Bir Hafta Victoria'nın Gizli Modeli Gibi Yaşadım
Bir güzellik editörü olmak ne kadar çekici olsa da, hayatımın birVictoria'nın Sırrımodel - Bir ofiste çalışıyorum, işe çok uygun olmam gerekmiyor ve büyük bir marka için bikinili fotoğrafımı çekmek için jet ayarlamıyorum. Ama şimdi Victoria's Secret Fashion Show'u kapsayan 10. yılımda, düşünmem gerekiyor: Bir melek gibi yaşamak gerçekten nasıl olurdu?
Sosyal medyada VS modellerini takip ederek, gösteriye öncülük ettikleri, büyük bir maç için sporcular gibi antrenman yaptıkları açıktır. Daha iyi beslenmeleri, egzersizlerini günde iki güne çıkarmaları, tüm alkolleri kesmeleri, ciltlerine biraz ekstra TLC vermeleri ve muhtemelen istediklerinden daha uzun süre saç ve makyaj sandalyesinde oturmaları gerekiyor. Victoria's Secret modeli gibi yaşayacak olsaydım, gerçekten üzerinde çalışmam gerekecekti.
Sonra hayatımı bir melek olarak modellemeyi seçtimLily Aldridge's- Instagram'da takip ettiğim favorilerimden biri ve boy olarak bana en yakın olanı. Kanatlarımı almadım veya 2 milyon dolarlık Fantezi Sütyeni giymedim (keşke!), Ama antrenörüyle egzersiz yaptım, yediği yemekleri yedim, onunla aynı sprey bronzluğunu ve yüzünü aldım ve uydurdum. gösterinin sahne arkasındaki en iyi güzellik uzmanlarından bazıları. İşte Lily Aldridge olarak haftam boyunca olanlar.
uyanmak için ne kadar kafeinBu içerik YouTube'dan içe aktarılır. Aynı içeriği başka bir biçimde bulabilir veya web sitelerinde daha fazla bilgi bulabilirsiniz.
Egzersiz Planı
Haftama bir Cuma günü bir Melek özenti olarak başladım, günde iki kez Ballet Beautiful programında, baleden ilham alan yoğun bir programla başladım.Mary Helen BowersNatalie Portman'ı eğiten eski balerinSiyah Kuğu.Ballet Beautiful, klasik bale ile vücudunuzu şekillendiren hedefe yönelik egzersizler ve esnemelerin bir karışımıdır. Rahatlatıcı bir egzersiz deneyimi gibi görünebilir, ancak sizi temin ederim ki oldukça zor. Uyluklarımı, popomu ve kollarımı bir saat boyunca çalıştırmak için zilyonlarca tekrar yapmadan önce bile, Mary Helen'in stüdyosuna ulaşmak için beş kat merdiven çıkmak zorunda kaldım.
Güzel Ballet'te grup sonrası dersi.
Lily gibi evde çalışmak.
Gerçek bir Victoria's Secret modeli olmadığım ve günlük bir işim olduğu için, akşam grup dersi için sadece Ballet Beautiful'a haftada beş gün gittim ve ardından Cosmopolitan.com'da (veya içinde) her gün 45 dakika daha çalıştım. sabah dairem) kullanarak çevrimiçi özel egzersizGiriş yaptımBalletBeautiful.com, aylık 40 dolara mal oluyor.
Bu içerik Instagram'dan alınmıştır. Aynı içeriği başka bir biçimde bulabilir veya web sitelerinde daha fazla bilgi bulabilirsiniz.Instagram'da görüntüleMayo ve bacak ısıtıcıları, BALE GÜZEL
Onunla bizzat eğitim aldığımda, Mary Helen bir saat 45 dakika benimle çalıştı. Ben ölüyordum. Ustanın karşısındayken tembellik edemeyeceğin ortaya çıktı. Popo kaslarım ağrıyordu, her öksürmek zorunda kaldığımda (soğuk algınlığıyla savaşıyordum) karın kaslarımı hissedebiliyordum ve kollarım gevşek, ağır erişte gibiydi. İşte o zaman gerçek bir antrenman yaptığınızı anlarsınız.
Bu içerik Instagram'dan alınmıştır. Aynı içeriği başka bir biçimde bulabilir veya web sitelerinde daha fazla bilgi bulabilirsiniz.Instagram'da görüntüle
Yine evde çalışmak.
