Ruhu Yorgun Kıza Şimdi Kendini Kurtarma Zamanı

Şimdi olduğun yerdeydim. Duygusal olarak o kadar tükenmiştim ki, o uyuşukluk durumuna geldim.

Yaşama hevesimi kaybettim. Sevinç ya da acı hissetme yeteneğimi kaybettim. Bir zamanlar olduğum ışıltılı kızın gölgesi oldum.

Kendi kendime sorup durdum: Buraya nasıl geldim? Nasıl artık tanımadığım biri oldum? , Nasıl oldu da içimdeki bu yorgun ruhla kaldım?

Bilgim yoktu ve bu soruların hiçbirine cevap veremiyordum.

Sonunda, kendinden o kadar çok şeyi başkalarına verdiğinde, seni içeriden boş bıraktığında, yorgun bir ruha sahip bir kız olduğun sonucuna vardım.

Duygularını esirgemezsin. Birini mutlu etmek için geriye doğru eğilmeniz size kendi mutluluğunuzu unutturur.

Başkasının gözyaşlarını silmekle o kadar meşgulsünüz ki, kendinizi rahatlatmak ve kendi kalbinizi onarmak için asla zaman ayırmazsınız.

Dünyan yıkılırken sert davranarak ruhu yorgun bir kız oluyorsun. Çevrenizdeki herkes için güçlü olarak.

Kimseden yardım istemeden tüm yükü omuzlarında taşıyarak. Güvenebileceğiniz tek kişinin kendiniz olduğunun farkında olarak.

Kendini ilk sıraya koymayı unutarak ruhu yorgun bir kız oluyorsun.Bazen kendin için zamana ihtiyacın olduğu gerçeğini ihmal ederek.

Yeniden şarj etmek ve güçlü yanlarınızı doldurmak için zamana ihtiyacınız olduğu aklınızın ucundan dahi geçmez. Bazen, canınız bir şeyler yapmaktan hoşlanmıyorken 'hayır' demenizde sorun yok. Bazen kendinizi şımartmanız ve rahatlamanız gerektiğini.

Bunu hafife alanlara çok fazla vererek, ruhu yorgun bir kız oluyorsunuz.Sana ya da zamanına layık olmayan birine tüm kalbini verirsin.

Size yalnızca en kötüsüne hizmet eden birinin içindeki en iyiyi görürsünüz. Sevdiğiniz kişiyi şimdi olduğu gibi değil, olabileceği gibi görüyorsunuz ve bu kalbinize en büyük zararı veriyor.

Yalnızlık seni tüketir. Kendine bir gün her şeyin düzeleceğini ve bir gün birinin seni sen olduğun için takdir edeceğini tekrarlayıp duruyorsun.

Birisi her şeye karşılık verebilecek. Birisi verdiğiniz tüm sevgiyi geri verecek.

Sorun şu ki, beklemekten bıktınız.Ceplerinizdeki pozitiflik tükendi ve geriye kalan tek şey koca bir hiçti.

Yataktan kalkacak irade yok. Bir gülümseme oluşturacak güç yok. Hiç gözyaşı. Acı yok. Mutluluk yok.

Biliyorum çünkü ben de hissettim. Hayatıma uzaktan bakıyormuş gibi hissettim, yaşayamazdım. Bir noktada, bu uyuşukluk halinden asla çıkamayacağımı bile düşündüm.

Bana hiçbir şey gelmiyordu. Bu yorgun ruhumu iyileştirmeye karar verene kadar kayıp bir davaydım.

İçinde bulunduğum durumdan çıkmanın kolay olmayacağını biliyordum. Ama işe yaramaya karar verdim.

Pek çok kez birinin düştüğü ve yardımıma ihtiyaç duyduğu durumlarda bulundum ve onların yanındaydım. Bu sefer de kendim için her şeyin içinde olma zamanıydı.

Yorgun bir ruhunuz varsa ve benim yaşadıklarıma benzer duygular yaşadıysanız, kendime yardımcı olmak için yaptığım şeylerin listesinin size de yardımcı olacağını umuyorum:

1. Ruhunuz yorgun ama hala yaşıyor.

Çıkış yolu bulamadığınız bir yere geldiniz. Ve sen gerçekten yaşamıyorsun; hayatta kalıyorsun.

Ve durma zamanı. Bugün üretken bir şeyler yapmak için kendinize emir vermenin zamanı geldi. O yataktan kalkıp tekrar yaşamanın zamanı geldi. Giyinme, ortaya çıkma ve nefes alma zamanı.

Kolay olmayacak ve bir gecede olmayacak ama ne yaparsan yap, hareket etmelisin. Tek bir yerde kalmak size hiçbir fayda sağlamaz ve sizi hiçbir yere götürmez.

Daha iyi günleriniz olacak ve daha kötüleriniz olacak. Devam etmek ve kendinizden asla vazgeçmemek önemlidir.

2. İyi insanları yakınınızda tutun ve zehirli olanları geçmişte bırakın

İyi insanlarla çevrili olduğunuzdan emin olun. Ruhunuzu yeniden canlı ve canlı hissettirmek için ihtiyacınız olan itici güç olacaklar. Tüm bu toksik kişilik tipleri, tüm o duygusal sülükler ve tüm bunlar, insanların onları dışarı atması anlamına gelir.

