Çocuklarınıza Asla Söylememeniz Gereken 60 Şey
Getty + Tasarım, Betsy Farrell tarafından Bu yaygın cümleleri kelime dağarcığınızdan silin.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Çocuğunuza zor bir konuda yardım etmek istemek cazip gelebilir, ancak kendi başlarına öğrenmek için zamana ihtiyaçları vardır. Otomatik olarak dizginleri almak öğrenmelerine yardımcı olmayacak. Dr. Tovah Klein, Yönetim Kurulu BaşkanıBarnard Çocuk Gelişimi Merkezive yazarı Yeni Yürümeye Başlayan Çocuklar Nasıl Gelişir? ,diyor, 'Çocuğa' Bunu yapamam, bunu sadece yetişkinler biliyor 'şeklinde açık bir mesaj veriyor. Aslında güven [inşasına] karşı çalışıyor. '
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Ses tonunuz şefkatli olduğunda bu cümlenin kullanılması uygun olabilir, ancak kızgın veya sinirli olarak çıkarsa sorunlar ortaya çıkabilir. Çocuğun her şey için bağımlı olduğu güvenilir bir yetişkin, bir şeyinyanlışçocukla birlikte bir çocukiçselleştirmekbu veinanmako. Soracaklarkendilerinionların nesi var - ve cevabı bulamayacaklar. 'açıklarKaryl McBride, Ph.D., L.M.F.T., lisanslı bir Evlilik ve Aile Terapisti. Sınırlı yaşam deneyimlerine ve bilgilerine güvenebilirler ve muhtemelenbir şeybu yanlış ve kalıcı bir etkisi olabilir. Bazen, 'Yeterince iyi değilim' veya 'Ben kötü bir insanım' gibi oldukça geniş bir şey olacaktır. Bu tür içselleştirilmiş mesajların yıkımının üstesinden gelmek, terapiyle bile bir ömür boyu sürebilir '' diye belirtiyor.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Bazı zor mali dönemlerden mi geçiyorsunuz? Çocukları içeri almamak en iyisi. Klinik psikolog ve kitabın yazarı Dr. Brad KlontzPara Üzerinden Zihin, söyledi CBS Haberleri , 'Onlara TMFI: çok fazla mali bilgi vermeyin. Onları herhangi bir şey yapmak için güçsüz oldukları şeylere dahil edemeyiz. Bir çocuğa bu yükü yüklemek onu endişelendiriyor. '
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Genel olarak, çocuğunuzla konuşurken 'her zaman' ve 'asla' gibi kelimeleri kullanmaktan kaçınmalısınız çünkü bu onların umutsuz olduklarını düşünmelerine neden olabilir. '[Yetişkinler] gibi espriler çalmayı severasla yapmayacaksın, yapamayacaksın, sen her zaman diyor Daniel Patterson, yazarİddialı Ebeveynve kurucusu Patterson Perspektifi. ' [Ama] bu tür ifadeler çocukları bir olumsuzluk veya kalıcılık kutusuna yerleştirir - onların her zaman belirli bir yol olduğunu ve gelişemeyeceklerini veya beklenmediklerini ima eder. ' Patterson, 'asla' kelimesini kullanmanın çocuğunuza asla değişmesine izin vermediğini ekliyor, ki bu sizin istediğiniz şey değil.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Çocuğunuzu çok çabalamaktan vazgeçirmek istemezsiniz, ancak bu popüler dizeyi okumak, çok fazla baskı hissetmesine neden olabilir. Hata yaparsanız yeterince sıkı çalışmadığınız mesajını verir. Çocukların kendilerini dövdüklerini gördüm ve merak ediyorum, 'Benim neyim var? Çalışıyorum, çalışıyorum, çalışıyorum ve hala en iyisi değilim. ''Joel Fish diyor, Ph.D., yazarıMükemmel Bir Spor Ebeveyn Olmanın 101 Yolu.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Bir çocuk üzüldüğünde, hemen her şeyin 'iyi' olduğunu belirtmek için çok çabuk olmayın - önce duygularının geçerli olduğunu bildiklerinden emin olun. Çocuğunuz iyi olmadığı için ağlıyor. Senin işin onun duygularını anlamasına ve onunla başa çıkmasına yardımcı olmak, onları küçümsemek değil. 'diyor Jenn Berman, Psy.D., yazarıMutlu, Kendine Güvenen Çocuklar Yetiştirmek İçin A'dan Z'ye Kılavuz.Ona sarılmaya çalışın ve 'Korkunç bir düşüştü' gibi bir şey söyleyerek ne hissettiğini kabul edin. Sonra bir bandaj mı yoksa öpücük mü (ya da ikisini birden) isteyip istemediğini sorun, '' diyor Berman.