Tembel (ve Yorgun) Kadının Seks Rehberi

Getty Images

Bir süredir kocanla birliktesin, ama bir şey değişmedi: Adam seni tahrik ediyor. Ne yazık ki, tam zamanlı bir işi hesaba kattığınızda, yönetilmesi gereken bir evvehaftada iki kez yoga dersleri, sevişmek için zaman ayırmak zor olabilir.

Ve burada dürüst olursak, bazen sadece yorulursun. Ya da şişkin hissediyorsun. Ya da düşünmeden duramazsınherşeyyapmanız gereken şeylerden. Seks terapisti, günlük stresler ve sorumluluklar, erkeğiniz ne kadar seksi olursa olsun (veya kaç tane boyun masajı yaparsa yapsın) bir libido vızıltı olabilir ve psikolojik faktörler veya tıbbi sorunlar, meşgul olmak istemeniz için işe yarayabilir, diyor.Vanessa Marin.

Ama işte asıl önemli nokta: Tembel seks yapmak siz ve ilişkiniz için gerçekten harika olabilir.

Bu doğru - romantik, yorucu bir akşam ya da mutfakta kirli bir eylem için tam olarak uyanık olmasanız bile, zihniniz başka şeyler üzerindeyken seks yapmak, onu geri çevirmekten çok daha iyi olabilir. Marin, 'Seks enerji seviyenizi yükseltir, bu yüzden henüz hissetmediğiniz için bunu göz ardı etmeyin' diyor. Başka bir deyişle, sonrasında kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz ve muhtemelen çok daha tatmin olacaksınız. Partnerinizle bağ kurabilmek, çok sayıda iyi hissetme hormonu salgılar ve partnerinize zevklerinin sizin için önemli olduğunu göstermenin iyi bir yolu olabilir. '

Yani mazeretiniz ne olursa olsun - görmezden gelin. Tembel bir kızın onu giymek ve herhangi bir süslü iç çamaşırı gecesi kadar tadını çıkarmak için rehberimiz var.

Bahane:Çocuklardan o kadar yoruldum ki, çamaşırların yıkanması gerekiyor, kimse köpeği besledi mi?

Bu numarayı dene: Partnerinize gecenin sorumluluğunu üstlenmesini istediğinizi söyleyin (yani zirveye atlıyor). 'Eski bekleme - misyoner - sizin için çok fazla çaba gerektirmez, bu yüzden yorgun olsanız bile, siz Hala zevk alabiliyor ve o da keyif alıyor, 'diyor Marin. Çıplak kısma gelmekte bile sorun yaşıyorsanız, on dakika boyunca kucaklaşmak (ışıklar söner, gözler kapalı, tüm cihazlar kaldırılır) bağlantıda kalmanıza ve havaya girmenize yardımcı olabilir. Marin, 'Çoğu kadının cinsel olarak ısınmak için biraz zamana ihtiyacı var' diyor. 'Çalışma modundan yakınlık moduna anında geçebileceğinizi beklemeyin.' Kafandan kaçmanın numarası mı? Marin başı çekerken, yaptığı şeye odaklanmanız gerektiğini söylüyor:Oradaki ellerini seviyorum, nefesinin omurgama gönderdiği karıncalanmayı seviyorum, vb.

Bahane: O tatlıyı yemekten sonra yedim ve şimdi o kadar şişkinim ki zar zor hareket edebiliyorum.

Bu numarayı dene: Meseleleri kendi ellerinize alın - kelimenin tam anlamıyla. 'Karnınıza hafif bir baskı, sindirimi hızlandırmaya yardımcı olabilir ve bu şişkin hissi işlemenize yardımcı olabilir ... bu nedenle, duşta karnınızı ters' C 'hareketiyle ovun' diyorDr. Kat Van Kirk, ünlü bir seksolog ve yazarıEvli Seks Çözümü: Seks Hayatınızı Kurtarmak İçin Gerçekçi Bir Kılavuz. Ardından, erkeğinize onu arkadan istediğinizi söyleyin, böylece daha derine nüfuz ederken karnınızın üzerinde düz bir şekilde uzanabilirsiniz - bu basınç sindirime yardımcı olur, zevk faktörünüzü çatıdan göndermekten bahsetmeye bile gerek yok.

