5 Yengeç Efsanesi - Yakalandı

kadın cep telefonunda Jack Hollingsworth / Getty Images

Kanser, tetikleyicileri ve tedavileri hakkında çok fazla bilgi olmadan yeterince korkutucudur. Sık tekrarlanan söylentiler ve sonradan sorgulanan ve hatta tersine çevrilen resmi çalışmalar arasında, neye inanılacağını ve neyin reddedileceğini bilmek zor olabilir. İyi haber: Zamanla araştırmacılar, kanserle ilgili en yaygın mitlerin bazılarını tutarlı bir şekilde çürüttü. Korkuyu gerçeklerden ayırmak için okumaya devam edin.



Efsane: Cep telefonu kullanımı kansere neden olur.
İstediğin kadar gable: Cep telefonunuzla konuşmakalışkanlıkBeyninizi tümörlerle doldurun, araştırmalar onaylıyor. Cep telefonlarının yaydığı radyo dalgaları, X ışınları gibi iyonlaştırıcı radyasyonlardan çok televizyonunuzun yaydığı elektromanyetik dalgalara benzer. Cep telefonu kullanımı ve kanserle ilgili en büyük uzun vadeli çalışmayı yürüten Uluslararası Epidemiyoloji Enstitüsü'nün bilimsel direktörü John D. Boice Jr., hayvanlarda kansere neden oldukları veya kültürde hücreleri dönüştürdükleri bilinmiyor '' diyor. Boice, 1980'lerden 2002'ye kadar 420.000 Danimarkalı cep telefonu kullanıcısını takip etti ve cep telefonu kullanımı ile hastalık arasında hiçbir bağlantı bulamadı.

Ulusal Kanser Enstitüsü, Amerikan Kanser Derneği ve Gıda ve İlaç Dairesi gibi saygın kuruluşlardan bahsetmiyorum bile konuyla ilgili diğer her çalışma Boice'nin bulgularını destekliyor. Aynı zamanda, o dönemde cep telefonlarının muazzam çoğalmasına rağmen, son 20 yılda genel popülasyonda artmayan beyin tümörlerinin oranları için de aynısı.



Efsane: Ailesinde meme kanseri öyküsü olan kadınlar, BRCA1 ve BRCA2 genleri için test negatif çıkarsa endişelenmeyi bırakabilir.
Ailenizde meme kanseri öyküsü varsa ve BRCA1 ve BRCA2 genetik mutasyonları için negatif testiniz varsa, yine de (maalesef) meme kanseri gelişme riskiyle karşı karşıyasınız. Kanada'daki Women's College Araştırma Enstitüsü'ndeki Ailevi Meme Kanseri Araştırma Birimi. Narod'un araştırması, aile öyküsünün, tüm meme kanseri vakalarının yaklaşık yüzde 4'ünü ve aile öyküsü olan kadınlarda meme kanseri vakalarının yaklaşık yüzde 15'ini belirleyen genetik testten çok daha iyi bir meme kanseri riski göstergesi olduğunu buldu.

terlediğimde neden idrar gibi kokuyorum

Narod, 'Mutasyona sahip olduğu tespit edilen her kadın için, normal olarak test edilen diğer dört kadın da aile geçmişinden dolayı ateş hattında.' Diyor. İkinci gruptaki kadınlar kansere yakalanma riski yaklaşık yüzde 40'tır (mutasyona sahip kadınlar arasında yüzde 80'lik bir riskle karşılaştırıldığında). Ancak Narod, riskin aileye göre değiştiğini söylüyor. Bu yüzde 40 risk, yalnızca akrabalarınızdan üçü veya daha fazlası - bir kız kardeşiniz veya anneniz dahil - meme kanseri olduysa geçerlidir. Narod, mutasyona sahip olmadığınızı ve meme kanseri olan yalnızca bir aile üyesine sahip olduğunuzu varsayarak, hastalığa yakalanma riskinizin yaklaşık yüzde 12 veya 13 olduğunu tahmin ediyor; Ailenizde hiç kimse olmadıysa, riskiniz 75 yaşına kadar yüzde 10'a düşer.

Ailenizde meme kanseri öyküsü varsa ve BRCA1 ve BRCA2 mutasyonları için negatif test varsa, tetikte olun: Göğüslerinizdeki değişiklikleri izleyin. Düzenli mamogramlar ve MRI taramaları yapın. Ve yumurtalıkta kanser üreten hormonları etkisiz hale getirerek meme kanseri riskini yarıya indiren bir ilaç olan tamoksifen gibi önleyici seçenekler hakkında doktorunuzla konuşun.



ananas yemek daha iyi tat verir mi

Ve meme kanseri konusunda net olmasanız da, en azından yumurtalık kanserini endişe listenizden geçebilirsiniz. Narod'un çalışmasında negatif çıkan kadınlar, BRCA1 ve BRCA2 mutasyonları olan kadınlar arasında yaygın olan hastalığı geliştirmedi.

bir fincan sade kahve Eric Mencher / etty Images

Efsane: Kadın sigara içenler, sigara içen erkeklerden daha fazla akciğer kanseri riskiyle karşı karşıyadır.
1990'ların başlarında yapılan bazı araştırmalar, kadın olmanın akciğer kanserine yakalanma olasılığınızı artırdığını düşünmenize neden olabilir. Ancak daha sonraki araştırmalar, kadınların tütün dumanı kanserojenlerine erkeklerden daha savunmasız olmadığını gösteriyor. Ulusal Kanser Enstitüsü Kanseri Önleme Araştırmacısı Neal Freedman, 'Hem kadınlarda hem de erkeklerde, günde iki veya daha fazla paket içenlerin akciğer kanserine yakalanma olasılığı hiç sigara içmeyenlere göre yaklaşık 50 kat daha fazlaydı' diyor. Akciğer kanseri insidansını belirlemek için yakın zamanda yaklaşık 500.000 kadın ve erkeği takip eden.

