Nasıl İlerlenir

Gerçek şu ki, bırakmadıkça, kendini affetmedikçe,

daha genç görünen bir cilt için en iyi yiyecek

Durumu affetmedikçe, durumun bittiğini fark etmedikçe,

ilerleyemezsiniz. -Steve Maraboli

Bir ayrılıktan sonra ilerlemek zor bir süreçtir - ayrılan siz olsanız da, ayrılığı siz yapmış olsanız da.Hala acıyor. Az önce hayatının büyük bir parçası olan birini kaybettin. Bazen ağrı hemen ortaya çıkar. Bazen aylar sonra ortaya çıkar.

Ne zaman olursa olsun, olur ve içten dışa acı verir. Sizi nefessiz bırakır. Ve günlük hayatınızın tüm yönlerini etkiler.

Acıya değip değmediğini merak etmeye mi başlıyorsun? Ya doğru kararı verdiysen? Belki de kendini suçlamaya başlarsın? Ya da biraz daha fazla denerseniz ya da biraz daha uzun süre dayanırsanız, sonunda her şeyin daha iyi olacağını düşünüyorsunuz…fakat Gerçek olalım, muhtemelen sahip olmayacaklardı.

Durumunuz ne olursa olsun, bunun için kendinizi hırpalamayın şunu bilmenizi isterim. Olabileceklerin ve olması gerekenlerin zihninizi tüketmesine izin vermeyin. Bu düşünceler seni canlı canlı yiyecekler. Hayatınızda ilerlemenizi 10 kat daha zorlaştıracaklar.

Uzun süreli bir ilişkiden ayrıldıktan sonra ilerlememe yardımcı olan bazı tavsiye ve ipuçlarını sizinle paylaşmak istiyorum. Bu şeyler, yapmayı seçtiğiniz herhangi bir sırayla veya hızda yapılabilir. Bunların hiçbirini yapmamayı da seçebilirsiniz ve bu da iyidir. Kalbi kırık olan diğer insanlara elimden geldiğince yardım etmek için buradayım.

Bir ayrılıktan sonra ilerlemenize yardımcı olacak şeyler:

Kendinize biraz yalnız zaman verin:Telefonunuzu kapatın. Sosyal medyadan uzak durun. Sizi desteklemek için orada olan insanlarla konuşun.zaman ayırınkendini yeniden bul.

Seni mutlu eden şeyleri yap:Resim yapın, okuyun, yazın, koşun, dışarıda eğlenin… Belki ilişkiniz sırasında yol kenarına bıraktığınız o hobiyi tekrar edin.Ne olursa olsun, seni mutlu ediyorsa yap.

Size onları hatırlatan her şeyden kurtulun:Bir kutuya koyun, atın, yakın.Sadece gözünün önünden çek.

Bırak:Bu biraz zaman alacak. Devam eden bir süreçtir. Ama lütfen bırak. Ne olduğunu boş ver. Olabilecekleri bırak. Geçmişi bırak.Geçmişe çok fazla odaklanırsanız, önünüzde ne olduğunu asla göremezsiniz.

Affetmek:Kötü bir durumda bu kadar uzun süre kalmanıza izin verdiğiniz için kendinizi affedin. Durumu bağışlayın. İşlerin yürümesi için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı ve bununsadece olması gerekmiyordu.Eski sevgilini affet. Bu, onları zihinsel olarak affetmek veya gerçekten size yaşattıkları için onları affettiğinizi bildirmek olabilir, yapın. Kulağa çılgınca gelse de,Sana bu kadar acı veren kişiyi bir kez affedersen, biraz daha rahat nefes alabileceksin.

Hedeflerinizi yeniden keşfedin:Belki de tüm hayatını bu kişiyle planlamıştın. Belki hedefleriniz ve hayalleriniz onların etrafında dönüyordu. Hayatınızla ne yapmak istediğinizi yeniden keşfetmenin zamanı geldi.Kendi hedeflerinizi ve hayallerinizi planlayın.Onları bir yere yazın ve onlara bağlı kalın. Hayatınla istediğini ve seni mutlu eden şeyi yap.

Kendini oraya koy:Bunun ne zaman yapılacağı konusunda bir zaman sınırı yoktur. Tek söylediğim, çok uzun süre somurtmasına izin verme.Dışarı çık, yeni insanlarla tanış, randevulara çık. Hayattan tekrar kendi başınıza zevk almayı öğrenin. Asla bilemezsiniz - birlikte olmanız gereken kişiyle tanışabilirsiniz.

İleri git:yeni hayatının tadını çıkar.Geçmişiniz, daha güçlü bir insan olmanıza yardımcı oldu. Değişiklikleri benimseyin. Yeni deneyimlere açık olun. Yeniden güvenmeyi öğrenin.Bugün yeni bir şeyin başlangıcı olsun.

Bunlar sadece kendi kalp kırıklığı yaşayan birinin tavsiyeleri. Bunları belirli bir sırayla veya herhangi bir zaman diliminde gerçekleştirmeniz gerekmez. Bir ayrılıktan sonra hayatımda ilerlememe yardımcı olan bazı tavsiyeler vermek için buradayım.Eğlence.

Julia Helen tarafından