Doğum Kontrolünüzü Değiştirin, Hayatınızı Değiştirin
Stuart TysonBunu söyleyeceğimi hiç düşünmemiştim, ama doğum kontrolümü seviyorum - ve sadece beni daha fazla çocuk sahibi olmaktan alıkoyduğu için değil. Eskiden aldığım hap işe yaradı, elbette, ama her ay beni deli hissettiren (ve görünen) PMS kaynaklı Hulkish çılgınlığı yaşıyordum. İkinci çocuğum olana kadar - ve 242. erimeme - kadar bir değişiklik düşünmedim. Bir arkadaşım bir RİA almış ve bundan övgüyle bahsetmişti, bu yüzden onu bilgi için pompaladım ve diğer arkadaşım Google ile çapraz kontrol ettim. Jinekoloğum bu fikri sevdi, bu yüzden 34 yaşında Hapı düşürdüm ve hormonal olmayan bir RİA olan ParaGard aldım. Kocam, rahmimde bir bakır çubuğun üşümesi fikrinden biraz şüpheliydi, ancak sallanan duygu sarkacımın gitmiş olduğunu düşündü. Bizher ikisi dedaha mutlu.Bir gece kız arkadaşlarıma kokteyller üzerinden bu ifşadan bahsettiğimde, doğum kontrol vuruşlarımız ve ıskalamalarımız hakkında uzun bir sohbeti ateşledi, ki bu çoğunlukla ıskaladı. Arkadaşlarımdan bazıları eskiden olduğu gibi ruh hali sorunları ile uğraşıyordu, bazıları düşük libido ya da ağır regl dönemlerinden muzdaripti ve biri bize aylar önce kullanmayı bıraktığı yamadaki siyah yapışkan kalıntıyı hala kıçında gösterdi. Başka bir arkadaşın NuvaRing'in kocasının penisinin etrafında dolaşmasıyla ilgili komik hikayeleri vardı ve bir diğeri 'çekip dua etmeye' başvurmuştu. Bu fazla paylaşımdan çıkardığım şey: Hepimiz doğum kontrolü adına pek çok şeye katlandık.
Ob / gyn Hilda Hutcherson, 'Kadınlar yıllarca sevmedikleri bir doğum kontrolü ile uğraşacaklar' diyor. 'Sanırım bunun nedeni, orada başka ne olduğunu bilmedikleri için.' Ve bir şey sizin için işe yaramış olsa bile, yaşlandıkça ve çocuk sahibi olduktan sonra doğru olmayabilir. Louisville, KY merkezli ob / gyn ve kitabın yazarı Rebecca Booth, M.D., 'Tüm üreme hayatınız için mükemmel bir çözüm yok' diyor. Venüs Haftası: Her Yaşta Döngünüzün Güçlü Sırrını Keşfedin .
Peki ne yapmalı? Dokümanınızı görmeden önce kendi başınıza bilgi toplayın - arkadaşlarınızla konuşun, burada hikayeleri okuyun, ayrıntıları çevrimiçi bulun. Hutcherson, `` Tipik gyn ziyareti 15 dakikadır, bu nedenle hiçbir doktor size mevcut tüm çeşitli yöntemler hakkında bir tez vermez '' diyor. Kişisel sağlık geçmişinizin ışığında sevdiğiniz seçenekleri tartışmak için bu değerli zamanı kullanın. Ve eğer bir değişiklik yaparsanız, sabırlı olun. Hutcherson, 'Aşırı kanama veya ağrı gibi gerçekten ciddi bir şey yaşamıyorsanız, sizin için işe yarayıp yaramadığına karar vermeden üç ay önce yeni bir yöntem verin,' diyor.
Alt satır: Pek çok şeyde olduğu gibi (cinsel yaşam, saç, evlilik), doğum kontrolüne razı olmak zorunda değilsiniz. Bu kadınlar daha iyi bir eşleşme arayışından vazgeçmediler ve karşılığını aldı. Farklı bir şeyle karşılaşabilirsiniz - bunlar tek seçenek değildir - ama deneyene kadar ne kadar daha iyi hissedebileceğinizi bilemezsiniz.
Stuart Tyson Fazla kiloları kaybetti
Suzy P., 39, iki çocuk annesi (4 ve 2 yaş)
Ne denedi:Hap> RİA> Hap
Doğum kontrolü atılımı:Suzy, ikinci çocuğundan sonra ParaGard'a geçti ve hiçbir hormon içermediği için mutluydu. Ama kızını sütten kestikten ve bebek gece boyunca uyuduktan sonra, 'Hala yeni doğmuş bir bebeğim varmış gibi görünüyordum, bu kadar yorgun ve şişman hissettim' diyor. Aslında kendisinden şüphelenmeye başladıgereklidengeli hissetmek için hormonlar. Yine hapla iki döngüden sonra normale döndü. 'Kilo verdim, enerjim vardı - cildim bile daha iyi görünüyordu' diyor. RİA'nın hatası değildi, ama çıkardığıma sevindim.