Sigara içmeyen kadınların da sigara içmeyen erkeklerden daha fazla akciğer kanserine yakalanma olasılığı yoktur. Amerikan Kanser Derneği Epidemiyoloji ve Gözetim Araştırması başkan yardımcısı Michael Thun, 'Kadınların ikinci el sigara dumanından akciğer kanserine erkeklerden daha duyarlı olduğuna dair herhangi bir kanıt yok' diyor. hiç sigara içmemiş 940.000 yetişkinin ölüm oranları.



Ama şunu bilin: Akciğer kanseriyapardiğer kanser türlerinden daha fazla kadını öldürür, meme kanseri de dahil. Ve Freedman'ın çalışması, sigara içen kadınların, sigara içmeyen kadınlara göre akciğer kanserine yakalanma olasılığının yaklaşık 20 kat daha fazla olduğunu bulsa da, Hastalık Kontrol Merkezlerine göre, sigara içmeyenlerin sürekli olarak sigara içme riskini yüzde 20 ila 30 oranında artırıyor.

Freedman, bu yüzden sigara içmiyorsanız, bu şekilde tutun ve ikinci el sigara içmekten mümkün olduğunca kaçının, diyor. Sigara içiyorsanız, durun. Sadece akciğer kanseri riskinizi önemli ölçüde azaltmakla kalmaz, aynı zamanda kalp hastalığı, mesane ve boğaz kanseri riskinizi de azaltırsınız.

kocam hala beni istiyor mu

Efsane: Antioksidan takviyeleri almak kanser riskinizi azaltır.
Kanseri önlemek için bir hap patlatmak gerçek olamayacak kadar iyi geliyorsa, şu: Son on yıllık bir araştırma, beta-karoten, C vitamini veya E vitamini (tek başına veya diğer antioksidanlarla kombinasyon halinde) içeren antioksidan takviyeleri alan kadınların ) takviyeleri kullanmayan kadınlarla aynı oranda kanser geliştirdi.

Bu, antioksidan takviyelerinin kanser riskini düşürmediğini ve aslında beta-karoten takviyelerinin olduğunu bulan 12 klinik çalışmanın yakın tarihli Mayo Clinic incelemesinin bulgularını doğruladı.arttıözellikle sigara içenler arasında sigara ile ilişkili kanser riski. Diğer çalışmalar, düzenli olarak düşük doz antioksidan hapları kullanan kadınlarda A vitamini takviyesi alan sigara içenler arasında akciğer kanseri oranlarının arttığını ve cilt kanseri görülme sıklığının biraz daha yüksek olduğunu göstermiştir.

Bu çalışmalar, sorunun antioksidanlar olmadığını belirtti. Antioksidandırtakviyeler- beta-karoten, C vitamini, E vitamini, A vitamini ve çinko dahil olmak üzere tek tek veya birden çok antioksidan içeren haplar. Araştırmacılar, bu hapların neden kanserle mücadelede fayda sağlamadığını tam olarak bilmese de, çoğu, antioksidanların yararlı özelliklerinin, bütün gıdalardan ekstrakte edildiğinde ve takviyelerle paketlendiğinde kaybolabileceğinden şüpheleniyor. Antioksidan eklenmiş yüz nemlendiricileri kullanırsanız, durmanıza gerek yoktur; Cilt kanserini önleyip önlemediklerini kesin olarak söylemek için henüz çok erken olsa da, herhangi bir zarar verdiklerine inanmak için hiçbir neden yok.

Sonunda, ihtiyacınız olan antioksidanları almanın en iyi yolu diyetinizden geliyor, diyor Paris Tıp Üniversitesi'nde antioksidanlar ve cilt kanseri üzerine yakın tarihli bir araştırmaya başkanlık eden beslenme profesörü Serge Hercberg. Antioksidanlardan ve sayısız diğer besinlerden yararlanmak için günde en az beş porsiyon meyve ve sebze yiyin.

Efsane: Kahve içmek kansere neden olur.
Metodolojik olarak kusurlu bir çalışma, 1980'lerde kahve ve pankreas kanseri arasında bir bağlantı olduğunu gösterdiğinden beri, o zamandan beri hemen hemen her çalışma tam tersi sonuca varmıştır. Öyleyse yudumlayın: Sabah kahvenizalışkanlıkseni öldürürüm.

kim kraliçe elizabeth ile evli

Günde iki veya üç bardak (kafeinli veya kafeinsiz) içen kadınların sağlıkla ilgili tüm nedenlerden dolayı erken ölüm riskinin daha düşük olduğunu gösteren yeni araştırmaya göre Java, daha uzun yaşamanıza bile yardımcı olabilir. Nedeni? Madrid Üniversitesi'nde Önleyici Tıp ve Halk Sağlığı Bölümü'nde araştırmacı olan Dr. Esther López-Garcia, son zamanlarda yapılan bir araştırmanın lideri, kahvenin enflamasyonu azaltarak ve insülin duyarlılığını artırarak kalp hastalığına bağlı ölüm riskini azalttığını açıklıyor. Autónoma.

Kahvenin bir gençlik pınarı olduğunu doğrulamak için gelecekteki çalışmalar gerekli olsa da, López-Garcia kahvenin kahvenin kansere neden olmayacağını onaylıyor. Ve bu huzur, her kadının içebileceği bir şeydir.