Ne İstediğinize Odaklanmanın ve Hedeflerinize Ulaşmanın 8 Yolu
Ne sıklıkla olumsuz düşüncelerin sizi yenmesine ve yolunuza çıkmasına izin veriyorsunuz? Ve nihai sonucun buna değeceğini bilerek, ne sıklıkla istediğiniz şeye odaklanıyorsunuz?
Son zamanlarda, toksik bir alışkanlığımı fark ettim. Mücadele zamanlarında, bakış açımı olumlu şeylere kaydırmak yerine, beni aşağı çeken şeyler üzerinde durmaya meyilliyim.
Sağlığınız için ne kadar zararlı olursa olsun, olayların akışına kapıldığınızı hiç hissettiniz mi?
Bazen gitmesine izin vermek ve her şeyin bir şekilde işe yarayacağını ummak daha kolaydır. Ama olacağını bilmiyorsun. Sizi hedeflerinize ulaşmaya daha da yaklaştıracak bilinçli seçimler yapmanız gerekir.
Kendi hayatında yoldan geçen biri olma. Ondan kurtulun ve odağınızı ona doğru kaydırın Ne istiyorsunuz , kötü üzerinde durmak yerine.
bir erkeğin havasına nasıl girilir
Teraziyi benim lehime çevirmek için, bakış açımı kaybettiğimde beni yolda tutmak ve odağımı yeniden yönlendirmek için 8 hatırlatıcı oluşturdum.
Şimdiye kadar çok büyük bir fark yarattı ve umarım sizde de yankı uyandırabilir.
Ayrıca bakınız: 30 Günlük Kendini Sevme Mücadelesi: Kendinizin En İyi Versiyonu Olun
Tamamen bağlı kalın ve motivasyonun takip etmesi muhtemeldir
Nihai hedefinize ulaşmak için önce, ne kadar kararlı olmaya istekli olduğunuza karar vermelisiniz.
Bu sadece onsuz yaşayabileceğiniz bir arzu mu yoksa derinden arzuladığınız bir şey mi? Cevabınıza bağlı olarak, taahhüdünüz buna göre olmalıdır.
İnsanlar, işe girmeden işlerin olmasını bekleme eğilimindedir. Ama işler böyle yürümez. Yolun yarısında bir engel var diye pes edemezsiniz.
Hayat beklenmedik ve görünüşte aşılmaz engellerle doludur. Ama bir şeyi gerçekten istiyorsan, zorlamaya devam et!
İlk bakışta beladan vazgeçmezsiniz. Eşyalarını toplayıp ilk kez zorlaştığında gitmezsin. Bu, hedefinize düşündüğünüz kadar bağlı olmadığınızın bir işaretidir.
Yolculuğunuza başlamadan önce, doğası ne olursa olsun kendinize şunları sorun:
– Bunu başarmak benim için ne kadar önemli?
– Bu kadar yakınken pes edersem bu bana nasıl hissettirecek?
– Ya sadece bakış açımı değiştirirsem, durmak için sebepler bulmayı bırakıp devam etmek için sebepler bulmaya başlarsam?
Sonuçta, hepsi size kalmış. Hepimize bazen kötü bir el verilir. Ama mücadeleye değip değmeyeceğine karar verecek olan SİZSİNİZ.
Hedefe DEĞİL yolculuğunuza odaklanın
Yeni bir yolculuğa çıkarken, her şey heyecan, öğrenme yeteneği, kendinizi eğitmek ve denemekle ilgilidir. Yolculuğun kendisinde çok fazla önem var.
Odağınızı, aradığınız sonuçlar ve ulaşmak istediğiniz hedef yerine buna kaydırabilirseniz, motivasyon sizi takip edecektir.
Böylece hayallerinize daha kolay yaklaşacaksınız çünkü oraya giden yolculuk başlı başına heyecan dolu.
Her zaman odaklan Ne istiyorsunuz ancak nihai varış noktasının süreçten zevk alma yeteneğinizi engellemesine izin vermeyin.
