Hayatımla Ne Yapıyorum? Amacınızı Bulmanıza Yardımcı Olacak 10 Adım
Kendinizi hayatınızın ideal olmayan bir döneminde bulursanız ve aklınıza gelen tek şey şu sorudur: Hayatımda ne yapıyorum?!, o zaman bu makalenin yardımcı olabileceğini düşünüyorum. üstesinden gelirsin.
Hepimiz oradaydık. Hiç kimse hayattaki kaba yamalara karşı bağışık değildir.
Bazen bir çıkmazın içine düşüyoruz ve bu soru ortaya çıkıyor gibi görünüyor ve bazen bir şeyler oluyor ve zihnimizde ve kalbimizde büyük bir delik açarak bizi savunmasız bırakıyor ve bugüne kadar yaptığımız her şeyi ve geleceğimizi sorguluyor.
Öncelikle şunu söyleyeyim, İYİ OLACAK.
Şimdi, bu durumdan her zamankinden daha güçlü çıkmanıza yardım etmeye çalışalım.
Hayatınızla ne yaptığınızı sorgulamak kolay değil, ama kendinize soracağınız en önemli soru bu.
eşinizle yeni seks fikirleri
Birinci adım: Hayatınızda sevmediğiniz şeyleri bulun
Sıklıkla bir sorunu çözmenin ilk adımının bir sorununuz olduğunu kabul etmek olduğu söylenir.
Gerçekten öyle. Oturup hayatınızda ne yaptığınız hakkında derinlemesine düşünmek kolay olmayabilir, ancak bu gereklidir.
En azından küçücük bir yanlışlık olmasaydı, en başta bunu kendine sormazdın.
Yanlış olan şeyi tam olarak belirlemek gerçek bir meydan okuma olsa da, bunu yapmalısınız!
Hayatınızın her alanını düşünün. İlişkinizde işler nasıl gidiyor?
Geçmişte takılı kaldınız mı? Hayatınızdaki diğer insanlar için daha fazlasını yapabileceğinizi düşünüyor musunuz?
Kaybolmuş hissetmek için pek çok neden var ve hepsi açık değil.
Kişisel gelişiminiz biraz ruh araştırması yapmaya bağlıdır, bu yüzden bunu yapacak gücü bulsanız iyi olur.
Size yardımcı olabilecekleri için arkadaşlarınızla veya ailenizle konuşmayı deneyin. Stresli beyniniz size ihtiyacınız olan cevapları vermeyecektir.
Böyle hissetmek için bir neden bulamıyorsanız, bir süre uzaklaşmayı deneyin.
Belki kırsalda huzurlu bir yeri ziyaret edin, meditasyonu deneyin ya da zihninizi rahatlatmak için bir tür spor yapın.
İkinci adım: Neyin yanlış olduğunu anladıktan sonra PANİK YAPMAYIN!
Artık hayatınızdaki tüm sorunları çözdünüz, ilk tepkiniz panik olabilir.
yapma! Dürüst olmak gerekirse, aklınızdan geçen her şeyden bunalmış hissetmek tamamen normaldir.
Kimse hayatınızı değiştirmek için adım atmanın kolay olacağını söylemedi ama kesinlikle buna değecek!
Şimdiye kadar hayatınızı yaşama şeklinizle ilgili yanlış olduğunu fark ettiğiniz her şeyi kabul etmeye karar verin.
Büyük veya küçük bir şey olabilir, ancak onu değiştirebilmek ve devam edebilmek için kabul etmeye istekli olun.
Kendinizi yargılamayın ve sonuçlara acele etmeyin. Kendinize ne olursa olsun, her zaman kendinizi seveceğinizi söyleyin.
Herkes hayatında farklı aşamalardan geçer ve bazıları diğerleri kadar güzel değildir. İyi olacak.
Üçüncü adım: Bir plan yapmaya hazırsınız
Neyi değiştirmek istiyorsun? Neyi değiştirebilirsin? Seçenekleriniz neler? Bunlar, bu adımda kendinize sormanız gereken sorulardan bazıları.
