İnsanları Memnun Ettiğinizin 8 İşareti ve Biri Olmaktan Nasıl Vazgeçeceğiniz

Kendi ihtiyaçlarınızı ve isteklerinizi ihmal etmek anlamına gelse bile, sık sık başkaları için bir şeyler yapma yolundan mı çıkıyorsunuz? Cevabınız evet ise, o zaman insanları memnun eden biri olarak bilinen siz olabilirsiniz!

Pek çok insan, insanları memnun eden davranış kavramını yanlış anlar, insanlara karşı sürekli iyi olmanın, onlara yardım etmeye çalışmanın (bunu yapmak için kendi yolunun dışına çıkmak dahil) ve onların ihtiyaçlarını karşılamak için kendini değiştirmenin arzu edilir olduğunu düşünür ve onların karakteristik özellikleridir. gerçekten güzel bir insan.

Ve evet, kesinlikle öyleler! Ama kibar veya nazik olmakla insanları memnun etmek arasında ince bir çizgi var. Daha iyi anlamak için bu iki terimi tanımlamaya çalışacağız.

Bu nedenle, kibar veya nazik olmak, başkalarına yardım etmek, sempati duymak ve diğer insanların hayatlarını her yönden ama bir dereceye kadar iyileştirmek için güçlü bir arzu duymak anlamına gelir!

Cümlenin son kısmını hariç tutarsak, insanları memnun etmek temelde aynıdır - 'ama bir dereceye kadar'.

Hoş insanlar gibi, insanları memnun edenlerin de başkalarına yardım etme, ihtiyaçlarını karşılama ve başkalarını mutlu etme konusunda güçlü bir istekleri vardır, ancak bunu yapma istekleri bunun ötesindedir.

Bunu sadece bir dereceye kadar yapmıyorlar, bunun yerine diğer insanları memnun etmek ve mutlu etmek söz konusu olduğunda kendi yollarından çıkıyorlar.

Yabancılara, iş arkadaşlarına, arkadaşlarına, ailelerine ve sevdiklerine, kendi kendilerine zarar veren bir bölgeye girmek ve ilkelerine aykırı bir şey yapmak veya normalde yapmayacakları bir şey yapmak anlamına gelse bile, hayır demekte zorlanırlar.

İnsanları memnun eden biri olmak, kendini sevmemek, kendine değer vermek, reddedilme korkusu ve düşük özgüven ile yakından bağlantılı olan, kendi ihtiyaç ve isteklerini ihmal etme derecesine kadar diğer insanların fikirlerine çok fazla önem vermek anlamına gelir.

Sürekli olarak başkalarının onayını aramak kötü bir alışkanlıktır ve sizi kişiliksiz bir paspas haline getirebilir.

Başkaları tarafından onaylanma arzusu geri tepebilir, kendinizi yabancılaşmış, yalnız ve gerçek benliğinizden kopuk hissetmenize neden olabilir.

Ve hepsinden kötüsü, diğer insanlara sizden faydalanmaları ve sizi paspas olarak kullanmaları için yeşil ışık yakıyor.

İnsanları memnun eden davranış, zihinsel sağlığınızı ve genel olarak refahınızı etkileyebilir, bu nedenle bunu erken keşfetmek ve insanları memnun etmek söz konusu olduğunda sınır koyma sanatını öğrenmek son derece önemlidir!

İNSAN MUHTEŞEM OLDUĞUNUZ 8 İŞARET

Şüpheleniyorsanız ama yine de insanları memnun edenlerin ekibine ait olup olmadığınızdan emin değilseniz, bunu zamanında tespit etmenize yardımcı olacak işaretlerin bir listesi burada!

1. Kendinizi değersiz hissediyorsunuz

İnsanları memnun edenler genellikle kendileri hakkında düşük bir fikre sahiptirler ve bu yüzden başkalarından sevgi ve ilgi görmeye değer olmadıklarını hissederler.

Diğer insanlardan sevgi ve ilgiyi hak etmenin tek yolunun verme kavramından geçtiğine inanırlar.

Bu, onlar için bir şeyler yapma yolundan çıkmak, 7/24 ulaşılabilir olmak, karşılık ve benzeri bir şey beklemeden başkalarını tonlarca sevgiyle yıkamak anlamına gelir.