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Elbette, ebeveynler çocuklarının büyük hedefleri olmasını ister ve siz de onları bu özlemlerde cesaretlendirmek istersiniz. Ama aynı zamanda, onlara istedikleri herhangi bir şey olabileceklerini söylemek her zaman akıllıca değildir. Olarak Washington Post Araştırmalar, aşırı hırslı hedeflerin peşinden gitmenin, etik olmayan davranışlar gibi önemli olumsuz yan etkilerle birlikte zararlı olabileceğini göstermiştir. Psikolog Erica Reishcher, 'Çocuklara her şeyi yapabileceklerini söylemek - ister hayal gücüyle ister sıkı çalışmayla beslenir - başarıda şansın kritik rolünü gizler. Cerrah ya da spor yıldızı olmak isteyen her çocuk, çok çalışsalar bile bir cerrah olamaz. Aynı zamanda her başarı öyküsünde iyi talih vardır. Nobel Ödüllü Daniel Kahneman'ın dediği gibi: 'Başarı = Yetenek + Şans. Büyük başarı = Biraz daha yetenek + Çok Şans. ''
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Bir çocuğa 'çok hassas' olduğunu söylemek sevgisiz, uyumsuz ebeveynler arasında yaygın bir davranıştır, çünkü sorumluluk ve suçu davranışlarından çocuğun varsayılan yetersizliklerine kaydırır. Küçük bir çocuk bu iddiaya karşı koyacak özgüvene sahip değildir ve yanlış bir şey yaptığını varsayacaktır. Sık sık hassasiyetinin sorun olduğuna ve bunun karşılığında hem duygularına hem de algılarına güvenmemesine neden olduğuna inanacaktır. 'Peg Streep'i açıklıyor, yazarKız Detoksu: Sevgisiz Bir Anneden Kurtulmak ve Hayatınızı Geri Kazanmak.'Bu son derece zarar verici çünkü çok sayıda alıp götürme dersi var, örneğin:' Ne hissettiğin benim veya başkası için önemli değil 've' Hata senin, çünkü yanlış bir şey varsen.''
yatakta yapılacak cinsel şeyler
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Çocuğunuz arkadaşının evinden veya parktan ayrılmak istemiyorsa, onu muhtemelen taşınmasını sağlayacağını bilerek, 'Seni o zaman burada bırakacağım' diyerek tehdit etmek cazip geliyor. Ancak Minnesota Üniversitesi Çocuk Gelişimi Enstitüsü'nde psikoloji profesörü olan Dr.L.Alan Sroufe, Atlantik Okyanusu Bunu yapmanın kendilerini daha az güvende hissetmelerini sağlayacağını Onları korumak ve onlara bakmak için her zaman orada olmayabileceğinize inandırır ve onları yalnız bırakabileceğiniz düşüncesi çok korkutucudur.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Evet, çocuğunuz sizi duvardan yukarı sürüyor olabilir, ancak ara vermeniz gerektiğinde sürekli olarak onlara sizi yalnız bırakmalarını söylemek, sizinle zaman geçirme düşüncelerine zarar verebilir. Arkansas, Huntsville'deki Ozark Dil Çalışmaları Merkezi'nin kurucusu Doktor Suzette Haden Elgin'e göre bu mesajı içselleştirecekler. Elgin açıkladı, 'Seninle konuşmanın bir anlamı olmadığını düşünmeye başlarlar çünkü sen her zaman onları başından savıyorsun.' Bunu gençken bir kalıp yaparsanız, size gitme ve büyüdüklerinde bir şeyler söyleme olasılıklarının azalacağı anlamına gelebilir.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı İlk olarak, bu doğru değil. İkincisi, bir çocuk için en zarar verici şeylerden biri, bir ebeveynin yaşanmamış hayatıdır. Son olarak, bu durum çocuğu incitecek ve öfkelenecek bir yer bırakmaz. 'Annem ve babam özverilerse ve benim için her şeyi yaparsa, o zaman onlara nasıl kızabilirim? Evoke Terapi Programlarının kurucu ortağı ve klinik direktörü ve kitabının yazarı Brad M.Redy, 'sorun ben olmalıyım' diyor. Kahraman Ebeveynin Yolculuğu: Çocuğunuzun Mücadelesi ve Eve Dönüş Yolu .