O zaman otur ve bir plan yap. Mesela, kelimenin tam anlamıyla bir parça kağıt ve kalem alın ve yazmaya başlayın. İstediğiniz yere ulaşmak için yapmanız gereken her şeyi yazın.
Amacınız arkadaşlarınıza ve ailenize karşı daha destekleyici olmaya başlamaksa, bunu nasıl başarmak istediğinizi yazın (doğum günlerini hatırlayın, hasta olduklarında onlara yardım edin vb.)
Gerçek benliğinizi düşünün. Doktor olmak istiyor musunuz (herhangi bir kariyer yolu geçerlidir)? Bir plan yapmak.
Daha sosyal olarak aktif olmak ister misiniz? Bir plan yapmak.
Doğada daha fazla zaman geçirmeye başlamak ister misiniz? Bir plan yapmak.
Başlangıçta kendinizi zorlamazsanız, yeni bir yola bağlı kalmak zordur. 'Yapana kadar taklit et' dediğini biliyor musun? Kesinlikle mantıklı.
İlk birkaç gün veya hafta doğru yolda ilerlemek için mücadele edeceksiniz, ancak bir plan yapmak ve buna bağlı kalmak, elde etmeye çalıştığınız kişisel gelişim için çok önemlidir.
Dördüncü adım: Doğru yönde hareket edin
Bu bizi dördüncü adıma getiriyor. Ne kadar büyük veya küçük olursa olsun ilerleme kaydetmek önemlidir.
İstediğiniz hayatı yaşamak ödüllendiricidir ve attığınız her küçük adım, kişisel olarak sizin için büyük bir fark yaratacaktır.
Yaptığınız şeylerden bazıları hayatınızı değiştirmedeki başarınızla doğrudan bağlantılı değilse hayal kırıklığına uğramayın, sorun değil.
Ayrıca, yavaş hareket etme konusunda kendinizi hırpalamayın. Doğru yönde hareket ettiğiniz sürece ne kadar hızlı hareket ettiğinizin bir önemi yok.
Üçüncü adımda verdiğiniz yaşam kararları çok önemlidir: onlara bağlı kalın ve onları takip edin.
Hedeflerinizi değiştirmenize izin verildiğinin farkında olun, ancak onları değiştirmediğinizden emin olun çünkü başka bir yaşam planını takip etmek daha kolay görünüyor.
İlk dönem her zaman zordur, ancak birkaç hafta buna bağlı kalın ve hayatınız değişmeye başlayacak.
Beşinci adım: Yeni bir bakış açısı edinin - seyahat edin!
Gerçek keşif yolculuğu, yeni manzaralar aramakta değil, yeni gözlere sahip olmaktır.. Marcel Proust bunu söyledi ve kahretsin ki haklıymış!
Bir rutubete sıkışıp kaldıysanız ve yaptığınız hiçbir şeyden zevk alamıyorsanız, işleri biraz renklendirmeniz gerekir.
Yaşam amacınızı bulmak kolay bir iş değildir ve bunu yapmak için yeni bir çift göze ihtiyacınız olabilir.
İşte seyahatin güzelliği! Her zamanki günlük hayatınızdan çıkmanıza neden olur. Belirli bir yaşam tarzı, belirli bir kültüre sahip belirli bir ülkede yaşamak, insanı çok özel bir şekilde düşündürür.
Bu düşünce tarzı, hayatınızı ve kendinizi ve çevrenizdeki insanları görme şeklinizi etkiler. Düşündüğünüz her şey, hayatın nasıl olması gerektiğine dair bu kalıtsal fikirlerin süzgecinden geçer.
Başka bir yere gidin ve diğer insanların nasıl yaşadığını görün. Size farklı bir bakış açısı verebilir ve ilerlemenize yardımcı olacak bazı yeni düşünme ve şeyler yapma yollarını öğretebilir.
Dürüst olmak gerekirse, bazen iyi bir kitap okumak bir kaçış için yeterlidir.
Kitaplar, tıpkı seyahat gibi, size yeni gözler verir, hayata daha objektif bir düzeyde bakmanıza ve ruhunuzla her zamankinden daha fazla temas kurmanıza yardımcı olur.