Değersiz hissettikleri için, diğer insanların dikkatini çekmek ve onlardan sevgi ve sevgi aramak için her şeyi yapma dürtüsüne sahiptirler.

Tüm bunları yapmak, kendilerini iyi hissetmelerini sağlar ve onları elde etmek için çok mücadele ettikleri bir doz sevgiyle doldurur.

2. Başkalarına hayır demekte zorlanıyorsunuz

Diğer insanlara yardım etmek ve onlarla ilgilenmek güzel bir şeydir.

Üniversitedeyken biri benden belirli bir kursta onlara yardım etmemi istediğinde, bunu çok düşünmeden yapmayı her zaman kabul ettiğimi hatırlıyorum.

Ama biri bana sınavda kopya çekmelerine yardım etmek gibi şeyler sorduğunda kibarca Hayır, derdim çünkü böyle yaparak kendi kıçımı yakalama riskini almış olurum.

Ve bu, başkalarına karşı nazik olmak ile insanları memnun etmek arasındaki farktır.

Öyleyse, kendi itibarınızı veya refahınızı zedeleyecek isteklerle veya gücünüzün ötesinde imkansız isteklerle size gelseler bile başkalarına hayır demekte zorluk çekiyorsanız, insanları memnun ettiğinizi bilirsiniz.

İnsanlardan memnun olanlar, normalde yapmayacakları şeyleri sırf onları hayal kırıklığına uğratmaktan korktukları için kabul ederler çünkü bu onların onayını alamamak anlamına gelir.

Ve bunu yaparak, diğer insanların ihtiyaçları kendilerininkinden daha önemli hale gelir.

Ve en önemlisi, insanlar kendileri için her şeyi yapacaklarını bildiklerinde, bunu kötüye kullanmaya ve onları kendi melodileriyle dans eden kişisel kuklalarına dönüştürmeye başlarlar.

Ayrıca bakınız: Kendinize Vermeniz ve Sonsuza Kadar Onurlandırmanız Gereken 15 Söz

3. Aşırı derecede özür diliyorsunuz (suçlu olmasanız bile)

Suçlanacak kişi siz olsanız da olmasanız da her şey için sürekli özür dileme eğiliminiz var mı?

Eğer yaparsanız, o zaman insanları memnun ettiğinizi bilirsiniz. Yaptığınız bir şey olup olmadığına veya başkaları tarafından yapılıp yapılmadığına bakılmaksızın, suçu üstlenmeye ve her hatanın sonuçlarını kabul etmeye hazırsınız.

Örneğin, Starbucks'a gidiyorsunuz ve iş yerindeki bir grup insan için dört farklı fincan joe sipariş ediyorsunuz.

Ne yazık ki Starbucks çalışanı yanlışlıkla bardaklardan birine yanlış zamanı yazar, bu da meslektaşınızın sinirlenmesine ve bunun için sizi suçlamasına neden olur…

Doğru siparişi verdiğin için bunun senin hatan olmadığını açıklamak ve Starbucks'taki çalışanı suçlamak yerine, suçu üstlenmeye karar veriyor ve bu kadar sorumsuz ve düşüncesiz olduğun için milyonlarca kez özür diliyorsun.

Bunu yapmayı iki kez bile düşünmeden aşırı derecede özür dileme moduna girersiniz.

Bunu yapmanızın nedeni, onları hayal kırıklığına uğratmaktan, güvenlerini kaybetmekten veya onları kızdırmaktan korkmanızdır ve bu yüzden yolunuzdan çekilmeye, suçu üstlenmeye ve işleri düzeltmek için ne gerekiyorsa yapmaya karar verirsiniz.

Başkalarını memnun etme isteğiniz, ilk etapta bir şey için özür dilemeniz gerekip gerekmediği konusunda mantıklı düşünme yeteneğinizden daha güçlüdür (özellikle bunun için suçlanacak kişinin siz olmadığını biliyorsanız).

4. Kararsız ve şaşkın hissediyorsunuz

İnsanları memnun edenlerin esas olarak diğer insanların ihtiyaçlarına, isteklerine, hayallerine ve arzularına odaklandığı göz önüne alındığında, farkında olmadan kendi kendilerini görmezden gelmeye başlarlar.