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Bir iltifatın hemen ardından bir 'ama' geldiğinde, odağı olumlu yerine olumsuza yerleştirir. Helen DeVos Çocuk Hastanesinde bir pediatrik psikolog olan Adelle Cadieux, iltifattan kazanılan tüm olumlu pekiştirme, benlik saygısı artışı ve motivasyon 'ama' söylenir söylenmez kayboluyor.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Her ebeveyn, çocuklarının yapımda bir dahi olduğuna inanmak ister ve onlardan yüksek akademik beklentilere sahip olmak, belirli bir noktaya kadar daha iyisini yapmalarına yardımcı olabilir. Tüm vurguyu notlara ve başarıya verirseniz, geri tepecek ve okulda daha da kötüye gidecektir.yayınlanan bir çalışmaKişilik ve Sosyal Psikoloji Dergisi .
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Bir ebeveynin bir numaralı işi, ne olursa olsun sakin kalmaktır. Genellikle sonradan kızdığımızda veya hayal kırıklığına uğradığımızda pişman olacağımız şeyleri söylediğimiz gerçeğinin yanı sıra, sakin kalmak aynı zamanda çocuklarımız için nasıl istediğimizi de modelliyoronlarıdavranmak. Bu, özellikle kolayca üzülme eğiliminde olan çocukların ebeveynleri için geçerlidir '' diye açıklıyor.Timothy Gunn, lisanslı bir klinik psikolog.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Çocukların sağlıklı bir diyet yemesi söz konusu olduğunda, bilim açıktır: Kiloları ile ilgili olumsuz algılara değil, sağlıklı yiyeceklerin faydalarına ve lezzetli tadına odaklanın. Kilo üzerine yorum yapmak sadece çocukları endişelendiriyor ve öz güvenlerini zedeliyor.yayınlanan çalışmaEating and Weight Disorders dergisinde yayınlanan çalışma .
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Aşırı kilolu veya obez çocuklar beslenme değişikliklerinden yararlanabilir; ancak bir çocuğa şişman demek inciticidir ve nasıl zayıflayacağına dair rehberlik sağlamaz, ”diyor Dallas, Teksas'ta KLS Danışmanlık ve Danışmanlık Hizmetleri'nin sahibi ve psikolog Kimber Shelton. 'Negatif vücut etiketleme ve utandırma, düzensiz yeme ve sağlıksız vücut imajı kültürünü besler.'
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Çocuklara bir yiyeceğin sağlıklı olduğunu söylemek büyük zaman geri teper.Chicago Üniversitesi'nden araştırmacılar. Çocuklar beslenmeye odaklanmak yerine, sağlıklı bir şeyin tadının kötü olacağını varsayar ve reddeder. Çocuklarınızın brokoliyi parlatmasını mı istiyorsunuz? Onlara tadının ne kadar lezzetli olduğunu ve onu yemenin ne kadar eğlenceli olduğunu anlatın.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Kötü bir günde kendinizi çirkin, şişko bir serseri olarak görebilirsiniz, ancak çocuğunuz sizi şimdiye kadar yaşamış en güzel, harika insan olarak görür - ve sizin gibi büyümek isterler. Yani bedeninizi eleştirdiğinizde, sadece sevdikleri birini aşağılamakla kalmaz, aynı zamanda bedenleri hakkında da aynı şekilde hissetmeyi öğretirsiniz.Notre Dame'den araştırmacılar.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Çocukken uyuşturucu kullandığınızı söylemek, kendi çocuklarınız için uyuşturucu kullanımını geçerli kılar. Çocuğunuz 'Ve şimdi iyisiniz' diyerek yanıt vermiyorsa bile, muhtemelen düşündükleri budur. Çocuklarınız davranışlarını sizinkilere göre modelleyecektir - eğer çocuklarınıza uyuşturucu almanın neden tehlikeli olduğunu açıklayacak kadar eğitimli değilseniz, onlara kullandığınız için zımni kullanım izni vermeyin 'diyor.Dennis Ponder, destek grubu ağının yazarı ve kurucusuÇünkü seni seviyorum.