Mutsuz Eşlerden Gelen İlk 20 Şikayet
Warner Bros. En iyi evlilikler bile zaman zaman bu can sıkıcı ama yaygın şikayetlerle boğulur. İyi haber şu ki, onları tamamen düzeltebilirsiniz.
Getty Images 'Evin Etrafında Asla Yardımcı Olmaz'2013 yılında erkeklerharcandıHaftada neredeyse 10 saat, kadınlar ise 18 harcadı. Bu, erkeklerin dört saatini 30 yaş üstü kadınlara ayırdığı 60'lı yıllardan kalma bir gelişme olsa da, farklılık hala can sıkıcı ve yorucu. Kocanızın kilosunu almasını sağlamanın en iyi yolu, ne istediğiniz konusunda net olmaktır - çocuk temizliği, akşam yemeği hazırlığı, çamaşır yıkama - ve bunu kendi yöntemiyle yapmasına izin verin. İlişki uzmanı ve kitabının yazarı Charles J. Orlando, 'Onun karşısında durur ve ona her şeyi nasıl yapacağını söylerseniz, geri adım atacaktır çünkü bunu halletmenize izin vermek daha kolay görünecektir,' diyor. Kadınlarla İlgili Sorun & hellip; Erkekler .Ve unutmayın, ev işlerinin eşit olması için ortadan bölünmesine gerek yoktur. Akşam yemeği hazırlıklarında başarılıysa, ancak çocukları sabahları hazırlamada o kadar iyi değilse, işten sonra masada yemek yiyeceğini anlayarak bu projeyi tek başına üstlenmeniz daha kolay olabilir.
Getty Images 'Çocuklar Hakkında Hiçbir Şey Bilmiyor'Süreçalışmalarerkeklerin çocuklarıyla günde en az üç saat etkileşimde bulunduğunu keşfetti, pek çok eş, erkeklerinin çocuklarının hayatlarında olup bitenlerin günlük ayrıntılarını bilmemesinden şikayet ediyor. Orlando, bu onların kısmen kablolandığı yol - erkekler bilgi alışverişinde bulunmak için iletişim kurarken, kadınlar bunu bağ kurmak için kullanıyor, diyor Orlando. Bu yüzden,favori filmler, oyuncaklar veya arkadaşların isimleri bazen bilinçaltında ilgisiz bilgi olarak reddedilebilir. Kocanız büyük işlerin başında olduğu sürece, çocuğunuzun küçük eksiklikleri halletmesine izin verin. Sonuçta, Dora'nın neden onun favorisi olduğuna dair 2 yaşındaki çocuğundan sevimli bir açıklama duymak, yakında unutacağı bir şey olmayacak.
Getty Images 'Her Zaman Video Oyunları Oynuyor'İster video oyunları, fantezi futbol, ister sosyal medyada sonsuz saatler olsun, teknoloji kesinlikle bir evliliğin ortasına girebilir. Aslında,çalışmalarözellikle video oyunlarının sorunlara neden olabileceğini bulduk, ancak sadece günlük rutinleri etkiliyorlarsa. Ekran süresi hakkında konuşun ve bazı yönergeler belirleyin - belki de çocuklar yatağa girene kadar telefon yok ya da tüm teknolojiyi kendi yatma rutininizden yarım saat önce uzaklaştırmaya söz verin. Bu şekilde, ikinizin de suçlu teknoloji zevklerinize evliliğinize zarar vermeyecek şekilde vermek için zamanınız olur.
hamile olduğumu ne kadar erken söyleyebilirim
Getty Images 'Her Lanet Gün Aynı Tartışmalara Sahip Oluyoruz'Neden kimse oyun odasını açmadı? Tatil planlarını ne zaman çözüyoruz? Anlaşmazlık ne olursa olsun, her çiftin tekrar tekrar ortaya çıkan birkaç tane vardır. Ve bu kötü bir şey olmayabilir. Birders çalışmaFlorida Eyalet Üniversitesi'nden 'kızgın ama dürüst' sohbetlerin yardımcı olabileceğini keşfetti.evliliklerçünkü şikayetlerin iltihaplanmasını durdururlar. Ancak her zaman aynı sorunu gerçekten çözdüğünüzü fark ederseniz, oturup sorunun kökenine inmeye değer. Sizinle bir evlilik toplantısı, bir şişe şarap ve belirli bir şeye odaklanan kesintisiz konuşma şansı - örneğin, çocukların programlarından bunalmış hissetme veya tatil planlamasının bazı finansal güvensizlikler getirdiği gerçeği - yardımcı olabilir, diyor Bob Taibbi, LCSW, çiftler danışmanı ve yazarı Çift Terapisi Yapmak: Yakın Partnerlerle Çalışırken Zanaat ve Yaratıcılık .