Bahane: Çocuklar uzakta ve bugün cumartesi, ama üzeriniz kir var ve aşırı temizlik ürünleri gibi kokuyorsunuz.

göbek eritirken ne yenir

Bu numarayı deneKirk, tüm bu sıkı çalışmanın iyi bir şekilde kullanılması gerektiğini unutmayın, diyor. 'Terlediğimizde, birbirimizi çeken feromonları serbest bırakıyoruz' diyor. Başlamak için bunları kullanın ve ardından duşta çok görevli olun: TemizleneceksinizveÇek git.' Ya da duşta seks tarzınız değilse House, yemek masanızın hızlı ve tembel bir boğuşma için en iyi yer olduğunu söylüyor. A laGrinin Elli Tonu, işi yapmasına izin verin: Karnınızın üzerinde masanın üzerine uzanın ve o ona arkadan gidebilir (ve bir dahaki sefere akşam yemeğinize oturduğunuzda dokunmak için oldukça güzel anılarınız olsun).

Bahane: Birkaç gün önce yaptığımız kavga için ona hâlâ kızgınım.

Bu numarayı dene: Aslında, terlemeniz tartışmayı aşmanıza ve devam etmenize yardımcı olabilir, diyor Kirk. 'Seks, olağanüstü bir tartışmayı sonlandırmak için mükemmel bir fırsat sunuyor' diyor. 'Duyguların sözlü olarak yapılamayacak şekilde işlenmesine izin verebilir ve olumsuz duyguları temizlememize izin veren katartik bir deneyim olabilir.' Öyleyse orgazmınızın zirveye çıkarak sahip olduğunuz gerginliği serbest bırakmasına izin verin, duygularınızı geliştirirken onu merhametinize bırakın (sadece iyi oynayın).

Bahane:Ertelemeye bastım. Kalkmam gerektiğini biliyorum. Biraz havamdayım ama & hellip;

Bu numarayı dene: Sabahın bazı eylemler için en iyi zaman olduğu bir sır değil - araştırmalar bile, sabah seksinin bağışıklık sisteminizi güçlendirebileceğini ve enfeksiyona karşı koruyan bir antikor olan IgA seviyenizi artırabileceğini gösteriyor. Ve dişleriniz fırçalanmamışken, saçınız dağınık ve muhtemelen Chanel No. 5 gibi kokmuyorsunuz - muhtemelen, erkeğiniz daha az umursayamazdı. Çünkü bu gerçekten doğru, seks yapmaktan heyecan duyuyorlar. Yani bu, ona dönük tarafınızı çevirdiğinizde, o külotu aşağı çekip (veya belki saman komandolarına vurduğunuzda) ve onu yakaladığınız zamandır.Defne Evi, flört ve seks uzmanı ve yazarıKuralların Lanetlenmesi: Oyunsuz Aşk Rehberi,iterken kollarını sana sararak seni arkadan almasına izin vermesini söylüyor 'Kolları etrafınızda olduğu için, hem duygusal hem de fiziksel olarak artan bir derinlik ve yakınlık hissine sahipsiniz,' diyor. '[Ve bu], aynı anda göğüslerinizi tutarken veya kıvrımları okşarken, içinizin daha da derine inmesini sağlar senin belinin. ' İlk kahvenizi içmeden kurtulmanın fena bir yolu değil.

Bahane: Woah gibi PMSing yapıyorum ve çıplak kalmaktansa bir bardak dondurmayı tercih ederim.

Bu numarayı dene: Rahatlatıcı yiyecek kalorilerini atlayın ve bunun yerine rahat seks yapın: Marin, orgazmların oksitosin salgıladıkları ve hafif bir uterus kasılmasına neden oldukları için kramplar, baş ağrıları ve rahatsızlık üzerinde harikalar yarattığını söylüyor. Bu yüzden, bir dahaki sefere işin içindeyken, bitirmen için ona meydan oku ki daha iyi hissedeceksin. Bahse girerim, bakkaldan sizin için tampon almaktan daha çok sevecektir.

Bahane: Gerçekten seks yapmak istiyorsun ama hareket etmek istemiyorsun.

Seks numarası: Küfürlü konuşmayı başlatın. Erkeğiniz hakkında seksi bulduğunuz bazı fanteziler veya şeyler fısıldayın ve kendinize dokunmaya başlayın. House, açıldığını izlemenin onu atlatmaya yeteceğini söylüyor. Marin, 'Size girip çıkmak yerine, size karşı gevezelik etmeye odaklanmasını isteyin,' diyor. Orgazma ulaşmanıza yardımcı olmak için harikadır ve biraz kayganlaştırıcı ile tatmin edici bir hızlı seks sanatında ustalaşacaksınız.

68 yaşında bir kadın nasıl görünür?

Cinsel Yaşamınızı İzleyen Giyilebilir Bir Cihaz Alır mısınız?
Evliliğinizi Boşanmayı Korumak için 7 Strateji
Sofia Vergara'nın Eğitmeni 3 Dakikada Daha İyi Bir Orgazm Nasıl Gidilir?