Bu şekilde düşünmek motivasyonu öldürür ve sizi böyle yakar. Öğrenmeye bağlı kalın, zihninizi, bedeninizi ve ruhunuzu besleyin ve bir an için nihai hedefi hayal etmeyi bırakın.
Sadece o anda bulunarak kendiniz ve çevreniz hakkında ne kadar çok şey öğrenebileceğinize şaşıracaksınız.
Hayat, sürekli olarak iyi bir şeyin olmasını beklemekten ibaret değildir; önündekini kucaklamayı öğrenmek ve asla mümkün olmadığını düşündüğün yerde mutluluğu bulmakla ilgili.
Ayrıca bakınız: Eski Sevgilim Zaten Başka Biriyle Çıkıyor Ve Acıtıyor - Bu Nedeni
Negatif düşüncelerden kurtulun
Hepimiz bazen yaşadığımız stres ve kaygının ana kaynağının düşüncelerimiz olduğunu biliyoruz, ancak aynı zamanda işinizi nasıl gördüğünüzü belirleme yeteneğine de sahipler.
Durağan düşüncelerin zihninizi alt etmesine ve pozitifliği bastırmasına izin verirseniz, kendinize herhangi bir tür gönül rahatlığına sahip olma şansını bırakmış olursunuz.
Ancak, bu düşünceleri tomurcuklanmadan geçirme seçeneğiniz var. Bakış açınızı değiştirmek, hedefe odaklanmak ve oraya ulaşmanın yollarını bulmak için eşsiz bir yeteneğe sahipsiniz.
Olumsuzluğun zihninizi yönetmesine izin mi vereceksiniz? Duygusal olarak sıkışıp kalmanıza izin mi vereceksiniz yoksa ilerlemeye odaklanıp konfor alanınızın dışına mı çıkacaksınız?
Hepimizin korkuları ve şüpheleri var. Hepimiz bazen onlara boyun eğiyoruz. Ama mesele şu ki, bir noktada, ondan kurtulmanız gerekiyor. Bunu yapmazsanız, duygusal olarak sıkışmış ve tatminsiz kalırsınız.
Sizi en çok korkutan şeyi yapın ve rahatlık bölgenizin bir başkasının evi olmasına izin verin. Sınırlarınızı zorlayın, gözüpek olun ve arkanıza bakmayın.
Olumsuz düşünceler, sizi hayallerinizi gerçekten gerçekleştirmekten alıkoyan tek şeydir. Zihninizin olumlu kısmının kontrolü ele almasına ve asla yapamayacağınızı düşündüğünüz şeyi yapmasına izin verin.
Sert aşk uygula
Konu çocuklarını yetiştirmeye geldiğinde zorlu aşk yaklaşımını seçen pek çok kişiye aşinayım. Ve normal sınırlar içindeyse, %100 eksiğim var.
Ama zorlu aşkı kendinize de uygulayabileceğinizi biliyor muydunuz?
Yanmamak için aldatıcı, zor veya rahatsız edici durumlardan güvenli bir mesafe koyma eğilimindeyiz. Ve bir dereceye kadar, mantıklı. Ama beni iyi dinle.
Bazen büyümek için kendinizi rahatsız edici durumlara sokmanız gerekir. Bazen, hedeflerinize yaklaşmak için bu zor koşullara katlanmanız gerekir.
Seni öldürmeyecek; tam tersine. Ben zor aşkı tatbik etmekten yanayım. Kendinize karşı çok nazik olmayın, çünkü bu sizi konfor bölgenizde iyi durumda tutacaktır.
Şube dışarı. Korkularınıza ve güvensizliklerinize rağmen, gerçekten duymanız gerekenleri kendinize söyleyin. Başarısız olacağınızdan emin olduğunuzda bile kendinize meydan okuyun.