Diyet ve Yaşam Tarzı
Kendimi forma sokmaya çalışırken, Lily'nin diyetini de (elimden gelenin en iyisine) taklit ediyordum. Bir röportajda kendisi için çok yemek yaptığını söyledi. Kahvaltıda yumurta, avokado ve domuz pastırması, öğle yemeğinde sağlıklı salatalar ve akşam yemeğinde kızarmış tavuk ve ızgara sebzeler yer. Ayrıca daha fazla diyet detayı için Instagram'ı da araştırdım: Organik, bitki bazlı, glütensiz yemek dağıtım hizmeti olan Sakara Life'dan sipariş verdi; yeşil suyu ve hindistancevizi suyunuSıkıştırılmış Meyve Suyu; ve limonlu su içer. Gösteri kayıtlarından sonra pizza partisi veriyordu, bu da benim yemek planımın bir parçası olacaktı.
Sakara'dan birinci ve ikinci gün yemekle ilk teslimatım.
Pressed Juicery'den klorofil H2O suyu.
Sakara Life, kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeğini içeren üç günlük yemek, gül gibi kokan ve tadı olan bir Güzellik Suyu, koyu yeşil ve bir şekilde su gibi tadı olan bir Gece Suyu (akıllara durgunluk veren ) ve Detoks Çayı. Yemekler lezzetli AF idi ve bitince üzüldüm. Bununla birlikte, yemek planları günde yaklaşık 99 $ 'dır (fiyatı daha ucuz hale getiren paketlenmiş anlaşmalar vardır), bu yüzden aslındaSahip olmakonları karşılayabilmek için süper model olmak.
Haftanın geri kalanında çok yemek yapmadığım için kahvaltı için ofis kafeteryasından yumurta sipariş ettim, proteinli lahana salatası aldım.Fresh & Co.öğle yemeği ve süper sağlıklı yerlerden sipariş edilen paket servis (ör. ızgara tavuk ve sebzeler) içinLyfe Mutfakakşam yemeği için. Kuzenim de dairesinde bana sağlıklı birkaç akşam yemeği hazırladı, ki bu güzeldi (teşekkürler, Char!).
Fresh & Co.'dan lahana salatası
Ben de bir ton su içiyordum. Günde bir litre veya daha fazla su içmeye çalışırdım (kendimi boğmak üzereymişim gibi hissettim) - ve lezzetli bir şey istersem (onlarınki tatlıdır) bir hindistancevizi suyu (Lily'nin Preslenmiş Juicery'den bir başka favorisi) sevdiğim tadı).
Pressed Juicery'den daha fazla Green 2 yeşil meyve suyu yudumlamak.
O hafta hiç alkol içmedim. Ben olduğu gibi çok içen biri değilim; Dışarı çıktığımda akşam yemeği ile bir kadeh şarap ya da cin tonik alacağım, ama Lily gibi yaşadığım hafta bunu kestim. Arkadaşlarımla dışarı çıksaydım, limonlu soda sipariş ederdim, böylece insanlar neden içmediğimi sormazlardı.
Victoria's Secret Defilesi Bantlama Günü
Defile kaydı, Lily gibi yaşadığım hafta boyunca gerçekleşti. Günlük işimin bir parçası olarak saç ve makyaj sırasında kulise gittim - ne yazık ki podyum modeli olarak değil.
Bir manyağı varken Lily ile takılmak.
Cosmo için Gigi ile röportaj.
Kendall ile sahne arkasında!
ben geri döndümCosmove lobide antrenman yaptı (sizin yaptığınız gibi) ve sonra eve gidip o gece gösterinin canlı kaydı için hazırlandım.
Cosmopolitan.com'un lobisinde egzersiz yapmak.
Gösteriden sonra (doğal olarak) parti sonrası oldu, ama geç kalmadım çünkü ertesi gün Lily'nin kuaförlerinden biri olan Harry Josh ile tatil için saç çekimi yaptım.
Cosmo'nun Harry Josh'la yaptığı tatil saç fotoğraf çekiminde, Lily'yle yaptığı gibi bir selfie çekiyor.
Öğleden sonra başka bir ofis içi egzersiz yaptım. Bu noktada iş arkadaşlarım beni lobide tek başıma çalışırken görmeye alışmışlardı.
Öğlen iş yerinde egzersiz.