Altıncı adım: Deney
Hayatınızda neyi sevmediğinizi iyice düşünün.
Çoğu durumda, değiştirmek istediğiniz şeylerin yapmayı seçtiğiniz şeyler olduğunu fark edeceksiniz, çünkü diğer, daha iyi seçenekler konfor alanınızın dışındadır.
kocamla kalmalı mıyım
Muhtemelen ilk etapta onları yanlış yapmanızın nedeni budur - korunmuş ve güvende hissetmek istediniz.
Hayalini kurduğunuz şeyleri düşünün. Birisi - ya da bir şey - olmak, günlük yaşamınızda olmanız imkansız görünüyor.
Almayı denemeniz gereken yön budur.
Kendinize şunu söyleyin: Bu benim tutkum, bundan sonra hayatımla yapacağım şey bu!
Toplumumuzun hepimizi koyun yapmak gibi bir yolu var. Toplumun bizden yapmamızı beklediğini düşündüğümüz şeyleri yaparız.
Ailelerimiz belirli türdeki okullara gitmemizi istiyor, takdir edilen işler yapmamızı istiyorlar…
Şöyle devam eder: okul, kariyer, evlilik, çocuklar, çeyrek yaş krizi, orta yaş krizi, torunlar…. ÖLÜM. Oh hayır!
Bunu değiştirmenin bir yolu var - hayalini kurduğunuz her şeyi yapmak için yeterli güce sahip olmadığınızı düşünseniz bile.
Tam bir değişiklik, yeni bir kariyer veya eşit derecede büyük bir şey olmak zorunda değil. Bir dilek listesi yapın ve yapabildiğiniz kadar çok şey yapmaya çalışın.
Yedinci adım: Sosyal medyadan çıkmayı deneyin
Sosyal medya ZEHİRLİ olabilir. Bir yerde bu kadar çok yargılama kimse için iyi olamaz. Tüm o photoshoplu insanların mükemmel hayatlarının resimlerini paylaştığını görmek, hayatınız hakkında kendinizi kötü hissetmenize neden olabilir.
Gerçek şu ki, hepsi sahte. Herkes sosyal medyada ne yayınlayacağını seçer ve hiç kimse dağınıklığı seçmez. Kimse yanmış öğle yemeğinin, bozuk arabasının veya ödenmemiş faturalarının veya…. Konuyu anladın.
Sosyal medyaya inanmayı bırakın ve daha da iyisi, bırakın. Bunun bir parçası olmayın. Zor olabilir, çünkü her insanda her zaman bir grubun parçası olmayı özleyen bir parça vardır.
Ayrıca her insanın, kendi hayatlarının ne kadar iyi gittiğini tanımlamak için başkalarının hayatlarında nasıl olduğunu görmesi gereken büyük bir kısmı vardır.
Bu kadar insan olma! Lütfen! Bu bizi sekiz numaralı adıma getiriyor.
Sekizinci adım: Kendinizi başkalarıyla karşılaştırmayı bırakmayı öğrenin
Bundan iyi bir şey çıkmaz. Bunu sürekli yaparsanız zihinsel olarak aklı başında kalamazsınız.
Sağlığınızı etkileyecek; kendinle olan bağını koparacak; sahip olduğunuz her bir öz saygı ve özsaygıyı yok edecek.
KİMSE MÜKEMMEL DEĞİLDİR!
Ne düşündüğünüzün bir önemi yok. Durduğunuz yerden gördüğünüz şeyler asla resmin tamamı değildir.
Her insan hakkında çok daha fazlası var ve bunların çoğu, başkalarının görmesine asla izin vermedikleri şeyler.
Yaşam kararlarınız ve kendinizi görme şekliniz, kendinizi diğer insanlarla karşılaştırmakla asla ilişkilendirilmemelidir.
Bir başkasının iyi şeyler yaptığını görmek çok üzücü olabilir. Kesinlikle mükemmel olduklarına inanabilir ve sonra o kişinin olduğunu düşündüğünüz kişi olmadığınız için kendinize dönebilirsiniz.