Onsuz, gitmek istediğiniz yere asla varamazsınız. Ne istediğinize odaklanın ve oraya ulaşmak için ne gerekiyorsa yapın, biraz yanmak anlamına gelse bile.
Bir şey olursa, sizi oraya daha hızlı varmak için motive edecektir.
Ayrıca bakınız: İç içe geçmiş İlişki: Tanımı, İşaretleri ve Üstesinden Gelmek İçin İpuçları
Dikkatinizin dağılmasına izin vermeyin
Muhtemelen şu anda yapmayı tercih edeceğiniz milyonlarca şey vardır. Her şey çıktığın yolculuktan daha kolay ve rahat görünüyor.
Bunlara dikkat dağıtıcı denir. Şu anda bulunduğunuz yerden memnun değilseniz, dikkat dağıtıcı şeyler sizi yalnızca yanlış yöne yönlendirmeye devam edecektir.
Her zaman dikkatinizi çekmeye devam edecek çekici zaman alıcılar olacaktır. Ve yeni, anlamlı projelere odaklanmak yerine pes etmek isteyeceksiniz. Ama vermeyin.
Gerçekten önemli olan ile yolunuza çıkanı ayırt etmeyi öğrenin.
Taahhüt edin, odağınızı sağlam tutun, dikkat dağıtıcı şeyleri görmezden gelin ve nihai hedefinizin ne olduğunun farkında olun.
Neye başlarsanız başlayın, farklı bir ülkede yeni bir iş, toksik sevgilinizi sonsuza dek terk etmek, en yakınınızla ve en sevdiğinizle çıkmak ya da iş açısından şubeleşmek olsun, tatbikat aynıdır.
Bunların hiçbiri kolay değil. İstediğiniz şeye sadık kalmak ve bilinmesine izin vermek güç, özveri ve irade gerektirir.
Her zaman seni o şeyi yapmaktan alıkoyan bir şey olacak ama bir noktada, bunu yapana kadar asla doğru zaman olmayacağına karar vermen gerekecek.
Başkalarına güvenmeyi bırak ve bir kez olsun kendi arkanı kolla
Hiç birinin beklemeye devam ettiği hissine kapıldın mı?senhayatlarında bir çeşit fark yaratmak için mi?
Sanki yapacağınız veya söyleyeceğiniz bir şey ya da onlara hissettireceğiniz şey, hayatlarını anlamlı kılabilecekmiş gibi.
Mesele şu ki, kendi başınıza tamamen mutlu olana kadar kimse sizi tatmin edemez.
Ve asla kimsenin mutluluğunuzda belirleyici faktör olmasını beklememelisiniz.
Kanatlarının altında kendi rüzgarın ol. Kendinizin en büyük amigo kızı olun. Vazgeçmek istediğinizde kendinizi zorlayın ve başkasının sizin için yapmasını beklemeyin.
Bağımsızlığın önemini öğrenene kadar, nihai hedefinize asla ulaşamayacaksınız.
Herkes kendi hayatıyla meşgul. Kimsenin emrinizde olup 7/24 arama yapacak vakti yoktur ve onlardan bunu beklemek bencillik olur. İnsanların kendilerine nasıl güveneceklerini ve kendi en iyi arkadaşları olmayı öğrenmeleri gerekir.
Arkadaşların seni her zaman destekleyecek ve yükseltecek ama hepsi senin elinde;seninmotivasyon,seninirade veSENİNrüyalar.
Yolculukları boyunca her gün başka birinin elini tutacak vaktin olmazdı, değil mi? Aynı şey onlar için de geçerli.
Kendinize güvenin ve biri sizi oraya yönlendirirse başarınızı hiç olmadığı kadar takdir edeceksiniz. Sonuçta, harcadığınız çaba miktarı, elde ettiğiniz kazanımların sayısına yansıyacaktır.
Ayrıca bakınız: Hayatınızın Zamanlamasına Bu Neden Güvenmelisiniz
Her şeyi önceden planlayın
Organize olmak anahtardır. Somut bir planınız olduğunda ve tam olarak bildiğinizdene zaman,nevenasıl, oraya gitmek önemli ölçüde daha kolay hale gelir.