Nesenbilmem gerek:Hap kullanırken kendini daha iyi hisseden kadınlar var. Eklenen östrojen ve progestin, yumurtlamayı ve ruh halini, cildi, enerji seviyelerini ve iştahı etkileyebilecek hormonal artışları bastırır. Booth, `` Pek çok hasta bana doğal olmak ve hormonal olmayan doğum kontrolünü denemek istediklerini söylüyor, ancak bu her zaman daha iyi değil '' diyor. Kadınların yaklaşık yüzde 15'i hapta daha kötü ruh hali dalgalanmaları bildirirken, birçoğu bunun onlara daha eşit bir sallanma sağladığını düşünüyor. Diğerleri hapın ciltleri için yaptıklarına yemin eder. Metabolizmayı hızlandırması garantili tek bir Hap yoktur, ancak biraz deneme yanılma ile bunu sizin için yapan bir tane bulabilirsiniz. Hapı almak aynı zamanda döngünüzü değiştirmenize de izin verir; Plasebo hapları haftasını atlarsanız, bir tatil veya bir etkinlik için bir dönemden (tamamen güvenli bir şey) kaçınabilirsiniz.
aşk hediyesi anlamına gelen erkek bebek isimleri
Stuart Tyson Daha az endişe, daha iyi seks
Amanda C., 33, üçünün annesi (8, 6 ve 3 yaş)
Ne denedi:Hap> Hormonal RİA
Doğum kontrolü atılımı:'Hapı almayı hep unutmuşumdur,' diyor Amanda. Ya da her gün aynı saatte almayı unuttum. O ve kocası bazen yedek olarak prezervatif kullanmayı hatırlıyordu, ancak her zaman endişeli hissediyordu. Hap, dismenoresini hafifletti ('regl dönemimdeki çılgın ağrı'), bu yüzden yardımcı olan hormonlardan vazgeçmek istemedi. Mirena hormonlar verir, bu yüzden Hapı almayı hatırlamak zorunda kalmadan ağrı kesiciden yararlanır. Bu, çiftin seks hayatı için de harikaydı, çünkü artık Amanda'da adet görmüyor (Mirena'da nadir değil). Buharika,' diyor.
Nesenbilmem gerek:Bir RİA size uzun vadeli koruma sağlar: çocuklarını ayıran anneler için ve çocuk sahibi olmayı bitirmiş ancak seks yapmamış kadınlar için (özellikle tüp ligasyonu çok kalıcı görünüyorsa) harika. Mirena ayrıca ağır dönemlerle mücadele etmek için reçete edilir - ve bunlardan kurtulmak kesinlikle hayatınızı değiştirebilir.
Stuart Tyson Kötü dönemler, gitti
Deb M., 40, birinin annesi (5 yaş)
Ne denedi:Hap> NuvaRing
Doğum kontrolü atılımı:Hamilelik sonrası ilk dönemi hapla birlikte ağır kanama ile geldiğinde, Deb bir şeylerin olduğunu biliyordu. 'Hapla geçen 20 yılda hiç sorun yaşamadım' diyor. Bebek sahibi olduktan sonraki ilk dönemin (veya birkaçının) farklı olabileceğini bilerek iki hafta boyunca kanamaya katlandı ve sonra,Yeter. Doktoru NuvaRing'i önerdi. Bu sadece Deb'in cesedi ve dönemler için bir biletti. 'Onu seviyorum!' diyor. 'Günde bir hap almak yerine yalnızca ayda bir değiştirmek zorunda kalmak çok özgürdür.'
Nesenbilmem gerek:Yüzük çoğu hap gibi çalışır (üç hafta açık, bir hafta ara), ancak döneminizi atlamak istiyorsanız, bir haftayı atlamak yerine yeni bir tane açarsınız - Deb bunu adet baş ağrılarını önlemek için yapar. Esnek plastik halka, yumurtlamayı baskılayan hormonları dağıttığı vajinaya (sizin tarafınızdan, aplikatörsüz bir tamponla olduğu gibi) yerleştirilir. Bazı kadınlar, sorunlu olmayan ve cinsel ilişki sırasında eklenen yağlanma nedeniyle genellikle bir fayda olarak görülen mukoza akıntısı yaşar.
Stuart Tyson Artık doğum kontrolü hakkında düşünmek yok - hiç olmadığı gibi
Marie G., 36, üç çocuk annesi (9, 4 ve 1 yaş)
Ne denedi:Hap> Spermacidal> Köpük> Prezervatifler> Tüp Ligasyonu
Doğum kontrolü atılımı:Marie ve kocası neredeyse - ama değilkenepeyce- çocuk sahibi olmak için hapı almayı bıraktı ve temas halinde spermi öldürmesi gereken sperm öldürücü köpük satın aldı. O kadar ki: Denedikten dokuz ay sonra ilk oğlu doğdu. O ve kocası çok heyecanlandılar, ancak sonraki sekiz yıl boyunca, daha fazla çocuk istemedikleri zaman, kocası prezervatif taktı. Marie, 'Önemsemedim ama o daha az hevesliydi' diyor. Ve ikisi de fazladan adımdan nefret ediyordu. Marie üçüncü çocuğuna hamile kaldığında, onun son çocuğu olacağından emindi, bu yüzden tüplerini bağlamayı ayarladı. 'Doktorlar emin olup olmadığımı defalarca sordu ve öyleydim' diyor. Prosedür sezaryen sonrası yaklaşık 20 dakika sürdü ve iyileşme diğer doğumlarından daha uzun değildi. 'Bir daha hamile kalmak için asla endişelenmeme gerek yok ve her zaman, her yerde seksten zevk alabilirim' diyor.
