Kendinize Vermeniz ve Sonsuza Kadar Onurlandırmanız Gereken 15 Söz
Başkalarını hayal kırıklığına uğratmamaya çok dikkat ediyorsunuz, özellikle de onlara bir şey hakkında söz verdiğinizde. Sırf verdiğin sözleri yerine getirmek ve söylediklerinin arkasında durmak için imkansızı yapmaya hazırsın.
Eh, kendinize de aynı şekilde davranmaya başlamanın zamanı geldi. Kendinize bazı önemli sözler vermenin ve nefes aldığınız sürece onlara bağlı kalmanın zamanı geldi.
İşte buradalar.
Kendini kabul etmek için…
Her şeyden önce, başkalarının sizi değiştirmesine izin vermeden her zaman gerçek benliğinizi kabul edeceğinize dair kendinize söz vermelisiniz. Hayır, mükemmel değilsin ve olmaya çalışmamalısın bile - kendi kusurların var.
Ancak, kusurları da kabul etmeniz gerekir. Kendinde sevmediğin şeylerin bile seni bugün olduğun kişi haline getirdiğinin farkında ol, bu yüzden lütfen onları küçük düşürme.
Farklı olsaydın seni daha çok seveceğini düşündüğün biri için kişiliğinin özünü değiştirme.
Patronunuzu veya en iyi arkadaşınızı etkilemek için ya da aileniz sizden istediği için yapmayın. Ve bunu sadece uyum sağlamak için yapmayın. Başkaları beğensin ya da beğenmesin, sizsiniz.
…ama sürekli kendini geliştirmeye çalışmak
Yine de bu, her zaman daha iyi olmayı hedeflememeniz gerektiği anlamına gelmez.
Görüyorsunuz, kendinizi başkasını memnun etmek için değiştirmekle, kendiniz hakkında geliştirmek istediğiniz bazı şeyleri fark etmek arasında büyük bir fark var.
Sırf bunun dışına çıkmaktan ve yeni şeyler denemekten çok korktuğunuz için, konfor bölgenizde sıkışıp kalmanıza asla izin vermeyeceğinize kendinize söz verin.
Her zaman kendi yeteneklerinize inanacağınıza, her zaman hırslı olacağınıza ve hayallerinizi gerçeğe dönüştürmek için mümkün olan tüm çabayı göstereceğinize dair kendinize söz verin.
Kendini ilk sıraya koymak için
Bencilliğin berbat bir nitelik olduğu tüm hayatın boyunca sana öğretildi biliyor musun? Yapabileceğiniz en kötü şey, diğer insanları umursamayan benmerkezci olmak.
Ve bu daha fazla anlaşamadığım bir şey. Ancak, açıkça unuttuğunuz şey, kendinizi başkalarına tercih etmenin bencillik ve kötülükten başka bir şey olmadığıdır.
Aslında, tam olarak yapman gereken şey bu.
Bu kulağa sert gelebilir ama sizin dışınızda hayatınızdaki herkes değiştirilebilir. Evet, başkalarıyla olan ilişkilerine kesinlikle değer vermelisin ama lütfen kendinle olan ilişkinin her şeyden önce geldiğini asla unutma.
sevgililer günü için ücretsiz şeyler
Savaşlarınızı seçmek için
Sen bir savaşçısın ve bu gurur duyulacak bir şey. Bununla birlikte, lütfen kendinize şu andan itibaren savaşlarınızı biraz daha akıllıca seçeceğinize söz verin.
Her şey ve herkes çabanızın yüzde yüzünü hak etmiyor. Her küçük şey için ve bir değişiklik için sinirinizi kaybetmeyi bırakın, bazen bırakın.
En önemlisi, kendinize başkalarının savaşlarıyla savaşmayı bırakacağınıza söz verin.
Evet, bir arkadaşınıza veya bir aile üyesine yardım etmek harikadır, ancak nihayetinde, birini kurtarmak veya tüm sorunlarını çözmek sizin işiniz değil.
İç huzurunuzu ve zihinsel sağlığınızı her şeyin üstünde tutun çünkü kaybederseniz, onu geri almak için inanılmaz miktarda enerji ve zaman harcamanız gerekir.
Geçmişi geçmişte bırakmak…
Duygusal bagaj, düşündüğünüzden daha fazla sorun yaşamanıza neden olabilir. Yine de ne yazık ki sizler dahil çoğumuz bu yükü omuzlarımızda taşıyoruz.
