Duygusal Tacizcilerin İlişkide Kontrolü Elinde Tutmak İçin Kullandıkları 7 Taktik
Fiziksel istismarın aksine, duygusal istismarı fark etmek o kadar kolay değildir. Bazı insanlar, bu konuda hiçbir ipucu olmadan, duygusal olarak istismarcı bir partnerle yıllarca birlikte yaşarlar.
Bu nasıl mümkün olabilir?
Bunun nedeni, çoğu duygusal istismarcı, bir ilişkinin başlangıcında dikkatli ve naziktir.
Tatlı sözleriyle, güzel jestleriyle falan gözlerinizi kör ederler.
Bunu, sempatinizi kazanmak ve mükemmel bir ortak olma fikrini beyninize yerleştirmek için yaparlar. Ancak gerçek bundan çok uzaktır.
Duygusal olarak istismarcı bir partner, onlara gerçekten çok bağlandığınızı ve güveninizi kazanmayı başardığını gördüğünde, gerçek, toksik davranışlarını sergilemeye başlar.
Bir ilişkide kontrol sağlamak için bu 7 taktiği kullanmaya başlarlar:
Bir ilişkide üstün konumu korumak için gaz aydınlatması kullanırlar.
Bir ilişkide üstün konumu korumak için, duygusal olarak istismarcı bir partnerkendi akıl sağlığınızdan şüphe etmeniz için sizi manipüle eder.
Size şunun gibi şeyler söylerler: Bunu asla söylemedim ya da bir şeyi farklı yorumladınız ve böyle yaparak, varlığınızın her gözenekinde kendinden şüphe uyandırıyorlar.
Bunu yaparlar çünkü bir ilişkide baskın rollerini korumalarına ve sizin üzerinizde kontrol sahibi olmalarına yardımcı olur.
Kendinize ve kendi sözlerinize ve düşüncelerinize güvenmeyi bıraktığınızda, otomatik olarak duygusal olarak kötüye kullanan bir ortağa kendinize güvendiğinizden daha fazla güvenirsiniz ve bu onların ana hedefidir.
Sürekli check-in'e ihtiyaç duyarlar ve her zaman nerede olduğunuzu ve kiminle olduğunuzu bilmek isterler.
Bir ilişkide tam kontrollerini sürdürmek için, duygusal olarak taciz eden bir ortak, sürekli kontrollere ihtiyaç duyar ve her zaman nerede olduğunuz ve kiminle zaman geçirdiğiniz hakkında her şeyi bilmek ister.
Hatta belirli yerlere gitmenizi veya belirli insanlarla takılmanızı yasaklayarak seçimlerinizi sınırlamaya başlarlar ve bunun sizin iyiliğiniz için olduğunu çünkü bu insanların veya yerlerin sağlığınız için zehirli olduğunu söylerler.
Ancak gerçek şu ki, bunu sadece bir nedenden dolayı yapıyorlar: duygusal manipülasyon.
Şaka kılığında senin hakkında incitici şeyler söylüyorlar
bir erkekte neye ihtiyacım var
Onlara bir şey hakkında şikayet ettiğinizde, hemen size sadece şaka yaptıklarını ve çok ciddi ve aşırı hassas olduğunuzu söylerler.
Duygusal olarak istismarcı bir partner, gerçek niyetlerinin tamamen farkındadır ve bundan gücendiğiniz zaman, onu sadece şaka olarak etiketleyerek maskelerler.
Ayrıca bakınız: Duygusal İstismardan Kurtulmanın 6 Aşaması
Yanlış bir şey yapmadığınızı bilseniz bile, sizi her zaman suçlu hissettirirler.
Duygusal olarak istismarcı bir partner, yanlış bir şey yapmadığınızı bilseniz bile sizden özür dileme konusunda ustadır.
Kurban rolünde ve yapmadığınız şeyler için sizi suçlu hissettirmekte ustadırlar.
Bunu, pozisyonları tersine çevirmek ve ilişkide istismarcı olduğunuzu hissettirmek için yaparlar.
Bunu her zaman oyunun bir adım önünde olmak için yaparlar.
Onlar sıcak ve soğuk
Sürekli olarak sıcak-soğuk oyunu oynarlar çünkü bunu yaparak sizi belirsizliğe hapsederler ve onları memnun etme isteği uyandırırlar.
Bir gün hepsi sevecen ve özenliyken ertesi gün ya ortadan kaybolurlar ya da sizi tamamen görmezden gelirler.
Onları bir şey yüzünden kızdırdığınız ya da gücendirdiğiniz için sizi suçlu hissettirirler (en azından böyle düşünürsünüz) ve işte o zaman sözlerinize ve eylemlerinize daha fazla dikkat etmeye başlarsınız çünkü onların tekrar soğumasını önlemek istersiniz.
Sizden tam olarak istedikleri şey olan, onların hoşnutluğuna dönüşürsünüz.
Başarılarını küçümsüyorlar
Ne söylersen söyle, yap ya da başar, asla duygusal bir istismarcı için yeterli olmayacak.
Başarılarınızı her zaman küçümsüyorlar ve ne yaparsanız yapın, her zaman yeterince iyi olmadığınızı hissettiriyorlar.
Zayıf, aciz ve aptal olduğunuzu düşünmenizi istedikleri için güçlü yönlerinizi kabul etmeyi her zaman reddederler.
Seni incitseler de onlar için üzülüyorlar
Duygusal istismarcılar, hem sizi hem de onlar için üzme konusunda gerçekten çok iyiler. Nasıl?
Mağduru oynayarak ve geçmişte (bir ilişkide, ebeveynleri ve benzerleri tarafından) nasıl incindiklerini anlatarak, onlar için üzülüp şimdiye kadar size yaptıkları kötü şeylere göz yummanız için.
Duygusal olarak istismarcı bir eş, ancak gerçekte neler olduğunu anlamaya başladığınızı görürse masum bir kuzuya dönüşebilir!
