çiftin aşık olup olmadığını, birlikte nasıl oturduklarına bakarak anlayabilirsiniz - ve birbirlerinin üzerine örtülmeleri gerekmiyor,' diyor Fast. 'Mutlu evli bir çift kanepenin zıt uçlarında otursa bile, yine de sık bakışlarla iletişim halinde kalırlar ve vücutları birbirine doğru açı yapma eğilimindedir. Biri bir bacağı çaprazlarsa, diğeri muhtemelen bir daire oluşturacak şekilde karşı bacağı geçer. '
Bunun nedeni, sevgi dolu çiftlerin içgüdüsel olarak birbirlerinin vücut dilini yansıtmasıdır. Fast, 'Neredeyse fiziksel olarak bir olduklarını söylüyorlar' diyor. Bekleyin: Dün gece sizin ve izlediğinizden çok mutlu olduğunuzu düşündüğünüz adamın hatırlarsanız panik yapmayın.Arkadaşlarbacaklarınız birbirlerinden çaprazlanmış şekilde. Qulliam, beden dilinin bağlam içinde değerlendirilmesi gerektiğini söylüyor. Kocanızın bacağını bir yöne çapraz yapması rahatsız edici olabilir ya da kanepede tek başına uzanmak zorunda kalacak kadar yorgun olabilir. Önemli olan, ikinizin de düzenli olarak 'Orada olduğunuzu biliyorum ve sizi seviyorum' diyen sinyaller göndermenizdir. ''
Uyarı sinyalleri
Mutsuz çiftlerde bu bağlantı duygusu eksiktir. Fast, 'Vücutları birbirlerinden uzaklaşmaya meyillidir' diye yorum yapıyor. Reklam aralarını 'konuşmak ve yeniden bağlantı kurmak için kullanmak yerine, kalkarak, bir dergi açarak veya uzaktan kumandayla kanalları çevirerek' kaçmaya çalışırlar.
Daha sevgi dolu bir mesaj göndermenin yolları
Quilliam, 'Vücudunuzun kocanızın bedenine dönük olduğundan emin olun' diyor. 'Sizi aynalayarak yanıt vermezse, koltuğun arkası boyunca kolunuzu ona doğru uzatın.'
erkeğinize nasıl zevk verirsiniz
Veya yeniden bağlanmak için bu şaşırtıcı yolu deneyin: Peekaboo oynayın. Bu tür çocuksu flört, eğlenceli ve başarılı olabilir. Lloyd-Elliott, 'Peekaboo çok güçlü çünkü göz teması iletişimin özü' diyor. 'Kurmak, sonra geçici olarak kaldırmak, yeni yürümeye başlayan çocuklar ve yetişkinler için heyecan verici.' Gözlerinizi hissedene ve size doğru dönene kadar derginizin tepesinden kocanıza seksi bir şekilde bakın. Ardından şarjörü gözlerinizi kapatana kadar yavaşça kaldırın, bir vuruş bekleyin ve ardından indirin. Lloyd-Elliott, 'Gözleriniz kilitlenecek' diyor. 'Davet ederken kaşlarınızı kaldırın ve okuduğunuz makaleyi bitiremeyebilirsiniz.
Durum 5: Sevişmek
İyi işaretler
Mutlu evli bir çift seviştiğinde, bedenlerinin buluşmasından daha fazlası. Dr. Resnick, “Göz teması, en önemli temas noktasıdır” diye açıklıyor. 'Eğer sende yoksa, diğer temasların hiçbiri bir şey ifade etmiyor.' Ayrıca birbirlerini zevkin vücut diliyle ödüllendirirler - 'Sizden dokunmak mutluluktur' diyen utanmaz hareketler. Quilliam, 'Hala tercihlerinizi tartışmanız gerekiyor' diyor. 'Ancak vücut dilini kullanmak, cinsel uyumu çok daha kolay hale getiriyor.'
Uyarı sinyalleri
Lloyd-Elliott, `` Gözler kapalı ve özellikle boyun ve omuzlardaki sertlik, soğukluk ve kaygı ifade ediyor '' diyor.
Daha sevgi dolu bir mesaj göndermenin yolları
Lloyd-Elliott, 'Doğal olarak, kendi deneyiminize konsantre olabilmek için gözlerinizi kapatmanız gereken zamanlar olacaktır' diyor. 'Ama kocanın sana zevk verip vermediğini bilmek için çaresiz olduğunu ve bunu senin gözlerinde görebilmek istediğini unutma.'
Durum 6: Yürüyüşe Çıkmak
İyi işaretler
Quilliam, sevgi dolu çiftlerin adım adım yürüdüğünü, kendilerini tamamen uyum içinde hissetmelerini sağlayan bir senkronizasyon olduğunu söylüyor. (Araştırmalar, mutlu çiftlerin kalp atış hızlarının bile genellikle senkronize olduğunu göstermiştir.)
Uyarı sinyalleri
Dr. Resnick, 'Bir eş sürekli olarak diğerinden birkaç adım önde yürürse, bu bir düşmanlık ifadesi veya en azından bir bağlantı eksikliği olabilir,' diyor Dr. Resnick. Aynı durum, bir partner bir caddeyi geçmek için saparsa, ne yaptığını sözlü veya beden diliyle - eli kolunuzda, sizin omzundaki dokunuşunuz - gösteremediğinde de geçerlidir. Birbirlerine uyumlu değiller ve özellikle umursamıyorlar. Sanki vücut dilleri 'Ben kendi yoluma gideceğim, sen de senin yoluna gideceğim' diyor. Ve bu muhtemelen evde de geçerli '' diyor Dr. Resnick.
Daha sevgi dolu bir mesaj göndermenin yolları
Elleri tutmak, ayaklarınızın birbirine ayak uydurmasına yardımcı olacaktır. İmkansız diyorsunuz - tutunmanız gereken iki çocuk var. Lloyd-Elliott caydırılmamasını söylüyor: Siz ve kocanız aralarında bağlı kalmanız için çocuklarınızın dışarıdaki ellerini tutmasını sağlayın. Ve ara sıra elini sıkın. Dr. Resnick, 'Günlük hayatımızda, küçük beden dili hareketleri genellikle unutulur' diyor. 'Ama bunlar birbirinize karşı iyi hisler beslemenize yardımcı olanlardır.' Ve bu olumlu titreşimler, tüm gerçekten mutlu evliliklerin temelini oluşturur.