Onlar çıkarken kapıyı kilitleyin ve kapatın. Hayatında onlara ihtiyacın yok. Sizi daha fazla aşağı çekmek için ellerinden geleni yapacaklardır.

kız arkadaşını etkilemek için seks hileleri

Sevgi ve pozitiflikle çevrelenmelisiniz. Onu bulacaksın. Sadece daha iyi bakmanız ve sizi seven ve sizi koşulsuz olarak önemseyen aileniz ve arkadaşlarınız olduğunu görmeniz gerekiyor.

Onlar çok minnettar olunacak bir şey. Senin için savaşamayacaklar ama yolun her adımında senin yanında olacaklar.

3. Yeniliğin peşinden gidin ve değişimi kucaklayın

Bulduğunuz her fırsatta yeni bir şeyler yapmayı kendiniz için zorunlu bir görev haline getirmelisiniz. Örneğin, her hafta sonu yeni bir şey denemeye karar verdim.

Yeni galeri açılışına gitmek gibi. Sinemada yeni bir komedi görmek. Bisiklet sürmek. Bir kursa kayıt olmak. Yeni insanlarla tanışmak.

İşten bir gün izin almak ve bir spa gününe gitmek. Yürüyüşe çıkmak. Bir gezi planlamak. Seyahate çıkmak.

güçlü bir kadına nasıl iltifat edilir

Yeni açılan yeni bir şarap barına göz atmak. Gün batımını kovalamak. Ve liste devam etti.

İlk defa, sadece kendim için bu küçük şeyleri yapmaya başladım. Ve onlara gerçekten ihtiyacım vardı. çok veriyordum.

Başkalarını benimle o kadar mutlu etmeye ve gurur duymaya çalıştım ki, zaman zaman kendi rahatlama, nefes alma ve rahatlama ihtiyacımı ihmal ettim. Sırf sen kendine zaman ayırıyorsun diye dünya durmayacak.

Buna öz bakım denir ve zaman zaman kendinize özen göstermeniz ve kendinizi şımartmanız gerekir.

4. Başkalarını mutlu etmenin sizin işiniz olmadığını anlayın

Tıpkı seni mutlu etmenin onların elinde olmadığı gibi. İnsanlar her şey için sana güvenmeye alışmışlar.

Günü kurtarmak için her zaman orada olduğunuzu biliyorlar. Size güvenebileceklerini ve güvenebileceklerini biliyorlar.

Sensiz hiçbir şey çözülemezmiş gibi davranmaya başladılar. Ama güven bana: olabilir.

Kendi hayatlarını yaşamalarına izin vermelisiniz. Her zaman onların emrinde olmak ve aramakla hiçbirinize iyilik yapmıyorsunuz.

Size ait olmayan yükleri alırsınız ve onlar kendi yüklerini taşımayı asla tam olarak öğrenemezler. Elbette elinden geldiğince yardım edeceksin.

Dinleyecek ve destekleyeceksiniz, ancak masrafları size ait olmak zorunda değil.

5. Ruhunuzu iyileştirmenin bir yolunu bulun

Yorgun bir ruhla uğraşırken, işler sadece dışarıda kötü değildir, ruhunuzun da düzeltilmesi gerekir. Nasıl yaklaşacağınız size bağlı.

Örneğin, dindar biriyseniz, belki dini grubunuzdan biriyle konuşabilir, dualarda rahatlık bulabilir ve üzerinizdeki bir şeyde anlam bulabilirsiniz.

Başka bir fikir nasıl meditasyon yapılacağını öğrenmek. Birçok insan onu sakinleştirici ve yenileyici buluyor.

Sadece doğada oturabilir, rahatlayabilir ve nefes alabilirsiniz. Size ve kişiliğinize en uygun olanı yapabilirsiniz.

Genel olarak ruhsal yanımız hakkında konuşmak zor çünkü her birimiz bunun ne olduğuna dair farklı algılara sahibiz. Önemli olan onu bulmanız ve ruhunuzu iyileştirmesidir.

6. Yardım edebilecek biriyle konuşun

Her şeyi içinde tutarsan, ruhunun yorulmasına şaşmamalı. İçeriden çökerken sert bir cephe kurdunuz ve bu onun bedelini ödedi.

Yapılacak en iyi şey, kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilecek biriyle konuşmaktır. Bazen her şeyi yüksek sesle söylemeniz, omuzlarınızdaki yükü biraz daha hafifletir.

Bazen ihtiyacın olan tek şey kahve ve bir arkadaşınla uzun bir kalpten kalbe konuşmaktır. Diğer zamanlarda biraz uzman tavsiyesine ihtiyacınız olacak.

Öyleyse neden terapiyi denemiyorsunuz? Yararlı olabilir, bazen yaşamınız hakkında tarafsız bilgiler verebilir ve terapistler iyileşme süreciniz hakkında bazı yönergeler sunabilir.

7. Önce kendinizi koymayı unutmayın

Kendinizi ilk sıraya koyarak yanlış bir şey yaptığınız hissinden kurtulmalısınız. Kendinize iyi bakmalı ve kendinize yatırım yapmalısınız, böylece başkalarına da verebilirsiniz.

Karşılığında hiçbir şey almadan, kendini şarj etmek için yeterli zaman, yeterince sevgi ve yeterince özen göstermeden sadece verirsen, bir kez daha kendini boş bulursun. Ve boş bir bardaktan dökemezsin, değil mi?

Kendinize başkalarının size davranmasını istediğiniz gibi davranın. İnsanlar örnek alarak öğrenirler.

Kendinizi sevme, saygı duyma ve kabul etme şekliniz, karşılık verme şeklidir. Bu nedenle, onlara iyi yönergeler verin.