Ve böylece gerçekten ne istedikleri ve gerçekten nasıl hissettikleri konusunda kafaları karışır.

İhtiyaçlarını ve isteklerini ne kadar görmezden gelirlerse, gerçek benliklerinden o kadar uzaklaşırlar.

Bu, özgünlüklerini kaybetmelerine ve karakter ve kişilikten yoksun bir robota dönüşmelerine yol açar.

Bu aynı zamanda son derece tehlikeli olan ve kişinin ruh sağlığına ciddi zararlar verebilen duyguları bastırmayı da içerir.

Diyelim ki A kişisi B kişisi ile ilişki içinde.

B kişisi aşağılayıcı bir şey söylediğinde veya gerçekten korkunç bir şey yaptığında, A kişisi bir şey söylemez veya bunu çok hafife alır çünkü partneriyle tartışmaktan kaçınmak ister ve diğer kişinin nasıl hissedeceği konusunda daha fazla endişe duyar.

Bunu yaparak, A kişisi duygularını bastırıyor ve kendilerini ifade etme ve gerçekte ne demek istediklerini söyleme ihtiyaçlarını ihmal ediyor.

Zamanla, A kişisi kararsız ve kafası karışmış hissetmeye başlar çünkü artık ilişkide gerçekten ne istediklerinden ve kötü bir şey olduğunda nasıl davranmaları gerektiğinden emin değildir.

Bu toksik kalıp, hem ilişkilerine hem de insanları memnun eden A kişisine zarar verebilir.

Birinin duygularını incittiği gerçeğini inkar etmek, onları itaatkar bir kuklaya dönüştürür.

5. Aşırı uyumlusunuz

Diğer insanların fikirlerine katılmak ve düşünmek, onların onayını kazanmanın en kestirme yoludur.

Yani, her şeye kolayca katıldığınızı ve başkalarının fikir ve önerilerini fazla düşünmeden kabul ettiğinizi fark ettiyseniz, o zaman insanları memnun eden meşru biri olduğunuzu bilirsiniz.

Diyelim ki eşiniz Perşembe günü sinemaya gitmeyi teklif etti ve o gün başka planlarınız olmasına rağmen yine de kabul ettiniz ve aktivitelerinizi yeniden planladınız.

Veya iş arkadaşınızın işteki bazı görevler veya projelerle ilgili yeni fikirler sunduğunu ve onlardan gerçekten hoşlanmasanız da onlara olumlu geri bildirimde bulunmadan edemediğinizi.

Tüm bunları yaparak, isteyerek diğer insanları mutlu etme yolundan çıkıyorsunuz.

Aşırı derecede uyumlusunuz çünkü onlarla çelişirseniz veya gerçekten ne demek istediğinizi söylerseniz onları inciteceğinizi düşünüyorsunuz.

Ama gerçek başka; Gerçekten ne demek istediğinizi söylemeyerek hem kendinize hem de diğer kişiye zarar veriyorsunuz çünkü dürüstlük iki kişi arasındaki her sağlıklı ilişkinin temelidir.

6. Sadece vermeye odaklanıyorsunuz

Karşılıklılık, yani verme ve alma yerine yalnızca vermeye odaklanırsanız, insanları memnun ettiğinizi bilirsiniz.

Bu nedenle, biri sizden yardım istediğinde veya hatta sormadığında, karşılığında hiçbir şey beklemeden hemen onların hizmetine koşarsınız.

Yalnızca vermeye odaklanıyorsunuz çünkü kendinizinkinden çok başkalarının mutluluğuna odaklanıyorsunuz.

Ne olursa olsun her zaman yanlarında olacağınızı bilmelerini istersiniz çünkü bunu yaparak onların sevgisine ve ilgisine layık olduğunuzu hissedersiniz.

7. Kendiniz için en son ne zaman bir şey yaptığınızı hatırlamıyorsunuz

Daha önce de söylediğim gibi, kibar olmak ve insanları memnun etmek arasında ince bir çizgi var.

Ve kendiniz için en son ne zaman bir şey yaptığınızı hatırlamıyorsanız, ikinci kategoriye ait olduğunuzu bilirsiniz.