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Çocukların ağlamalarına ve duygularını ve hayal kırıklıklarını göstermelerine izin vermek önemlidir. Mutlu, üzgün, kızgın ya da her neyse hissetmenin normal olduğunu bilmeleri gerekir. Ayrıca, asla bir yetişkine ağlamayı kesmesini söylemeyeceğiz, öyleyse neden çocuklara söylemeliyiz? ' eğitimden sorumlu başkan yardımcısı Richard Peterson diyor kiKiddie Akademisi.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Bir şey sizin için önemli olmasa bile, çocuğunuz için önemli olabilir. Onlara bunun geçersiz olmadığını söylemek onları duyguları için utandırır. O zaman sadece orijinal konu yüzünden üzülmekle kalmıyorlar, aynı zamanda bunun üzerine ne kadar üzüldükleri için de utanıyorlar ya da utanıyorlar. Ramapo for Children'da erken çocukluk eğitimi direktörü ve Little House Calls'un Kurucusu Dr.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı 'Yaparlarsa, yapabilirler! Öfke nöbeti geçiren bir çocuğa asla ulaşamazsınız. Ebeveynlik ve çocuk gelişimi uzmanı ve mucidi Denise Daniels, bunun yerine yapılacak en iyi şey kendinizi sakinleştirmek, yem yemeyin ve duygularını onaylarken sabırlı olmaktır.Moodsters.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Size küçük bir şey gibi görünen şey - bir sıyrık, kırık bir mum boya, kayıp bir oyuncak - gerçektendır-dirçocuğunuz için büyük bir şey. Sinirlenmek ve onu başından savmak kolaydır, ancak bunu ciddiye almalısınız, 'diyor Daniels.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Çocuklar tembel değil. Çoğu zaman, kendilerinden istenen şeyi neden başaramadıklarının altında yatan bir neden vardır. Ebeveynler bu ifadeyle bir çocuğun öz saygısına ve öz değerine saldırırlar. Ve kabul edelim, hiçbirimiz tembel denilerek daha iyisini yapmaya motive olmadık 'diyorStacy Haynes, bir çocuk psikoloğu.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı 'Bu ifade, çoğu evde tipiktir, ancak genellikle çocukları daha stresli hissettirmek dışında hiçbir şeyi daha hızlı yapmaz' diyor.Ariel Kornblum, New York'ta bir çocuk psikoloğu. 'Bundan sonra ne olması gerektiği konusunda net olmak daha iyidir.'
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Kendinizi hiç durmadan tekrarlamanız gerekiyorsa, iletişim stratejinizi yeniden düşünmeniz gerekir. Nagging asla işe yaramaz; çocuklar çok seçici bir şekilde dinler ve sizi hemen akort ederler. Bunun yerine, neler olup bittiğini anlamak için açık uçlu sorular sormayı deneyin 'diyor Daniels.
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Daniels, 'Yaşları ne olursa olsun tüm çocuklar korkar' diyor. 'Bunu onlara söylemek onların duygularını geçersiz kılar ve onları reddeder, çocuğunuzun duyulmuyormuş gibi hissetmesine neden olur.'
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Çocukların yetişkin olmadıkları için yetişkinler gibi davranmasını bekleyemezsiniz. Bir çocuk çocukça görünen bir davranış sergiliyorsa duruma bakın 'diyor Daniels. Genellikle gergin, endişeli veya korktuklarında eski davranışlarına geri dönerler. Onları utandırmak yerine duygularını dinleyin. '
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Çocuklar, duygularını ve deneyimlerini onaylamak için yetişkinlere bakarlar, bu yüzden onları göz ardı ettiğinizde, önemli değilmiş gibi hissetmelerine neden olur. Çocuğunuzun neden bir şey yaptığını anlamıyorsanız, onlara sorun ve sonra benzer bir durumdayken bir deneyimi hatırlamaya çalışın, 'diyor Daniels.
suşi diyetiniz için ne kadar kötü
Betsy Farrell tarafından tasarlandı Bu incitici çünkü çocuk ihtiyaçlarını ve kendini inkar etmeyi öğreniyor. Çoğu insan kendini çocuklukta kaybediyor ve hayatının geri kalanını onu bulmaya çalışarak geçiriyor ”diyor Reedy. Burada gerçekten olan şey şu kiebeveynlerkapasitesi sınırlıdır ve çocuktan kendi ihtiyaçlarına uyması için küçülmesini istiyorlar. '