En büyük şey - bu doğru değil.
Ve bu doğru olsa bile, bu konuda yapabileceğiniz tek bir şey olurdu - değişin!
Dışarıda gerçekten hayran olduğunuz ve yollarınızı geliştirmeniz için belirli bir rol model olarak hizmet edebileceğini düşündüğünüz biri varsa - misafirim olun, onları takip edin.
Bazı insanlar gerçekten harikadır ve onlardan ilham almalısınız, ama bırakın sadece bu olsun – ilham. Kendi kişiliğine karşı yürek parçalayıcı bir saldırı değil.
bir erkekle metin üzerinden cinsel olarak nasıl flört edilir
Dokuzuncu adım: Yaptığınız her iyi şeyi kendinize hatırlatın
Sırtını sıvazla. iyi bir iş çıkarıyorsun.
Yaptığınızı hatırlayabildiğiniz güzel her şeyi yansıtmak ve düşünmek için zaman ayırın. Sadece olumsuzluklara odaklanmayın.
Zaman zaman kendinizi övmek de önemlidir.
Her sabah veya her gece kendiniz hakkında birkaç güzel şey söylemeyi veya düşünmeyi alışkanlık haline getirebilseydiniz harika olurdu.
İşler kötü giderken bile başarılarınızı kendinize hatırlatın. Her şeyin kasvetli olmadığını görmenize yardımcı olacaktır.
Hayat her zaman mükemmel olamaz. Biz sadece insanız ve hepimiz hata yaparız.
Hayatınızın farklı yönleri hakkında olumlu düşünmek kesinlikle size büyük fayda sağlayacaktır.
Ve bunları bir an için düşünmeyin ve sonra olumsuz olmaya geri dönün.
Hayır, yaptığınız cesur, güçlü, güzel, empatik, insancıl, duygusal ve şaşırtıcı olan her şeye dikkatlice bakın.
Aslında ne kadar iyi bir insan olduğunun farkında olmayı hak ediyorsun.
Onuncu adım: Alçakgönüllü ve minnettar kalın
Hayatınızdaki her şey istediğiniz gibi olmayabilir. Sorun yok. Sahip olduğun güzel her şey için şükret.
Kişisel gelişiminize yardımcı olmak ve hayatınızı yaşama şeklinizi iyileştirmek için tüm ruh arama süreci, olumsuzluklara odaklanmakla ilgili olmamalıdır.
Aksine, sahip olduğunuz her şey için hala minnettar olurken, yalnızca yeni zirvelere ulaşmanıza yardımcı olacak bir platform olarak hizmet etmelidir.
Çok daha azına sahip olan insanları düşünün. Bunun bir klişe olduğunu biliyorum, ama dürüst olmak gerekirse, her şeyi değiştiriyor.
Sorunlarınız için de şükredin, çünkü kesinlikle göreceğiniz gibi, bunlar bazen sizin için en büyük tetikleyicilerdir.
senin başarın.
Hayatınızın en zor zamanlarında şükran duyabilmek sizi daha güçlü yapacak ve nelerden oluştuğunuzu size gösterecektir.
Alçakgönüllü kalın ve kimsenin her şeye sahip olacağını düşünmeyin. Hayatı getirdiği her şeyle kabul edin. Birçok iniş var ama aynı zamanda birçok iniş de var ve bu tamamen sorun değil.
Son düşünceler
Herkesin hayatında ne yapıyorum? hayatlarında en az bir kez
Umarım bu öneriler daha iyi hissetmenize ve konfor alanınızdan çıkmak için çaba sarf etmenize, hayal ettiğiniz şeyleri gerçeğe dönüştürmenize ve gerçek benliğinize dönüşmenize yardımcı olmuştur.
Yaşadığın şey zor ama geçecek.
Tüm bunlara dayanacak gücü şimdi bulmak ve bu süreçte daha da güçlü ve şiddetli olmak için adımlar atmak, şu anda odaklanmanız gereken şeydir.
Umarım hayatınızın en iyi versiyonuna giden yolu bulursunuz!