Peki, lütfen kendine şu andan itibaren geçmişi arkanda, ait olduğu yerde bırakacağına söz ver.
Bazı şeylerin ve bazı olayların olduğu gibi gerçekleştiğini ve bu konuda yapabileceğiniz hiçbir şey olmadığını kabul edin.
Geçmişinizi düşünerek veya farklı olmasını dileyerek değiştiremezsiniz. Aslında, seni elde edecek tek şey, onun şimdini ve geleceğini yok etmesine izin vermen.
…ama ondan öğrenmek için
Ancak bu, verilen andan önce olan her şeyi unutmanız gerektiği anlamına gelmez. Bunun yerine geçmişten ders almaya ve hatalarınızı asla tekrarlamaya yemin edin.
Onlara sahip çıkın, sorumluluk alın ve neyi yanlış yaptığınızı ve bir daha asla olmayacağından nasıl emin olacağınızı bildiğiniz noktaya kadar analiz edin.
Hayatınızda olup biten her şeyi değerli bir ders olarak kabul edin.
kilo vermek için proteinli besinler nelerdir
Kötü şeylerin bile bir nedeni olduğunu unutmayın. Size öğretmek ve kaderiniz olan kişi olmanıza yardımcı olmak için oradalar.
Asla daha azına razı olma
Hepimizin kendimize vermesi gereken en önemli sözlerden biri, ne kadar hak ettiğimizi hatırlamak ve asla daha azına razı olmamaktır.
Bu, romantik ilişkileriniz, arkadaşlarınız, aileniz, işiniz ve hayatınızın diğer tüm bölümleri için geçerlidir.
Sırf onların değişmesini beklediğin için ya da onları sevdiğin için başkalarının saçmalıklarına katlanmayı bırak.
Şu andan itibaren, aldığınızdan daha fazlasını vermeyi bırakın ve yalnızca sizden aldıkları çabanın aynısını size veren insanlara izin verin.
Değerinizi hatırlayın ve kimsenin sizi yeterli olmadığınıza ikna etmeye çalışmasına izin vermeyin. Hayır, çok fazla şey istemiyorsunuz ve çok seçici değilsiniz - sadece standartlarınız ve anlaşma bozanlarınız var.
Kendine karşı nazik olmak
Etrafınızdaki herkese karşı ne kadar anlayışlı olduğunuzu biliyor musunuz?
Ne yaparsanız yapın, onları asla yargılamaz, kötülüklerini unutur, kötü davranışları için haklılık bulur ve bir şekilde onları affetmeyi nasıl başarırsınız?
Arkadaşlarını her zaman rahatlatmanın ve en düşük seviyedeyken bile yüzlerine bir gülümseme koymanın bir yolunu nasıl bulduğunu biliyor musun?
İhtiyaç duyduklarında onları nasıl dinlersiniz ve asla kendilerini kötü hissetmemelerini nasıl sağlarsınız?
Peki, neden kendine aynı şekilde davranmaya başlamıyorsun? Neden kendinize karşı başkalarına olduğundan daha fazla şefkatli ve şefkatli davranacağınıza söz vermiyorsunuz?
Duygularını gizlemek için değil
Günümüz toplumunda duygularını göstermek bir zayıflık işareti haline geldi. Pekala, size söyleyeyim ki bu aslında içsel gücünüzün en büyük kanıtlarından biridir.
Sevmediğiniz ve sahip olmayı tercih etmedikleriniz de dahil olmak üzere duygularınızla yüzleşmek için gerekenlere sahip olduğunuz anlamına gelir.
Onların gözlerinin içine bakabilecek ve onlarla en sağlıklı şekilde başa çıkacak kadar cesursunuz.
Bu yüzden bir daha asla duygularını bastırmayı denemeyeceğine dair bir söz vermeni istiyorum.
Size en iyi şekilde sahip olmalarına veya sizi alt etmelerine izin vermeniz gerektiğini söylemiyorum, ama lütfen, yokmuş gibi davranırsanız gideceklerini düşünmeyin.
Toksisiteyi ve olumsuzluğu bırakmak için
Verilecek bir diğer önemli söz de sizi kötü hissettiren herkesi hayatınızdan çıkarmaktır.
Hayatınıza olumsuzluk getiren alışkanlıklardan ve şeylerden vazgeçip, zehirli olan her şeyden ve herkesten uzaklaşmaktır.