Getty Images 'Çok İçiyor'Yalnız değilsin: Channing Tatumkabul edildieşi Jenna Dewan Tatum'un alkol alma alışkanlıklarından her zaman memnun olmadığını. Ama ne yudumladığına da dikkat et - birders çalışmaevli kadınların bekar arkadaşlarından daha fazla içki içtiklerini bulmuşlardır. Araştırmacılar, bunun muhtemelen çiftlerin bazı sağlıklı alışkanlıklara düşmelerinin bir sonucu olduğunu öne sürüyorlar. (Size bakıyoruz, kırmızı şarap ve Netflix geceleri.) Birlikte daha az içmeyi seçmek iyi bir başlangıçtır ve bunun bir alışkanlıktan daha fazlası olduğundan şüpheleniyorsanız,Al-Anonmükemmel bir kaynaktır.
Getty Images 'Ailesi Beni Çıldırtıyor'Kocanız annesini seviyor - belki biraz fazla. Öyle görünüyorsaher zamanbu karışımın sizi neden bu kadar rahatsız ettiğini anlamaya değer. 26 yıllıkders çalışmaMichigan Üniversitesi'nden boşanma riskinin arttığını tespit etti Eşler, kocalarının ebeveynlerine daha yakın olduğunda yüzde 20. Bunun nedeni, ailesinin iyi niyetli davranışlarının sizin ebeveynlik seçimlerinize müdahale etmek ve onları baltalamak olarak yorumlanmasının kolay olması olabilir. Tanıdık geliyor mu? Problem üzerine konuşarak - ebeveynlerini sevdiğinizi, ancak sizin ve ailenizin dahil olduğu kararlarda sizin ve onun birleştiğinden emin olmak istediğinizden bahsediyorsunuz. uzmanlar, çocuklar için gerekli olduğunu söylüyorlar.
Getty Images 'Eve Daima Kalori Bombası Getiriyor'Çoğu erkek, yiyeceklerle kadınların sahip olduğu duygusal bağların aynısına sahip değildir, bu nedenle fırındaki çörekler lezzetli göründüğünde, bir düzine sipariş vermemek için hiçbir neden görmez. Ve diyetinizi bozsalar bile, onun tatlı ikramının pek de bariz olmayan bir yararı olabilir.ders çalışmaOhio Eyalet Üniversitesi'nden, kan şekerinizi sabit tutmanın döküntüleri en aza indirmenin anahtarı olduğunu keşfetti. Sadece onu (ve çörekler!) Sevdiğinizi bilmesini sağlayın, ancak eve taze meyve salatası getirirse çok sevineceksiniz. Durumu çok önemli değilmiş gibi doğrudan ele almak en kolay seçenektir, çünkü ona göre tam olarak budur, diyorJamie Turndorf, Ph.D., yazarıDövüşlerine Elveda Öp.
Getty Images 'Her Zaman Seks Yapmak İstiyor'Kampta pikaplar, iş draması ve dolup taşan bir gelen kutusu arasında, kadınların kafalarında çok şey varken ruh haline girmelerinin daha zor olduğu bir sır değil. Ancak onun liderliğini takip etmek, özellikle ikiniz de stresli olduğunuzda, kötü bir fikir olmayabilir.Araştırmadüzenli ve aktif bir cinsel yaşamın mutlu bir evliliğin anahtarı olduğunu keşfeder - ve eyleme geçmek onu daha da iyi hale getirebilir. Gün içinde seksi mesajlar göndermek, uzun bir duş almak için çocukları yatağa yatırmak veya Netflix filmini seçmenize izin vermek olsun, kocanıza sizi neyin harekete geçirebileceğini söyleyin. Bu şekilde, ön sevişme siz ikiniz çarşaflara çarpmadan çok önce başlar.
ölmek için zehir nasıl yapılır
Bu 17 Ünlü En Büyük Boşanma Yerleşimine Sahipti
Getty Images 'Kredi Kartı Ekstresi Her Zaman Bir Sürprizdir'Taibbi, o düz ekranı sizin için sürpriz olarak satın almış olsa da, ikinizin büyük bir satın alma konusunu tartışmamış olması bir sorun ve finansal şeffaflık hakkında dürüst bir konuşma yapmanız gerektiğini gösterebilir, diyor Taibbi . Bunu yaptığınızda, gelecekte mali dürüstlüğün çerçevesini oluşturmak için 200 dolardan fazla satın alımlar hakkında konuşmayı kabul etmek gibi bazı temel kurallar oluşturun.