İnsanları memnun edenler sadece vermeye odaklandığından, tüm hayatlarını çevrelerindeki insanlara adarlar.

Kendilerini özverili bir şekilde herkese verirler, asla hiçbir şeyi sorgulamazlar.

Ve bu yüzden kendilerine çok fazla zaman ayıramıyorlar. Şimdi günlük rutininizi düşünün.

Yükümlülüklerinizi ve ev işlerinizi bitirdikten sonra, sırf yapmak ve zevk almak için kendiniz için bir şey yaptığınız oluyor mu?

Yoksa tüm boş zamanınızı başkaları için bir şeyler yaparak, onların sorunlarıyla uğraşarak, onların her isteğine atlayarak ve benzeri şeylerle mi harcıyorsunuz?

İkincisini yapıyorsanız, o zaman insanları memnun ettiğinizi bilirsiniz.

8. Tartışmalardan ve çatışmalardan korkuyorsunuz

İnsanları memnun eden birinin kafasında, başlarına gelebilecek en kötü şey bir tartışmaya ya da çatışmaya dahil olmaktır.

Niye ya? Çünkü tartışmalar ve çatışmalar, insanlar arasındaki olumsuzluğun ve kötü ilişkilerin özüdür.

Ve bu nedenle, her insanı memnun eden, yapmadıkları şeyler için suçu üstlenerek, biraz fazla özür dileyerek ve kelimenin tam anlamıyla diğer kişinin öfke duymasını veya bir bütün olarak hissetmesini engelleyecek her şeyi yaparak veba gibi bundan kaçınmaya çalışacaktır. olumsuz duygular yelpazesi.

İnsanları memnun etmek, diğer insanların olumsuz duygularına karşı duyarlı olmak anlamına gelir çünkü aksi takdirde bu onların onaylarını alamadıkları anlamına gelir.

Ama bundan daha kötüsü, başkalarını hayal kırıklığına uğratmaktan korktuğunuz için gerçekte olduğunuz kişi olamamaktır.

İNSAN HOŞ GELDİNİZ

Yukarıdaki tüm işaretler, insanları memnun ettiğinizi gösteriyorsa, çıldırmayın veya en azından korkmamaya çalışın.

Söylemesi yapmaktan daha kolay biliyorum ama hayattaki her şeyde olduğu gibi, insanları memnun etmekten vazgeçmenize ve kendi mutluluğunuza odaklanmanıza yardımcı olacak yollar var.

Öyleyse, kendin için ayağa kalkmanın ve insanları memnun etmekten nasıl vazgeçeceğini öğrenmenin zamanı geldi çünkü başkaları için kendi ihtiyaç ve dileklerini ihmal etmek doğru bir yol değil!

1. Gerçek nezaket gösterin

'Gerçek nezaket göster' muhtemelen çoğunuz için kafa karıştırıcı gelebilir ama bununla gerçekten demek istediğim şu: Başkalarının onayını almak ve onların sizi sevmesini sağlamak amacıyla kibar olduğunuzda, buna sahte nezaket denir çünkü bir arkasındaki sebep.

Ama sebepsiz yere başkalarına karşı nazik olduğunuzda, bunun gerçek bir nezaket olduğunu bilirsiniz.

İyi bir şey yapmak ve o kişiye yardım etmek için iyi bir şey yaptığınızı bilirsiniz, onların sizi sevmesini ya da sizi onaylamasını sağlamak için değil.

Bu nedenle, başkalarına yardım etmeden önce, her zaman kendinize o kişiye neden yardım etmek istediğinizi sorun.

Gerçekten onlara yardım etmek istediğiniz için mi yoksa karşılığında onlardan bir şey beklediğiniz için mi (sevgi veya onayları)?

2. Kendinizi ilk sıraya koymayı öğrenin

Birçok insanın başkalarının ihtiyaçlarını karşılamak adına kendi ihtiyaçlarını ihmal etmeye başlamasının nedeni, kendi ihtiyaçlarını ön planda tutmanın bencillik olduğunu düşünmeleridir. Ama değil.

Gerçek şu ki, kendi ihtiyaçlarınızı ilk sıraya koymak gerekli ve arzu edilir çünkü kendinize nasıl bakacağınızı öğrenmezseniz başkalarına da yardım edemezsiniz. Başkalarını sevmek için önce kendini sevmeyi öğrenmelisin.