Her adımınızı bilin ve olası sorunlar için plan yapın. A planınızın sonuç vermemesi durumunda bir B planınız olsun, çünkü işler yoluna girebilir ve ayaklarınızın üzerinde düşünmek zorunda kalacaksınız.
Bununla birlikte, bir yedek planınız olduğunda, başarısız olmak, onsuz kaçınılmaz olarak olacağı kadar felaket olmayacaktır. Her adımını bil.
Oraya gitmek için ne gerekecek? Hangi yolları izlemeniz gerekecek ve bu ne kadar zaman alacak?Takviminizi doldurun ve tahmin edebileceğiniz her şeyi not edin.
Bir şeyleri planlamak, yolculuğun tüm eğlencesini emiyormuş gibi görünebilir ama öyle değil; sadece kendinizi olası her senaryoya tam olarak hazırlıyorsunuz, böylece sürecin tadını tam olarak çıkarabilirsiniz.
Bu, planınızın hangi bölümlerinin iyileştirilmesi gerektiğini, nerede en güçlü olduğunuzu ve bunun ne kadar süreceğini tahmin etmenize yardımcı olacaktır.
Planlama, başka türlü düşünmemiş olabileceğiniz yeni fikirleri ve stratejileri ortaya çıkarmak için bir fırsat yaratır.
Düzen ve netlik getirir, işlerin verimli bir şekilde gerçekleşmesine yardımcı olur ve öngörülemeyen kör noktaları ortaya çıkarır.
Belli bir disiplin ve net bir bakış açısı olmadan, paketin arkasından başlıyorsunuz.
İşlem sırasında yanmadığınızdan emin olun
Motivasyonunuz zirvedeyken, bir an önce tükenmek çok daha kolaydır.
Ne istediğinize odaklanın, aynı zamanda beden dilinizi de gözlemleyin ve size ne zaman ara vermeniz gerektiğini söylediğini anlayın. Hepimizin zaman zaman duraklat düğmesine basıp sıfırlamamız gerekiyor.
Siz bir robot değilsiniz ve bu nedenle bu süreçte zihninize, bedeninize ve ruhunuza bakmadan devam edemezsiniz.
Dinlenmek ve yeniden şarj olmak için çok ihtiyaç duyduğunuz zamanı ayırdığınızda, istediğinizi elde etme şansınızı artırıyorsunuz. Mola verme zamanının geldiğini bilecek kadar kendinizi tanımak önemlidir.
Hırsınızın sonunuz olmasına izin vermeyin. Azimli ve hedef odaklı olmanız harika, ancak takviminizde planlanmış bir dinlenme zamanı olmadan, bir tükenmişlik kaçınılmazdır.
Sakin ol, gözlerini kapat, başka şeylere odaklan ve tekrar nefes al. Yolculuğunuz sırasında, zihinsel olarak %100'de değilseniz üstesinden gelmeniz zor olacak birçok engelle karşılaşacaksınız.
Kendinize iyi bakın, gerisi gelecektir. Motivasyon eksikliğinizin herhangi bir şekilde tembellik veya bağlılık eksikliği ile bağlantılı olduğunu düşünmeyin.
Herkes bazen kaybolur ve bunda hiç utanılacak bir şey yoktur.
Gerektiğinde frene basacak kadar kendinizi tanıyın ve yalnızca kendinizi dinlenmiş, rahatlamış ve önünüzdeki her şeye hazır hissettiğinizde devam edin.
Son varış noktanız hiçbir yere gitmiyor, bu yüzden acele etmeyin. Vücudunuz zihninizi yakalama şansı bulduğunda oraya varacaksınız.
Ayrıca bakınız: Sevdiğiniz Biri Sizi Derinden Kırdığında Nasıl Başa Çıkıyorsunuz?