Getty Images 'Biraz Takdir Güzel Olur'Bu yaygın şikayet genellikle yanlış anlamaya dayanır - kocanız bilmiyor olabilirNasıltakdir edilmek istiyorsunuz, diyor Turndorf. Evdeki çabalarınız için iltifat ister misiniz? Her sabah tutkulu bir öpücük? Ara sıra sürpriz buket? Kulağa bir şey gelse de Ne istediğinizi açıklamak için romantik olan uzmanlar, takdirin akmaya devam etmesini sağlamanın en iyi yolunun açıklık olduğu konusunda hemfikir. Ve unutmayın: Minnettarlık iki yönlüdür. Sırf serpin konuşmalarınıza iltifatlar ve muhtemelen size geri döneceklerdir.
Getty Images 'Temel Yaşam Becerileri Öğretilmeli'Kocanız dışında çocuğunuza bulaşıklarını lavaboya koymasını veya köpeği gezdirmesini söylemeniz mi gerekiyor? Astarsız bir çöp tenekesi veya ağlayan bir çocuk gibi temel bir ev ihtiyacını görebileceğini ve söylenmeden düzeltmek için atlayabileceğini düşünürdünüz. Yine de pek çok kadın, kocalarının dikkatini temel şeylere çekmeleri ve ardından bunları nasıl yapacaklarını öğretmeleri gerektiğini söylüyor. Bu sadece anekdot değil. Bir 2016ders çalışmakadınların ev işlerinden aslan payını aldığını, aynı zamanda her iki cinsiyetin de yaptıklarını bulmuşlardır.beklemekdurum bu olacak ve erkeklerin bu tür şeylerde o kadar iyi olmadığını düşünecekler. Doğru değil ! Evinizde bu durumun devam etmesini istemiyorsanız, konuşmanın zamanı geldi. Elbette, ona söylemek zorunda kalmasaydın ama ne düşündüğünü ona bildirmek, çaresizce ihtiyaç duyduğun yardımı almanın çok daha iyi bir yolu.
Getty Images 'Horluyor'Erkekler kadınlardan iki kat daha fazla horlar, daha büyük orofarenksleri (dilin arkasındaki boşluk) sayesinde. Ancak anlaşılabilir olmasına rağmen (gündüz saatlerinde), onu daha az rahatsız edici yapmaz. Kadınlar zaten çocuklara ve uykusuzluğa erkeklerden daha fazla uyku kaybediyorlar, bu yüzden sizi gece gürültüsüyle uyandırdığında, tamamen kişisel hissedebilir. VarHorlamayı durdurmanın yolları, ancak. Nemlendirici veya burun şeritleri kullanmak gibi küçük ayarlamalardan CPAP makinesi veya ameliyat gibi daha büyük şeylere kadar seçenekleriniz var.
Bu Gece Daha İyi Uyumanın 10 Bilim Destekli Yolu
Getty Images 'Deli Olduğunda Bana Sessiz Muamele Ediyor'Taş duvar örmenin durumu yatıştırmanın iyi bir yolu olduğunu düşünebilir - ve bu geçici bir ateşkese neden olabilir. Ancak bir taraf diğer tarafı konuşmayı reddettiğinde veya hatta kabul ettiğinde sorunları çözmek imkansızdır. Sonunda, havada konuşmaktan bıkarsınız, böylece pes edersiniz. Ancak bu taktik, uzun vadede inanılmaz derecede zarar verici ve iletişim becerileri açısından büyük bir kırmızı bayraktır. Sessiz davranışlarını değiştirmesi için profesyonel bir terapisti getirmesi gerekebilir ama buna değer.
seninle seks yapmak istemesini nasıl sağlarsın
Getty Images 'Her Zaman Gitti'İster bir işkolik olsun, ister bir hobiye kırılmaz bir bağlılığı olsun, birçok eş evliliklerinde bekar olduklarında hiç olmadığı kadar yalnız hisseder. Sen diğer her şeyi tek başına idare ederken, kendisi için önemli olan şeylerle ilgilenmeye gitti. Bazen - bilgisayarlar ve telefonlar sayesinde - fiziksel olarak orada olabilir, ancak size ve çocuklara gösterdiği tüm ilgi için Moğolistan'da da olabilir.