Kendini sevme alanına ulaştığınızda, insanları memnun etmeyi bırakacaksınız çünkü kendini sevmekle başkalarını memnun etmek için kendi yolunuzdan çıkmak arasındaki çizgiyi anlayacaksınız.

Ayrıca bakınız: Kendinizi Her Zaman Önceliğe Koymanız İçin 10 Neden

3. Sağlıklı sınırlar geliştirin

İnsanları memnun eden davranışların üstesinden gelmek söz konusu olduğunda, sağlıklı sınırlar geliştirmek en önemli adımdır.

Niye ya? Çünkü her şey kendi düşünce ve güdülerinizle başlar.

Bu nedenle, birine yardım teklif etmeye karar vermeden önce aşağıdakilere dikkat edin:

• Bu konuda nasıl hissediyorsunuz – Eylem gerçekten yapmak istediğiniz bir şey mi yoksa bir nedenden dolayı sizi endişelendiriyor mu?

Eğer durum buysa, kendinizi rahatsız hissettiğiniz bir şeyi yapmaya zorlamamalısınız.

• Bu eylemin sizi kendi ihtiyaçlarınızı feda etmeye zorlayıp zorlamadığı – Bir şeyi yapmayı kabul etmeden önce, önce kendi ihtiyaçlarınızı düşünün. Kendi işleriniz, yükümlülükleriniz, ihtiyaçlarınız ve boş zamanınız söz konusu olduğunda, bir zaman sınırı koymak ve yaşam kalitenizi bozacak ölçüde kendi ihtiyaçlarınızı feda etmek istemezsiniz.

• Bu eylemi yapmak size nasıl hissettirecek – Birisi için bir şeyler yapmaktan gerçekten mutlu mu hissedeceksiniz yoksa mutsuz veya kırgın mı hissedeceksiniz?

4. Biri sizden yardım veya yardım isteyinceye kadar bekleyin

Başkalarına yardım etmeye istekli olmakta yanlış bir şey yok ama 7/24 çalışan ve yardım istenmeden başkalarına yardım eden bir hizmete dönüşürseniz, bir sorununuz olduğunu bilirsiniz.

İnsanları memnun eden biri olduğunuzda, sizden istenmese bile, yardım teklif etmek için yolunuzdan çıkmaktan kendinizi alıkoymak zordur, bu nedenle bu sorunla başa çıkmanın en iyi yolu, biri sizden rica edene kadar beklemektir. yardım veya yardım.

Ayrıca, bazen insanların yardım bile istemediklerini, sadece onları dinleyecek birine ihtiyaç duyduklarını unutmayın.

yakınımdaki kızarmış tavuk sunan restoranlar

Bu nedenle, söz konusu sorun için hemen çözümler aramak yerine, sizden tavsiye veya yardım isteyinceye kadar yalnızca onları dinlemeyi deneyin.

5. Profesyonel yardım alın

İnsanları memnun etme rolünün hayatınıza zarar verdiğini düşünüyorsanız ve bununla başa çıkmak sizin için zorsa, her zaman bir psikoterapistten veya herhangi bir başka terapistten yardım isteyebilirsiniz.

İnsanları memnun eden davranışınızın özünü hedeflemenize yardımcı olacaklar, size yardımcı tavsiyeler ve kısa sürede meyve verecek çok sayıda başa çıkma stratejisi verecekler.

Sonuç olarak

İnsanları memnun etmek, yalnızca başkalarına karşı aşırı yardımsever ve nazik olmakla ilgili değildir, aynı zamanda çok daha derin ve karmaşıktır ve yaşam kalitenizi ve sevdiklerinizin yaşamlarını etkileyebilir.

Üzerinde ne kadar erken çalışmaya başlarsanız, hayatınızı nasıl iyileştireceğinizi ve sadece başkalarının değil, kendi mutluluğunuzla da nasıl ilgileneceğinizi o kadar erken öğreneceksiniz.

Size başarının anahtarını söyleyemem ama başarısızlığın anahtarı herkesi memnun etmeye çalışmaktır. - Ed Sheeran

Şuna da bakın: Kendinizi Sevmek Gerçekte Ne Anlama Geliyor?