O arkadaşı ne kadar süredir tanıdığın ya da bahsettiğimiz kardeşin olup olmadığı umurumda değil – eğer biri hayatınıza karamsarlık ve karanlık getirirse, onu oradan atmalısınız ya da en azından iletişiminizi azaltmalısınız. çıplak minimum.
Duygusal vampirlere, yalancılara, dolandırıcılara, manipülatörlere, narsistlere ve sizi yalnızca mutsuz eden diğer tür zehirli insanlara ihtiyacınız yok.
kalbini dinlemek için
Sana yalan söylemeyeceğim - kalbinin peşinden gitmek muhtemelen sana birden fazla sorun getirecek.
Bu nedenle, beyninizin söyleyeceklerini bile dikkate almadan kesinlikle körü körüne takip etmemelisiniz.
Ancak, lütfen bana, en azından arzularını dinleyeceğine ve arada bir, sana söylediklerini tam olarak yapacağına söz ver.
Evet, başarısız olabilirsiniz, ancak tam olarak istediğinizi yaptığınızı bileceksiniz ve bu tatmin fazlasıyla yeterli olacaktır.
Sezginizin size gönderdiği sinyallere daha fazla dikkat edin ve nadiren yanıldığının farkında olun. Her zaman doğru olanı yapmak zorunda değilsin!
Başkalarının standartlarına göre yaşamamak
Unutmayın: Kimseye bağımlı değilsiniz, o halde neden diğer insanların fikirlerini dinlemelisiniz?
Bir tavsiye duymak bir şeydir, ancak kendi hayatınızı başka birinin şartlarına göre yaşamak ve insanları memnun etmek tamamen farklıdır.
Sırf sizden beklendiği için bir şeyler yapmayı bırakacağınıza dair kendinize söz verin. Size hiçbir faydası olmayan bazı hayali sosyal standartlara uymak ve onları takip etmek konusunda endişelenmeyeceğinizi.
Kuralları koyan tek kişinin, kendi hayatından sorumlu olan tek kişinin sen olduğunu asla unutma.
hayatı kutlamak için
Lütfen, aldığınız her nefesin tadını çıkarmaya başlayın.
Hayır, her gününüzü son gününüzmüş ve yarın yokmuş gibi harcamak zorunda değilsiniz ama en azından bazen anı yaşayın ve tüm nimetlerinizin kıymetini bilin.
Hayatta, sağlıklı ve aklı başında olduğunuz için şükredin. Sevildiğin ve düzgün bir yaşam için fazlasıyla yeterli olduğun için.
hamile olup olmadığınızı ne kadar sürede söyleyebilirsiniz?
Biraz daha iyimser olun ve kendinizi sürekli kötü şeyler için hırpalamak yerine, başınıza gelen iyi şeylere odaklanın. Hayatı kutlayın ve kendinizi kutlayın!
Kendine saygı duymak ve takdir etmek
Teoride hepimiz saygı istiyoruz ve siz de bir istisna değilsiniz. Ancak, önce kendinize saygı duymaya başlamadığınız sürece, başkalarının bunu size vermesini nasıl bekleyebilirsiniz?
İşte tam da bu yüzden zamanınıza, mekanınıza, düşüncelerinize, arzularınıza ve hayallerinize biraz daha saygı duymaya başlayacağınıza söz vermenizi istemek için buradayım.
Kendinize bir kız, kız kardeş, arkadaş, kadın ve birey olarak saygı duymaya başlayacaksınız.
Fedakarlıklarınızı nasıl daha fazla takdir edeceğinizi öğrenmeye yemin edin. İnsanların sizi hafife almasına veya sizden faydalanmasına izin vermeyi durdurmak için.
Bedeninize ve kalbinize saygı duyun ve takdir edin. Kendinize saygı duyun ve takdir edin!
Mutlu olmak
Son olarak, kendinizi mümkün olduğunca mutlu etmek için elinizden gelen her şeyi yapacağınıza dair kendinize söz verin. Çünkü nihai hedefimiz bu.
Mutluluk pek çok anlama gelebilir ama önemli olan, ne olursa olsun onu derinden hissetmenizdir.
Başka birinin bunu yapmasını beklemeden önce, hayatınızın tek yaratıcısının ve kendini gerçekten mutlu edebilecek tek kişinin siz olduğunuzun farkında olun.
Kendi kalbinizi kıracak hiçbir şey yapmayacağınıza ve sonsuza kadar mutluluk ve iç huzurun peşinde kalacağınıza söz verin. Çünkü günün sonunda önemli olan bu.