Getty Images 'Facebook'taki Tüm Exes İle Arkadaş'Bir yandan, eski sevgilileriyle (en azından bazılarıyla) iyi ilişkiler içindeyken bir kişi hakkında iyi şeyler söylüyor. Ancak bu iyi niyet, arkadaş canlısı eski sevgililerden her gün Facebook'ta sohbet eden arkadaşlarına kadar sınırı aştıklarında sona erer. Kocanız hala duygular beslemiyor olsa bile, söylemek yerine hala tüm özçekimlerini sevdiği gerçeğisenNe kadar muhteşem olduğun, özgüveninde ciddi bir darbe olabilir. Yüz zamanını (gerçek tür) Facebook'a göre önceliklendirmesine yardımcı olun ve önceki alevler hakkında ne düşündüğü hakkında çok daha az endişeleneceksiniz.
İlişkinizi Yavaşça Bozan 33 Küçük Alışkanlık
Getty Images 'O Asla Seks İstemiyor'Uyumsuz seks dürtüleribir ilişkiyi öldürebilir ve - sürpriz! - her zaman erkek daha fazlasını istemez. Uzun süreli ilişkiler içinde olan insanlar için 'çocuklarla oda arkadaşı' durumuna alışmak ve romantizmin kaymasına izin vermek çok kolaydır. İlgilenmiyor gibi görünüyorsa veya sadece şu ana kadar ilgileniyorsao iner - coşkusuzluğunun arkasında ne olduğu hakkında onunla konuşmaya değer.
yıllar boyunca las vegas şeridi
Getty Images 'Hiçbir şeyi doğru yapamayacakmışım gibi geliyor'Göreuzmanlar, tek bir oran harika ilişkileri zehirli olanlardan ayırır: 5'e 1. Bu, sahip olduğunuz her olumsuz etkileşim için beş olumlu etkileşiminizin olması gerektiği anlamına gelir. Bu yüzden, kocanız sürekli olarak evin bir dağınık olduğunu, çocuklar çok fazla televizyon izlediğini veya yeterince evde olmadığınızı söylüyorsa, onun olumsuzluğuna dikkat çekerek oradan kurtulmasına yardımcı olun. Ona, onun hakkında sevdiğiniz bir şeyin bir örneğini verin ve ondan aynısını sizin için yapmasını isteyin. Başkalarında iyiyi bulmak öğrenilmiş bir beceridir ve birlikte pratik yapabilirsiniz.
İlişkinizi Bozmadan Savaşmak İçin 24 İpucu
Getty Images 'Bütçeyi Mikro Yönetiyor'Elbette her biriniz büyük harcamalardan sorumlu tutulmalısınız - bu Evlilik 101. Ama kimse markette aldıkları her ürünün fiyatı hakkında sorgulanmaktan hoşlanmaz. Kocalar, özellikle de hane halkı gelirinin çoğunu veya tamamını getiren kişiler, harcamaları sıkı bir şekilde dizginlemeye çalışabilir, bu da sizi eşinden çok çalışanı gibi hissettirebilir. Bütçeyi bir araya getirin ve bunun üzerinden birlikte gitmek için zaman belirleyin, ardından ondan bu arada size güvenmesini isteyin.
Getty Images 'Duygularımdan Korkuyor'Ne yazık ki, erkeklerin ve kadınların sosyalleşme yolları çoğu zaman eşlerin çok farklı duygu ifade etme yollarına sahip olduğu anlamına gelir. Eğer üzgünseniz, sizin duygularınızı 'düzeltmesi' için başka bir sorun olarak görebilir. Bu, bir eş arayan bir eş için inanılmaz derecede sinir bozucu olabilir.sempatik kulakve ağlayacak bir omuz. Öyleyse bir dahaki sefere hüzünlendiğinizde, tam o anda ondan ne tür bir desteğe ihtiyacınız olduğunu bildirin ve bazen sarılmanın en iyi çözüm olduğunu söyleyin.
Getty Images 'Umutsuzca Mutsuz'Mutsuz eşlergenellikle evlimutsuz kocalar. Kendi başınıza bunaldığınızda onun öfkesini, kaygısını ve depresyonunu görmek zor olabilir, ama 'yaparım' dediğinizden beri hayatlarınız ve duygularınız ayrılmaz bir şekilde iç içe geçmiş durumda. Ve onun mutsuzluğunu bir kez fark ettiğinizde, başa çıkmak zor olabilir, özellikle de sebebin siz veya çocuklar olduğundan endişeleniyorsanız. Ama korkmayın, bu evliliğinizin ölümü anlamına gelmez. İçindeders çalışmaCalifornia Üniversitesi tarafından yapılan, boşanmanın eşiğindeki ancak danışmanlığa gitmeyi kabul eden çiftlerin üçte ikisi birlikte kalmayı bıraktılar ve evliliklerinden tekrar mutlu olduklarını söylediler.