Nesenbilmem gerek:Çocuk sahibi olmayı tamamen bitirdin mi? Hamile kalamayacak kadar yaşlı olduğunu düşünüyorsun ama 47 yaşındaki yeni bir anneyi duymak seni korkutuyor mu? Hoş geldiniz, tüp ligasyonu. Bir doktor, yumurtanın girmesini önlemek için fallop tüplerini klempler, bağlar veya keser. Kalıcı bir başka seçenek de: Essure, her bir fallop tüpünüze yerleştirilen ve spermin geçişini engelleyen yara dokusu oluşturan minik paslanmaz çelik bir bobin. Ve sonra, harika, güvenli, dişi parçalara ihtiyaç duyulmayan bir seçenek olan vazektomi var. Çünkü belki de zamanı geldiinsanadım atmak için.
Stuart Tyson Libidosu tekrar iş başında!
Kate R., 34, birinin annesi (18 ay)
Ne denedi:Hap> Farklı Hap> Daha İyi Hap
Doğum kontrolü atılımı:Kate yıllar boyunca iki farklı doğum kontrol hapı denedi, ancak her ikisinde de hemen hemen aynı hissetti: Sevdiği düzenli bir regl dönemi geçirdi ve sekse hiç ilgi göstermedi, ki bunu yapmadı. 'Kocamı sevdim, ama geç saatlere kadar çalışması için dua ederdim, bu yüzden ona bunun için hazır olmadığımı söylemek zorunda kalmazdım,' diyor. Ayrıca evliliğini de etkileyen karanlık ruh hallerine ve asabiyete katlandı. 'Yemin ederim, sanırım ona bir kez şarap almayı unuttuğu için boşanmak istediğimi söyledim' diyor. 'Dırdırcı, şirret, cinsiyetsiz bir eş oldum ve bundan nefret ettim.' Tüm bunları duyduktan sonra, Kate'in doktoru onu düşük dozlu haplara (hem daha düşük östrojen hem de progesteron içeren) değiştirdi. 'Bu çok işe yaradı - daha iyi ruh halleri, hala bir saat ayarlayabileceğiniz bir döngü ve libidom nihayet geri döndü!' diyor Kate. Bir değişiklik yapmak için bu kadar uzun süre beklediğime inanamıyorum. Kendimi mümkün olan en iyi halim gibi hissediyorum ve onu seviyorum. ' Kocası da öyle.
Nesenbilmem gerek:Doğum kontrol hapları ile ilgili en yaygın şikayetlerden biri düşük libido. Bazı kadınlar geleneksel hapların testosteronu baskıladığını (berrak cilt için) severken, diğerleri cinsel dürtülerinin onsuz kaybolduğunu fark eder. Piyasada birkaç düşük doz Hap bulunmaktadır; Etkili olabilmeleri için çoğunun her gün aynı saatte alınması gerektiğini unutmayın. Booth, 'Pek çok hastanın haplarına bağlı büyüdükleri için acı çektiğini ve değişiklik yapma zorluğundan geçmek istemediklerini görüyorum,' diyor. 'Ama hiç kimse böyle yaşamamalı.'
Stuart Tyson Doğum Kontrolü 101
Bir geçiş yapmayı mı düşünüyorsunuz? İşte ne:
HAP:En popüler doğum kontrol yöntemi üç çeşittir: Hap kombinasyonu (östrojen ve progestin), düşük dozlu kombo ve sadece progestin ('mini Hap').
RİA;Rahim içi cihazlar, bir doktor tarafından rahim içine yerleştirilen küçük plastik veya bakır çubuklardır; spermin yumurtaya ulaşmasını engeller.
YÜZÜK:NuvaRing, vajinadaki doku yoluyla hem östrojen hem de progestin sağlayan esnek bir plastik halkadır.
İMPLANT:Nexplanon, üst kolunuzun derisinin altına yerleştirilen ve progestin salgılayan kibrit çöpü boyutunda bir çubuktur. Üç yıl sürer.
ATIŞ:Depo-Provera, her üç ayda bir doktor tarafından yapılan bir aşıdır. Progestin içerir ve etkileri son atıştan sonra altı ila 10 ay sürebilir.
STERİLİZASYON:Tüp bağlama ameliyatı, fallop tüplerinin uterusa yumurta taşımasını engeller. Essure, yumurta ve spermin birleşememesi için (ameliyat gerektirmez) yara dokusu oluşturan bir cihazdır. Erkekler için: Vazektomi, testislerden sperm taşıyan tüpleri keser.