O günün ilerleyen saatlerinde Mary Helen Bowers ile ikinci özel seansımı yaptım. Sana söz veriyorum, ikinci sefer ilkinden daha kolay değildi.
Ballet Beautiful'da Mary Helen ile özel oturum.
Hazırlık Günü
Perşembe, diğer günlerdeki gibi Cuma günü büyük podyum anım için hazırlık günüydü, ancak yüz ve sprey bronzlaştı.
Mzia Shiman47 MODELİN TÜMÜNÜN yüz bakımını yapmaktan sorumlu estetisyendir. Üç gün boyunca tedavilerin her birini tek başına yaptı ve bu yüzden onu bir rock yıldızı olarak görüyorum.
50 gri tonu en seksi çizgiler
Yüzümde yüzüme havlu sarılı bir bornozla zıplayıp Mzia yüzümü temizledi ve nemlendirdi. Sonra, bu küçük pistole görünümlü tabancayla cildime saf oksijen vermeye başladı. Oksijen dolgun bir etki yaratıyor, bu yüzden dudaklarımı daha dolgun göstermesini, elmacık kemiklerimi daha fazla dolgunlaştırmasını ve kaşlarımı kaldırmasını istedim.
Mzia dudaklarımı biraz dolgunlaştırmak için oksijenle dolduruyor.
Cildim yeni doğmuş bir bebeğinki gibiydi; dudaklarım dolgun, elmacık kemiklerim daha da yüksekti ve gözlerim tamamen açıktı.
Yüz selfie'si yayınlayın!
Şimdi, sprey bronzluğuma. Kristyn Pradas, tüm modellere muhteşem ışıltısını veren kadın, ofise döndükten kısa bir süre sonra geldi.
Krystin Pradas, olağanüstü bronzluk püskürtün!
Kristyn ile daha önce tanıştım, bu yüzden önünde neredeyse çıplak durmak, onunla ilk tanıştığım zamanki kadar garip olmayacaktı. Platin saçlarımı duş bonesine soktum, bu ayak şeklindeki çıkartmaların üzerine bastım, böylece ayaklarımın dipleri turuncuya dönmedi ve Krystin işe yaradı.
Kristyn beni olduğumdan daha parçalanmış görünmeme neden oldu.
İyi, kremasız bir bronzluk elde etmek için, belirli pozisyonları bir süre tutmanız gerekir, böylece formül düzgün bir şekilde kurur ve düzensiz bir karmaşa ile kalmazsınız. İşi bittiğinde kollarım bir milyon pound ağırlığında gibiydi. Ama karın kaslarım ve kalçalarım gibi tonda görünüyorlardı. Not: New York'taysanız veya burada yaşıyorsanız ve iyi bir bronzluğa ihtiyacınız varsa, 150 dolara ev aramaları yapıyor. Seni benim gönderdiğimi söyle!
Sprey sonrası bronzlaşma, gerçekten yapabileceğim pek bir şey yoktu çünkü bronz bir heykele benziyordum ve sprey bronz gibi kokuyordum, bu yüzden akşam yemeği için kuzenime gittim, Cuma çekimleri için kıyafetimi almak için VS'ye gittim, sonra gittim ev ve bayıldı.
Victoria'mın Gizli Çekimi Günü
Çekim saat 10: 30'da başladı.Sarah Potempa, Victoria's Secret Fashion Show'daki baş kuaför ve makyaj sanatçısıGina daddonaBaş makyaj sanatçısı Dick Page ile birlikte çalışan, her ikisi de beni bir VS Angel'a dönüştürmek için ihtiyaç duydukları her şeyi içeren kitlerle geldi. Sarah, birkaç 20 inçlik platin sarısı insan saçı atkıları ile kırpıldı.Bağcıklı Uzantılar. Bana 'Kızların saçlarına esas olarak uzunluktan ziyade dolgunluk için uzantılar ekledik' dedi. Farkına varmadan, sahip olduğum en kalın saça sahiptim. Bomba gibi görünmenin ilk adımı: büyük saç.
Sarah hepsini karıştırmak için uzantılarımdan kaçıyor.
Saç bitti. Makyaj için!
Şovun sahne arkasında, makyaj sanatçısı Dick Page bana bu yılki makyajın taze ve doğal olduğunu ve yanaklarda bir renk patlaması olduğunu söyledi. Gina, parlak kırmızı bir yanak rengi uyguladı.Kryolanyanaklarıma fondöten uyguladım, biraz renk için kapaklarıma samur renkli bir gölge uyguladım, birkaç kirpik üzerine fırlattım, gözlerimi ince bir şekilde astarladım ve rimel ve çıplak bir dudakla kaydırdım.
ailemi yaparken gördüm
Makyaj bitti!
Bu noktada, bir yeşil meyve suyu içindeydim ve yaklaşık üç saattir saç ve makyaj sandalyesindeydim. Victoria's Secret modeli gibi görünmek sadece gerçekleşmez. Elbette, bu kızlar genetik olarak kutsanmış ve büyüleyici, ama kim olduğun önemli değil, saç ve makyaj W H I L E gerektiriyor.
Sonunda giyinme zamanı gelmişti. Hepsini bir araya getirmenin zamanı gelmişti veGerçekten midönüşümü.
Giyinme zamanı!
Sarah saçlarımı iğne buklelerinden çıkardı ve ben HAZIRDIM. Aynaya baktığımı ve 'Kahretsin, aslında inandırıcı görünüyorum!' Dediğimi hatırlıyorum.
Saçım ve makyajım tam anlamıyla hiç bu kadar güzel görünmemişti ve kıyafetimde popomun yanaklarımı tamamen açığa çıkaran bir tür bilinçli hissetmeme rağmen, önemli olmadığı kadar iyi göründüğümü hissettim.Melekler böyle hissetmeli, Düşündüm.
Sarah saçıma birkaç son rötuş yaptı.
Sonra pist koridoru yürüyüşümün zamanı gelmişti. Bunun için çok heyecanlandım. Daha önce bir pist yürüyüşü çalıştım (yapmadığını söylersen yalan söylüyorsun), bu yüzden kendime güveniyordum - ayrıca, Karlie Kloss şahsen birkaç editör öğrettiCosmoBir zamanlar VS modeli gibi nasıl yürüyeceğimi, bu yüzden yasal bir Angel'dan öğrendim.
Ve poz ...
Hala poz veriyor ...
Ben, bu dönüşümü mümkün kılan göz alıcı ekip, Sarah ve Gina ile birlikte.
İyi, VICTORIA'S SECRET, 258 $; Külot , VICTORIA'S SECRET, 128 $; Ceket NASTY GAL, 258 Dolar; Kolye , Leopar Bağcıklı Uyluk Yüksek Çizme Faux Süet, A.M.I. KULÜP GİYİM, 23 $ ; DANNIJO, 145 Dolar; Yüzükler,UYANIK VINTAGEve ELEKTRİK TAHTALARI
Bu projeyi yapmak çok eğlenceliydi ve Victoria's Secret Angel olmanın ne demek olduğu hakkında çok şey öğrendim. Bu modeller kadar genetik olarak kutsanmış olsanız bile, en iyi halinizde olmaya ve en güzel halinize bakmaya çalışmak zor bir iştir.
Ama bu deneyimden sonra bende en çok kalan şey, neden çalışamadığım için bahaneler uyduruyor olmamdı. Kendime meşgul olduğumu ve zamanım olmadığını söylerdim, ancak bu hafta boyunca zaman ayırdım. Kendimi günde iki kez çalışmaya zorladım, bu da gerçekten istersem bunu gerçek hayatta günde en az bir kez yapabileceğim anlamına geliyordu. Ve istiyorum. Vücudumda böyle bir değişiklik gördüm - kollarım, kalçalarım ve midem sadece bir hafta sonra daha tonlanmış görünüyordu ve popom daha fazla kalkmıştı.
Ben de çok sağlıklı beslenerek hissettiklerimi sevdim. Genelde çok sağlıksız yemem ama vücudunuza ne koyduğunuzu izlemenin gerçekten bir fark yaratabileceğini görebiliyordum. Modelleme yüzeysel görünebilir ve amacım pistte iyi görünmekti, ama sonunda bulduğum şey vücuduma ve sağlığıma iyi baktığım ve bu da kendimi ışıltı ve yanıp sönen ışıklardan daha iyi hissettirdi.
Fakat! Pist yürüyüşüm biter bitmez, bir dilim pizza (ve bir bardak şampanya) yediğime inansan iyi olur.
Kendime bir #PizzaParty atıyorum.
Tüm egzersiz malzemeleri Victoria's Secret ve Ballet Beautiful tarafından sağlandı.